[店家] 桃園舞蹈團-成人有氧肌力課

推薦一下我現在在上課的老師與地點
桃園舞蹈團-杜佳倫舞蹈班
《成人有氧肌力課》
目前班上同學加上我共5人，
老師教學方式是前面40分鐘會教跳舞步，
很像zumba的感覺，老師會把舞步分四小節的教同學，
一堂課是學一首舞，練習跳完40分鐘就會流汗了，
每次上課的歌舞都不同，蠻有趣挑戰的，
後面20分鐘會做腿部或腹部的肌力練習，
這時候反而是大流汗的時機，
每次上完課都有一種身體又進步一些的感覺。

適合喜歡看的到鏡子中自己練習的同學；
適合喜歡小班制人不多的同學；
適合想練習手腳協調想聽音樂流汗的同學；
適合想找不同於坊間一成不變有氧的同學；
適合每週二晚上想抽空一小時運動的同學。

歡迎來電預約試跳：(03）370-0201
試跳一堂250元，若跳完決定報名一期8堂課
當堂試跳費用可扣減學費

時間：每周二晚上8點半到9點半
費用：一期8堂課2000元
地點：桃園舞蹈團(近中山國小，武陵高中)桃園區宏昌八街138號
附近摩托車停車格多好停，汽車也有停車格要碰運氣

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