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[問題] 有人愛折手指導致握力變弱嗎

看板MuscleBeach標題[問題] 有人愛折手指導致握力變弱嗎作者
foam0406
(南山南)
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如題我很愛折手指(壞習慣)
我過去大學測過握力是班上前二高


但是我開始健身之後常常
訓練部位還有力氣但槓子已經握不住了
我自己也覺得力氣傳不到手指
一種很不自然的無力感


我以前空握指甲可以把手掌握出很深的痕跡
現在基本上指能握拳而已
沒什麼力量


我以前就有點懷疑折手指對手的影響了
去查還真的有相關
折手指會導致握力變弱


我日常生活是沒什麼影響
但健身影響滿大的
有人有同樣情況過嗎


該怎麼改善治療呢

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※ PTT 留言評論
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flatwormgene12/01 14:27小時候會折,長大剛去重訓也有點弱,但練了幾年,好

flatwormgene12/01 14:28像又變成強項

cccone12/01 14:43我從來沒強過,所以無法回答

yenkuass12/01 15:00這裡看起來像醫院嗎

hcc022312/01 15:03從小一直都會折,但沒感覺握力不好或改變!

bandit1234412/01 15:14少牽拖Zzz

wastedoor12/01 15:19我以前還真的感覺太長折握力變差

s250020512/01 15:21努力復健啊 還有什麼方法

dakkk12/01 15:29你試試看勾握

TimeEngine12/01 15:44我覺得是心理影響

wegblon12/01 15:53握力差 前臂也有影響

xkj2235512/01 16:05https://youtu.be/AsT13Kz_Yuc

xxtuoo12/01 16:55折懶覺影響比較大Zzz

honglin12/01 17:28我也愛折手。我拉300+給你參考看看

wen1230512/01 18:07手槍打太多吧

ccaf928412/01 18:25是折到斷了嗎

yuasa12/01 20:56但是這是關節炎,未必跟握力有關哦!

ccufcc12/02 00:19你可能真的有問題,但不是折手指造成

martin10012/02 00:33.

graphict12/02 03:34從小折到大+1,每天不折個幾下就怪怪的,手指也沒事啊

ISNAKEI12/02 05:14休息一下 握力變弱可能是休息不夠

boy103112/02 06:43折了二十幾年,害我握力只剩65公斤,原本可能是破百的嗎

jumpsenna12/02 07:18握力還沒健身測是27 健了一年變46 所以折沒差 練就對了

CHRISBEE12/02 10:34折手指不會變粗也不會受傷影響握力

OverRaven12/02 11:30那就不要折

csluling12/02 12:02弓橈肌沒力 前臂太差而已

bettybuy12/02 12:14金木

apon030512/02 14:03這個人是不是專po費雯

shinfu9912/02 15:03打手槍你就不會想到怪到手指變弱

x783421012/02 16:56難怪我隨便都能抓50kg

sttarmbcb39012/02 17:34難怪我都會不小心捏破杯子

AHEAD09912/02 17:35你可以把手指反折

p0917198912/02 23:46應該還好吧 我也是沒事就折兩下 也沒特別感覺無力

andysamlee12/03 00:07去google折手指的原理就知道根本不會有影響

airphone12/03 11:25下一篇 有沒有人愛打炮導致GG軟掉

em412/11 01:44我有類似狀況。手指感覺緊繃不舒服而折手指,然後手指韌帶似

em412/11 01:44乎受傷會痛。