Re: [閒聊] 如何讓自己覺得幸福？

隨便 google 一下就知道

以下用 chatGPT 翻譯

What is the key to happiness? 6 Minute English
https://youtu.be/uxtXEuK05-w
637,662 views Mar 12, 2021 6 Minute English - Vocabulary & listening

Summary

探討幸福感的重要性，尤其是在全球大流行病期間。

丹麥是世界上最幸福的國家之一。

幸福來自於尋求自我認同、感恩和關係品質。

追求外在物質和名利不會帶來真正的幸福。

Highlights

全球大流行病期間，幸福感比以往更重要。

丹麥是世界上最幸福的國家之一。

幸福來自於尋求自我認同和建立良好的人際關係。

感恩和表達謝意有助於提升幸福感。

追求外在物質和名利只會讓人感覺像是在跑在一個無止境的車輪上。

幸福感可能在於對事物的正確關聯，而不是外在物質。

經驗豐富的幸福感可能涉及到每次達到目標時的滿足感。
※ 引述《mingti (我用一輩子去追逐)》之銘言：
: 最近領到人生第一張慢性處方籤
: 不嚴重
: 但就是覺得憂鬱覺得累
: 以前會一年自己出國一次
: 去個日本或韓國
: 現在完全不想自己排行程
: 但又不想跟團
: 發薪水的那天我會覺得幸福
: 遇到（正常的）帥哥我也會覺得幸福
: 台股翻紅也很幸福
: 發廢文有人回也很幸福
: 人生還可以做什麼讓自己感到幸福呢？

--
Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池

--