[情報] (額滿)台北壺鈴推廣課程
<代Po>
大家好,我是小胖(正洋),我回來了!!
惡鄰居之後是疫情的關係,體驗課程暫停了許久,如今強勢回歸!!!
這段期間接收到許多巨巨的私訊詢問課程何時會再重啟,讓各位久等了實在是不好意思,這次的課程是開在平日晚上,報名方式如下:
-
步驟1 : 加Line(ID: superrap)
‧ 人數限制:六人(依報名順序,希望優先讓給沒參加過的人報名)
地點:中山國小捷運站附近
.時間:6/27(一)1900-2030
費用:200$
———————————
壺鈴相關證照及經歷
RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2 CMS認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2019亞洲盃32kg職業組 長循環 冠軍
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.57.87 (臺灣)
※ PTT 網址
推
※ 編輯: styu (49.216.57.87 臺灣), 06/20/2022 18:03:59
小胖的壺鈴必推
推
推一個 又帥又愛吃拉麵
推
32kg長循環是指兩手都拿一顆32公斤的壺鈴嗎
推
※ 編輯: styu (49.216.57.87 臺灣), 06/21/2022 21:42:41
樓上,應該沒錯。
推
推推 上過真的收穫滿滿 現在居家也可練
→
推
爆
[心得] 已開獎-貼圖抽獎 約澀貓-貓咪約約大師本篇文章內容,已徵得KimomiKai版主審閱認同後發文 已完成抽獎,再請下列得獎的鄉民私訊lineID給我唷,感謝 lulynnlynn mysteryyouth yuhjia == 警語:本貼圖內容有微18禁,請酌量使用 ==43
[問題] 自主訓練還是要找教練從小到大我都是肉肉的身型,160cm的身高曾經胖到65公斤體脂33%。一直都有運動習慣但 沒有控制飲食體重也沒有特別改變。三年前開始168、多吃蛋白質、增加慢跑,體重體脂 降到57kg, 26~28%。 變瘦很開心但是覺得身型很扁肉垮垮的,想在今年秋天前看到自己能變成很curvy帶點線 條的女生(跨越40歲的小小心願)。目前我是彈力繩自主訓練+跑步,只是進步很慢,這39
[情報] 新北水域活動體驗營5/16免費報名現在就可以開始報名了 一個人限一個活動 報名網址: 開搶2410名額!新北水域活動體驗營5/16免費報名 發佈日期:2022-05-1337
[閒聊] SM推出8週免費的練習生訓練課程SM推出8週免費的練習生訓練課程 報名時間: 2022/04/11 (一) ~ 2022/04/20 (四) 課程內容: 音樂製作、唱歌、模特、演技、英語等訓練課程 招募對象: 國三~高一生 (2006-2007年生)35
[分享] 俄羅斯學生的新課程還是在日俄羅斯人的推特 「現在俄羅斯的中高校生正在上特別課程 課程是"對這場戰爭有正確的認識" 內容就是"烏克蘭是納粹"和21
Re: [問題] 認真求解蔬菜教練的挑選標準是?選奶大的也算是滿正確 幾年前報名家裡附近的萵苣 早聽說可以雙修法律課程 一報名完就會安排教練來洗課程 派來兩位胸部滿大的男教練和女教練14
Re: [問題] 教練離職後課程解約那麼好查你不會查喔?建議你多去跟健身房簽契約久了你就會查了 臺中地方法院豐原簡易庭小額民事判決107年度豐小字第546號 是本件主要爭點,在於原告剩餘37堂課程之退費 金額,應係依原 告主張以每堂優惠價 1,200元乘以剩餘堂數 37堂計算而得之44,400元(1,200元×37堂 = 44,400元),11
[請益] 基礎訓線上課程先看完各位前輩好 因為這次疫情的關係基礎訓改成線上課程時數認證 我是第一梯次5/30-6/24 我在收到公文之前就已經把線上課程看完了 (雖然不能整個套裝報名,但可以個別報名課程)5
[問題] 近竹科壺鈴課推薦各位好,小弟最近開始在竹科上班 但工時不短下班後通常就會懶的跑健身房 所以想試試在家做壺鈴有氧運動,只是壺鈴好像不太適合自學,怕姿勢有誤,所以想找找 看近竹科或是光復路一段有沒有推薦的壺鈴課 目前自己查了一下離自己最方便的大概是新科運動中心的基礎壺鈴課程,9堂約2100,不