[心得] 2024太平山雲端漫步馬拉松_我是艾將
像人間仙境天氣晴朗跑在太平山雲端的太平山馬
6年前還是小肉肉的我,參加合歡山馬、太平山馬
都因為高山症的關係棄賽或超過時間
對高山賽事有恐懼的我,多年不敢再報名
這次因為剛好有朋友訂到翠峰山莊
然後已經截止的報名,突然又重新開放
是想,重新給自己再一次挑戰的機會
前一晚就到翠峰山莊,順便去環山步道走走
吃了丹木斯,副作用只有心跳加快+勤跑廁所
今天聽說會下雨,已經做好防寒措施
很早的到了會場,還沒起跑,心跳就衝到100
起跑後,大約500m的爬坡,已經讓我喘到不行
後來向左邊跑3.5Km,上上下下的坡
這時候已經讓我不太能喘氣
就思考後面要這樣跑嗎?然後馬上決定變歡樂跑
決定路上拍拍美麗的太平山風景
順便幫一朋友配速6:30帶他回來
果真心態一變之後,跑起來也比較不喘
路上碰到美麗的雲海、滿滿仙氣的霧氣
心情整個很放鬆很開心,恨不得想跳進雲海裡
之後霧開始散去,聽說這時候空氣才比較多
跑起來呼吸整個就很順暢
路上看到很多人因為高山症而棄賽
雖然天氣涼爽,但跑步就是想喝冰的
補給站的飲料98%都沒有冰,只好打Pass
10K_1:07,半馬_3:10,最後完賽時間6:27:07
成功配速6:30內,也成功將朋友帶回來
感謝老天爺給了我一個超級好的天氣,陰,沒下雨
完賽禮今年送的是紅色帽帽
雖然不愛戴帽,但是還是收藏了
賽後下山泡溫泉,大眾池憑號碼布,一人折50元
泡完就回台北,結束開心的兩天一夜旅遊
#我終於挑戰成功了
#所發生的一切都是好事
附上太平山馬拉松影片
https://youtu.be/doW7KxK7Ens?si=YAeBkWO613BQ0eFq
--
強
好強
這次壓線回來,希望能多拍一些太平山風景
也許就跑這麼一次
很多人想上山還無法上來跑
乾脆多拍一點風景做紀錄
高手啊 本來納入2024計畫,後來沒去。
輕鬆跑就沒有壓力了,且放鬆心情
補給有啤酒喝到爽 哈哈
18
[心得] 2023 太平山雲端漫步去年跑完日月潭29k 後,當下一個腦衝 報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬 最終成績如上圖所示 就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高,年輕人很少,可能是因為有總額限制加上路途遙遠6
[心得] 宜蘭 太平山莊住宿(肖楠館)、早晚餐住宿名稱:太平山莊 入住時間:2020.11 住宿地址:58-1號, 太平巷, 大同鄉宜蘭縣 住宿電話:03-9548757 住宿房型:背包客房5
[問題] 翠峰湖平日的車況小弟週五要去太平山玩 目前計劃週五早上(或凌晨)從新竹出發 第一天直衝翠峰湖走山毛櫸步道 但最近有管制,翠峰湖景觀道路上限150台車 想請問平日去也會遇到額滿的情況嗎?4
[心得] 兩個月跑四場山路馬第一場馬:太平山馬 因為住在台北民宿,加上偏頭痛發作,睡的不是很好,坐接駁車到會場有暈車現象 這場比賽在高山將近2000公尺,第一次在高山上跑,難免會怕有高山症出現,加上狀況不是 很好,所以一開始就跑的比較保守,這場比賽路道上都沒車子經過,所以不怕有車子的危險,3
[問題] 太平山三天兩夜行程多年前端午節有去過太平山,但當時功課沒有做足,再加上蹦蹦車停駛沒坐到,所以想再 去一次,故意安排三天兩夜跟3月中去,想要行程鬆一點跟欣賞不同景色。 目前行程規劃如下,想問看看是否可以再多加行程,或是有哪些行程順序建議做調整 P.S. 很多但書,字打得比較多,表達可能沒有很好,請多見諒 第一天 (星期四)3
[問題] 太平山行程請教清明連假會到太平山走走,幫忙檢視一下行程與給建議,謝謝。 1. 台北到太平山的開車路途,哪個比較快又好開? A)下宜蘭交流道,走省道台7線 或者 B)下羅東交流道,走省道台7丙線3
[遊記] 太平山淡黃初秋~山毛櫸、翠峰湖環山步道無音樂圖文~ Oct, 26, 2020 時序入秋, 十月底有難得的連假,首先就是找哪裡有季節限定的美景 找來找去還真是沒有很多,楓葉都要到12月3
[心得] 超美賽道風光,阿里山雲端馬拉松阿里山雲端馬拉松 一個可以看紅檜巨木,可以遠眺玉山 邊跑邊享受森林浴,呼吸清新的空氣,所有美景盡收眼底的賽道 這次我們安排兩天一夜的跑旅 第一天出發到阿里山園區,接著去看一下會場在哪裡2
[心得] 名古屋馬拉松 2024名古屋馬拉松 波士頓BQ達成 距離上一場全馬已經是去年東京馬了 去年成績3:32:39 今年台北馬因為意外忘記報名全馬 後來就改跑半馬- 無音樂圖文~ Oct, 26, 2020 時序入秋, 十月底有難得的連假,首先就是找哪裡有季節限定的美景 找來找去還真是沒有很多,楓葉都要到12月