PTT推薦

Re: [問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎

看板MuscleBeach標題Re: [問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎作者
ssiou
(科科~~)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:4

兩張比較一下

體重-體脂-骨骼肌=不變的數字(主要是骨骼+水分)
88.5-19.5-39.5=29.5
87.2-11.0-44.3=31.9

先不論體脂跟肌肉
其他的東西3個月成長2.4KG
這個才厲害吧

不是
我認為對於"老手"
"INBODY只是一個參考"
這件事應該是常識吧
健身也要健腦
加油好嗎

※ 引述《ss61512tw (元智張麻子)》之銘言:
: 如題
: 剛剛看到#你該筆記了
: 的沛旭哥
: PO出驚為天人的數據
: https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg

: 雖然小弟不是老手
: 但就我所知的
: 有幾個疑問
: 1.過了蜜月期的老手很難同時贈肌減脂吧?不是都要各自分開嗎?
: 2.通常不是練越久越成熟進步幅度越小嗎?很少人能3個月增肌5KG吧?
: 各位健身前輩
: 是我的見識淺薄
: 還是沛旭哥用了什麼秘方這麼厲害?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.74.181 (臺灣)
PTT 網址

drinkmywater12/07 17:04哈哈哈哈哈哈

ritt12/07 17:09一天內不同時間量都會差1-2公斤體重了,運動前後側體組成也

ritt12/07 17:09會有差,通常運動後體脂數值會變的較低

沒錯 如果同一天量出來的體重差2公斤 也可以宣稱一天瘦2公斤嗎?

※ 編輯: ssiou (220.136.74.181 臺灣), 12/07/2021 17:16:12

kuninaka12/07 23:43兩個不同的機器去量的 根本也不用討論

kuninaka12/07 23:43不要浪費時間