[問題] 有使用器材的健身 APP ?
前面的情況就不說了。。。。
結論是目前在健身工廠還有幾個月的合約
到期後會不會再續約看情況
請不要跟我說找教練甚麼的
說白了~目前沒有這個預算
但是自己做重訓跟有氧
不知道是動作還是種類有問題
目前找到的 APP 大多是不用健身器材的
想請教一下有沒有是針對有相關設備做規劃的 APP
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噓
很明顯你沒找
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有找到一個 JEFIT 但是全都是英文的介面不太會使用
推
MOHOT算嗎?
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MOHOT好像是記錄用的?他不會照身高體重給你一個建議的內容
推
身高體重給訓練內容是什麼鬼.....要課表自己做功課
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自己排不知道該做甚麼還有數量該怎麼計算?
噓
你不是沒預算只是不想花
推
JEFIT雖然是英文，但應該沒有困難到不能用吧，很齊全欸
推
課表YT很多能抄阿 重量就自己慢慢抓 又不用求一次到位
噓
你的問題要嘛自己做功課要嘛花錢請教練安排
→
其實很多翻譯的健身書都有附課表， 圖書館不用錢
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Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，![Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎](https://i.imgur.com/sCGomfpb.jpg "Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎")
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