[問題] 能量膠攜帶方式
大家平常都怎麼收納的呢?
之前有發過全馬文,這次比較沒有特別針對哪種賽事
大家跑步或其他戶外活動時能量膠都是怎麼隨身攜帶的,腰包?口袋?四度空間?
我先也來分享一下自己的收納方式,期待各種收納達人分享~
1.腰包
10k(LSD)、郊山、短騎乘有使用過
這款塞軟水壺有點太緊繃,一般就不會跑太遠
再塞悠遊卡是沒問題的,夏天一般跑晚上,水的部分會先補或靠超商XD
前面裝吃的跟膠,隨拿隨吃,容量大約可裝3條膠+一份穀物棒
兩側裝耳機、行動電源、鹽糖之類的小物
https://i.imgur.com/HYITF09.jpg
2.斜背包
我一般健行 1~2天會帶這種
斜背包好拿衛生紙、酒精什麼的
因為有後背包,所以糧食就不會放太多
https://i.imgur.com/pPBq5CD.jpg
3.水袋背心
這款偏大,後來比較常常拿來當作攻頂包XD
我知道自己的喝水量也會看一下沿途有沒有補水的位置、天氣、路程
來決定要帶軟水壺或水袋
軟水壺500ml的話,另一邊塞穀物棒跟能量膠
這樣真的不會太重又不會餓到XD(能量膠大戶是我?!
後面可以裝很多,前面口袋放糖果跟膠囊藥物等
濕紙巾、酒精什麼的隨身梳洗用小物
這樣的搭配可以撐到秋天,裡面還可以放薄的風衣外套
https://i.imgur.com/Gidbb9G.jpg
以上,不知道還有沒有更厲害的四度空間收納呢? 先謝謝分享了~
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我朋友也有推薦過這個!! 應該會列入下個口袋名單
不喜歡身上太多東西,直接穿多口袋跑褲解決~全馬也是
全部塞口袋沒用腰包
不是專業跑,都跑步背心搞定,我不會帶太多,會吃補給站
的,不是比賽的時候就跟你一樣帶腰包
補給是後來怕餓到XD 不然我以前也都這樣 但後來全馬為了要拍照 聽歌什麼的 怕手機沒電 就在塞了行動電源 開始了腰包之旅
多口袋跑步褲+1,如果是日常LSD練習,那就用軟水壺配背心
,不然就是盡量找補給方便的路線,很討厭跑步身上一堆東
西XD
非LSD的定例跑就更不用了
在家附近我也是多口袋 塞鹽錠 外出happy 就多帶東西了
日常訓練跑操場都是水跟鋁箔包舒跑放在司令台
最近發現 fin沒有做記號都會被拿走....
平常練習腰帶就能搞定
比賽時兩邊袖套可以塞兩包,鹽糖塞口袋
褲子的口袋+袖套
越野跑時就放背心
兩邊袖套加起來可以塞五包XD
你收納王吧XD 袖套我只有冬天會用 怕冷
放口袋啊
袖套真的是方便
臂套很好用
都放自由腰帶,不過自由腰帶好像會讓我肚子痛
!! 我這些不會QQ
10k lsd 我看了什麼?
也是10k(lsd)需要攜帶補給嚇到
10K不用吃啦,帶瓶250的水1k一口
我在家附近就不會帶 馬上回家XD 這些都是去外面跑步才會準備~
Sis太大包佔空間
原PO是SIS粉絲嗎哈哈哈
沒錯哈哈,因為我吃SIS能量膠才不會腹脹 而且口味不會太甜太稠,比較好入口,所以都買這家
SIS這種包裝放久都會漏,黑膠的不會
怎麼會,我沒有漏過耶~你是在官網買的嗎?
※ 編輯: smileray (223.137.16.125 臺灣), 07/19/2024 13:51:24都跟官網買的,但powerbar比SIS有感覺
SIS有時會懷疑我到底吃了嗎...
我相反,覺得SIS有夠難吃,又重,一般45g包裝果膠像UP或B
etery的味道較好,鹹甜鹹甜的,只是要配水.
我喜歡巧克力,只吃邁克仕或是GU,像巧克力牙膏超好吃
很讚的分享!實用
練跑只有長距離會帶補給,通常都放壓力褲或飄飄褲後面
(特地選的),因為頂多也只帶1-2包~
跑越野跑可能就會帶水袋背心~去WG跑跑步機,會拿一瓶
水和一瓶運動飲料(泡的那種)放左右兩邊
就買口袋多一點然後有拉鍊的跑酷囉~
題外話SIS果膠水果沙拉口味最好吃,
但網路上買好像都水貨
我是找不到適合的多口袋跑褲。所以仍用無口袋褲+腰包。
已試過T8短褲,但它的口袋分了四格…導致每格的長度都太短
,無法放500ml軟水壺。
也試過1F說的那件迪卡儂短褲,腰部口袋很大,完全塞得下50
0ml甚至600ml的軟水壺,但跑步時明顯會晃動。除非只裝一半
的水(大約250~300ml)才比較好跑。所以我覺得還是不夠理想
。
現在跑步的衣服褲子設計都不錯,很能裝,不過也是有看過有
人直接用手拿的XD
軟水壺有細長也有短胖的 我T8可以放得下奧捷尼的
但我也不喜歡褲子裝水壺的晃動感 都是拿來裝果膠或頭燈
我都是直接一條飛彼特的跑步腰帶,目前戴過最不晃的就是
它,買過迪卡儂的類似款,差別巨大
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