[閒聊] 要開始運動來對抗老化了！

ajokuge 02/24 14:26請專業的教你重訓會有幫助

roked 02/24 14:26現在開始就永遠不嫌晚拉

ajokuge 02/24 14:26訓練一下肌肉會有幫助

joetus 02/24 14:30開始就不嫌晚了啦 加油 好好堅持

Ipadhotwater 02/24 14:36開始動就不嫌晚 加油

MilkSoda 02/24 14:43加油!不會嫌晚 祝你堅持下去!

herisman 02/24 14:56加油 運動真的有差

palapalanhu 02/24 15:11運動+生活作息+飲食

coolliang 02/24 15:36運動就增加肌耐力啊！可以延緩身體老

coolliang 02/24 15:36化帶來的影響

toothacheTAT 02/24 15:59運動+飲食

flower323 02/24 16:49光吃保健食品也不夠吧，平常飲食不均

flower323 02/24 16:49衡、作息不正常，吃再多也沒用。

bbbing 02/24 16:59版上好女生保養好都不輸25的

levs 02/24 17:43運動不嫌晚喔

DwayneSimo 02/24 18:46問就是動 你現在發文還不如去運動

tessamaimai 02/24 23:13去操場慢跑阿\

mycity50123 02/25 14:45我媽也是懶得運動，膝蓋痛有吃亞尼什

mycity50123 02/25 14:45麼的軟骨素安固輪，便秘變嚴重就加強

mycity50123 02/25 14:45吃善存益生菌，他是說有效啦XDDD

kitty780717 02/25 15:09如果戶外運動的話,要記得防曬~不然

kitty780717 02/25 15:09等於是加速老化呀~~

j855081221 02/25 21:37不會太晚 有動比沒動好，我不到30就

j855081221 02/25 21:38有退化感了QQ，目前只能持續去WG運動

j855081221 02/25 21:38對抗老化

ccmchicken 02/26 23:35有運動真的有差，體態、精神都看的出

ccmchicken 02/26 23:35來