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[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?

看板MuscleBeach標題[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?作者
Diokno
(滷肉飯)
時間推噓19 推:19 噓:0 →:17

SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施?
其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有
一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完
收操洗澡就走了
好像很少去泡SPA池?
問了問他們不外乎覺得沒有必要
也嫌麻煩之類

我是覺得泡起來蠻爽
離峰時段去常常只有一個人在泡
而且重訓完泡SPA
可以讓肌肉放鬆
再洗個蒸氣室烘個烤箱
三十分鐘又去了...XD

之前看一個資料也蠻多人講到SPA的優點
像是幫助入睡、放鬆緊繃肌肉,紓解筋骨
改善血液循環,促進新陳代謝
和減少壓力與焦慮之類的

自己覺得泡完SPA精神有比較好啦
大家有常泡SPA池嗎?
還是比較喜歡蒸氣室跟烤箱呢?

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※ PTT 留言評論
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wen1230501/22 12:59那池超噁,你怎麼敢下去

imsmalling9501/22 13:16SPA池最主要的是"水療"效果,藉由水柱的沖洗,可以

imsmalling9501/22 13:17衝擊穴道,促進血液循環,而且天氣冷泡熱水也比較

imsmalling9501/22 13:17不容易感冒,讓身體暖和,但有心血管疾病的人還是要

imsmalling9501/22 13:17注意自身狀況

blue120401/22 13:35甲甲池

halulu01/22 14:39男生那邊我不知道 女士那的會被阿姨姊姊軍團盤踞 然後 一

halulu01/22 14:39邊泡一邊聊天 吃水果 喝茶 好不愜意

wen1230501/22 14:44男生那邊也一樣,一堆阿北圍坐在那邊聊整個下午

halulu01/22 14:49我還遇過在水池做類似甩手功的 如果一個 兩個人還好 是一

halulu01/22 14:49群人 太驚嚇了 把那邊當自己戲水池 還有帶操的領頭

hunkyang01/22 15:50萵苣的spa池真的很讚阿 建議白天去泡 人比較少 也可以泡

hunkyang01/22 15:50比較久~

SavageNSR01/22 17:03不要說泡湯了,還有看過幾個壯的常常練完就直接外套套

SavageNSR01/22 17:03了就離開,連洗澡都沒有,為什麼

white186101/22 17:03寒流來泡完超爽

pttdcc01/22 18:04不都甲運動完在那泡蛋花湯的..

ssd15c01/22 18:11原來我並不孤單

ssd15c01/22 18:11我去WG也是一定要泡SPA

ssd15c01/22 18:11沖澡>SPA>蒸氣室>烤箱>洗澡

cute1582501/22 19:07現在疫情泡大眾好嗎?

smilejune01/22 19:22我是抱著錢都繳了一定要給他泡到爽的心態去泡spa XD

juor201/22 19:52熱水療相對冷水會長肌肉喔

bsb74081701/22 23:12世界的阿姨說清理是發現過糞便,後來就不敢泡了

batike01/22 23:34不要說這種小SPA池了 其實連公眾游泳池也是要抱著喝屎湯

batike01/22 23:34的決心才敢下去

ro123eo01/23 00:20我也是在萵苣練 偶爾練完會泡一下或是用烤箱 我那間是都

ro123eo01/23 00:20還蠻乾淨的啦 很常打掃的樣子

watermocha01/23 01:07運動後都會泡spa,烤箱,蒸氣,我去的女生池感覺比較

watermocha01/23 01:08乾淨。水很清澈,可以看到水裡的樣子。

peacesignv01/23 14:34就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比較實在

spp78200201/23 22:06疫情這樣我是不敢啦

asukaka01/23 22:10spa池水注位置不好,要當熱水泡又不夠熱,覺得超爛

lascivious01/24 08:37細菌培養池

aqwe01/24 18:52看過沒洗澡 直接就進去泡的

iamoldtwo01/24 20:22沖完再下去,台灣人不習慣,不像日本有泡澡習慣