[跑鞋] 該換跑鞋了嗎？
小弟菜鳥第一次發文
請教一下各位神人大大們
目前所服役的跑鞋 saucony K10
鞋底磨損如下
https://i.imgur.com/dr0Ehgq.jpg
跑量大概跑了1300K左右
幾乎都是跑馬路為主 偶爾山路、操場
跑步是沒有什麼不適的感覺
只是上週跑時右前腳掌起了大水泡
（也有可能穿新的襪子？）
想說是不是該換鞋了？（目前只有這雙）
請問各位大大怎麼看
謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.164.196 (臺灣)
※ PTT 網址
推
只有一雙沒輪換的話6、7百k就可以開始物色新鞋了。
推
我k10 ,約860k就變成走路鞋了，kinvara系列都不耐磨,k11
→
馬拉松世界有55折 覺得可以購買
→
1千公里可以換了 水泡襪子也可能會有關係
推
Kinvara系列不耐磨，1000K夠本了
原來不耐磨 還以為可以陪我很久
※ 編輯: cuba391156 (42.76.116.42 臺灣), 03/11/2020 12:24:22推
若是拿來跑操場還能跑啦，主要是看有沒有因此腳不舒適
推
看中底有沒有變硬跟大底的磨損程度
推
只看大底磨損不準，還要考慮到中底變質問題，有可能變硬
→
或是變軟。通常滿1000km就是要換了
→
若路況良好 大底可再撐 主要還是看自己腳感跟中底狀況
推
借問：左腳磨損較右腳嚴重是正常嗎，謝謝
推
有常跑步至少兩雙交替吧！
推
回y大 表示左右腳施力或是姿勢有些微不同，每個人或多或
→
少都會有，是否會對身體產生負擔，就不確定了
→
像我自己就是右腳磨損比較嚴重
→
換換病發作就換啊
推
現在四雙，還是很想買zoomfly3
推
ZF3現在很容易找到好價格。平價妖鞋，不買嗎？
昨天看到別人代購但沒尺寸QQ
※ 編輯: cuba391156 (42.76.116.42 臺灣), 03/12/2020 21:31:47→
1300k很夠本了，很多都是1000就該換了
推
zf3跟zf fk主要的差別在哪邊？
推
都磨平了大哥
27
[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3在好市多社團看到有人分享索康尼的跑鞋出現在賣場，馬上就跑去現場一探究竟。 現場看到是Axon系列的跑鞋，售價才1399，話說我前一雙是speed花了我3000多塊，這一 雙還不到半價，核算一下買來當輕鬆跑鞋好像也不錯。 上網搜尋一下發現這雙鞋在官網找不到，國外鞋評網站預測4月才會上市，台灣怎麼會這 麼早![[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3](https://i.imgur.com/isuxXbTb.jpg "[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3")
24
[問題] 寬楦跑鞋推薦板上大大，大家好 第一次在這版上發文，我知道這有點厚問，但因為跑鞋實在太多不知道該從哪裡做功課 目前跑量大概一個禮拜2-3次 一次5k會跑河濱也會跑操場 我的腳型屬於比較寬楦然後腳背也比較肥厚，想請問應該選擇哪些品牌的跑鞋比較好呢？ 目前預算大概是1k-3k24
[討論] 求幫忙挑選跑鞋(索康尼/愛迪達/亞瑟士)開始慢跑一段時間了，近期目標是能完賽半馬 原本是穿一般運動鞋，但本身體重偏高 跑久了膝蓋有點痛，而且鞋底磨損很快 跑友建議我買雙專業的跑鞋且說我可能比較適合厚底的 這樣才能跑的更順，也比較能保護到關節![[討論] 求幫忙挑選跑鞋(索康尼/愛迪達/亞瑟士)](https://i.imgur.com/8ZeCw7xb.jpg "[討論] 求幫忙挑選跑鞋(索康尼/愛迪達/亞瑟士)")
19
[問題] 求推薦跑鞋本身資料為bmi26的肥宅 稍微偏低足弓 平時鞋底磨損部位為腳後外側 想請各位跑友推薦適合的輕鬆跑跑鞋 平時輕鬆跑配速約5：20~5：30/km 希望入手價3000以下17
[問題] NIKE鞋底磨損疑問(更新）各位前輩、大大們，小的想請教一個問題，我穿的是NIKE小飛馬37，買了一年多有了，之 前都穿這雙跑學校操場，疫情的關係操場沒開放後就跑馬路，因常跑的路線要施工很久， 故最近一個多月每個禮拜大約會跑2次健身房的跑步機（每次約跑3.6K)，結果這幾天在清 理鞋子時發現鞋底居然磨平了…….之前跑操場、馬路都沒有這個樣子，但才跑跑步機沒 多久就變這樣…..想請教是否要換鞋子去跑跑步機呢？（但我很喜歡NIKE小飛馬啊TAT）![[問題] NIKE鞋底磨損疑問(更新）](https://i.imgur.com/K2T9vjJb.jpg "[問題] NIKE鞋底磨損疑問(更新）")
14
[討論] 亞瑟士 近年來的設計風格因為寬楦選擇不多 一直都穿日系兩大品牌的鞋 近年來覺得亞瑟士的跑鞋有點買不下 第一 鞋底超級不耐磨 沒跑步只拿來散步走不遠鞋底就有磨損 像泡棉不耐磨 第二 設計風格怎麼看的不像日系第一大品牌的設計 感覺好過時 跑友也有這樣感覺嗎？ --14
[問題] 菜鳥換鞋疼痛疑問各位學長姐好 我今年開始比較常跑步 9-11月的月跑量大概都是50k上下 算是有跑出一點興趣 覺得跑步很快樂![[問題] 菜鳥換鞋疼痛疑問](https://i.imgur.com/zOlCiKWb.jpg "[問題] 菜鳥換鞋疼痛疑問")
9
[跑鞋] 跑鞋選擇性別：男 身高：170 體重：73 每週跑步天數：3 每次跑步距離or時間：3~5km3
[問題] 跑鞋疑問各位前輩大家好 小弟有兩個關於跑鞋磨損的問題 1.想請問我的跑步習慣是屬於外內翻（旋）呢？ 2.想請問跑鞋如何判斷是否該更換？ 小弟178/88![[問題] 跑鞋疑問](https://i.imgur.com/2PBHvVdb.jpg "[問題] 跑鞋疑問")