[廣宣/北區] 消肚子找我,運動體驗99元
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肚子餓要找誰
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好餓…好想吃雞排
→
你們好可愛~~~旁邊有一中街好多好吃
推
運動完直接在旁邊開吃XD
→
FB怎麼感覺像直銷
→
管他直銷橫銷 肚子會消就好 :)
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[請益]腹直肌分離 恢復時間想請教各位前輩,腹直肌分離(3-4指)是能夠靠運動恢復的嗎? 目前產後快四個月,期間試過紮肚(5次內)、增肌減脂(一次)、平日白天也都會穿塑身衣,但腹直肌分離造成的假肚子還是讓我看起來像懷了5個月的身孕,真令人傷心。 目前已經開始一週兩次的重訓,但很擔心會不會無法改善,所以想上來詢問看看,是否前輩曾經也是腹直肌分離指數高,靠運動回到平坦的肚子的,或是有其他建議呢?謝謝! (在重訓前,本來想痛定思痛,靠增肌減脂打敗假肚腩的,但去體驗了一次之後,覺得很像被電擊,有點恐怖,所以才想說回到更天然的方式試試看,就去報名一對一的重訓課程了,也比增肌減脂省錢) -----5
[問題]產後雕塑體態課程剛生產完3個月,想開始運動恢復身材 目前有打算每天趁老公下班回來照顧小孩之餘 自己可以去上運動健身課程,主要是想雕塑體態的那種 順便放風一下~~~ 請問有推薦比較專業的教練嗎?5
[廣宣] 鬆筋活絡 運動按摩工作室整修完 預約優惠大家好 我是一名健康管理師 也是一名運動按摩師+二寶爸 有來過的客人知道 我是個有熱情但不太會行銷的斜槓人 有喜歡按摩放鬆的雙和鄰居嗎?5
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