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[問題] 怎麼挑選適合的跑鞋尺寸?

看板Road_Running標題[問題] 怎麼挑選適合的跑鞋尺寸?作者
willie666666
(威力)
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已爬文,
跑齡斷斷續續兩年,
發這個問題自覺有點丟臉,
但最近真的對怎麼挑尺寸感到愈來愈困惑。

本身右腳比左腳大,
食指比大拇指長,
腳板偏高且小寬(D到2E之間)。

去年常態用鞋為以下四雙:
Hoka Mach 4 US10 覺得偏短,腳脹時右腳食指下坡會頂到,但也陪我撐了600km
Hoka Carbon X3 US10 空間比Mach4足,半馬配速長距離都很ok
Saucony Endorphin Speed 2 US10.5 空間夠,也陪我撐了600km
Saucony Endorphin Pro 3 US10.5 陪我跑了兩場半馬的比賽鞋,跑完腳舒服且無傷

但詭異的事情來了,
前陣子買了一雙Adios 8 US10.5,
照網路上看的尺寸挑選影片和過去的選鞋經驗,
站著時前面空間抓一個大拇指,
跑的時候卻一直摩擦腳底導致起水泡,
馬上轉手賣掉。

買了一雙Mach 5 US10.5準備替換Mach 4,
站著時一樣抓前面一個大拇指,
但可能因為Adios 8糟糕的經驗,
深怕又腳底起水泡,
一直不敢穿出門跑步。

前幾天逛了Hoka門市想補一雙支撐鞋款,
在店家推薦和協助判斷尺寸下拿了Clifton 9寬楦US 9.5,
靠著鞋跟前面有一個拇指寬的空間,
站著時前面有一個食指寬的空間,
買回家卻又一直擔心會面臨到跟Mach 4一樣前面空間不足的問題。

今天回頭去穿Saucony Endorphin Speed 2,
本來沒啥問題的鞋,
跑個半馬配速卻又感覺到腳底的摩擦感,
不知道是壽命到了?還是尺寸一直都不適合?

煩請板友推薦找到正確跑鞋尺寸的判斷方式,
好想找到一個能一勞永逸的選鞋原則,
光一家Hoka尺寸就一直跳來跳去,
真的讓我困惑到不行,
也歡迎分享專業的店家,
有時候期望店家可以給予專業建議,
但跑步這兩年下來真的踩了不少雷。

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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: willie666666 (111.240.43.72 臺灣), 02/15/2024 23:26:44

leejones02/15 23:39改穿Y拖?

iceking02/15 23:59我覺得可跑長距離腳不會有問題 那尺寸就是ok的

iceking02/15 23:59所以你常態那四雙都應該ok

sean12349902/16 00:01馬拉松世界個人感覺不錯

iceking02/16 00:01摩擦腳底也許是鞋帶綁緊一點就好?

victorlove02/16 00:15同鞋碼 同品牌不同型號 也可能有差異

Csy06502/16 23:18去亞瑟士足測啊