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[心得] 關於我家的膝蓋保養方法

看板regimen標題[心得] 關於我家的膝蓋保養方法作者
OOOSAMU
(Osamu)
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大家會特意注重保養膝蓋嗎?
因為爺爺有嚴重的退化性關節炎
走路都非常吃力需要杵著拐杖一步一步挪動


有一次跟著爺要去巷口買個東西
結果可能因為膝蓋痛或無力跌了一跤
嚇得我八點檔一樣大叫
鄰居叔叔伯伯阿姨瞬間湧出來關心
(住鄉下最溫馨的所在真的就是守望相助..跑題了


記得後來爺當時真的摔得不輕還搭救護車去醫院
總之這件事就這麼給我留下童年陰影…作惡夢那種
於是現在長大我特別關注老爸老媽的膝蓋保養!!
都會叮嚀他們上下樓梯緊握扶手慢慢走


也叫他們多多運動,訓練大腿肌肉
都對膝蓋比較好,他們自己也是會吃一些軟骨素和膠原蛋白粉顧膝蓋
他們目前也很少有膝蓋痛的問題!真的是有保養有差

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※ PTT留言評論
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together129 10/05 13:56推 孝順 關節炎很痛的,我有看過別

together129 10/05 13:56人嚴重到要開刀,很可怕

appleonatree 10/05 15:15熱敷真的可以舒緩很多痠痛!我覺得

appleonatree 10/05 15:15也可以準備泡腳桶加一些藥材什麼的

appleonatree 10/05 15:15洗澡前泡個十分鐘對整體都有益處!

adearlover 10/05 19:45大小腿肌肉太少,關節會磨損比較快

falassion 10/05 20:18原po很有心捏 長輩真滴要常常關心 之前

falassion 10/05 20:18運動傷害到膝蓋 才體會到什麼老人家們

falassion 10/05 20:18走路不舒服的感覺

aaalison 10/06 08:51我是都給我們家老爺夫人買保健食品顧身

aaalison 10/06 08:51體 有維生素也有針對膝蓋的產品 之前我

aaalison 10/06 08:51家老爺在家門前不小心跌倒 摔到去醫院縫

aaalison 10/06 08:51針 那一次才知道原來他膝蓋一直都會痛

aaalison 10/06 08:51 只是沒告訴我們 害我好愧疚 之後就有注

aaalison 10/06 08:51意到需要照護膝蓋的保健食品 吃久之後他

aaalison 10/06 08:51跟我說走路卡舞辣哈哈哈 https:/

aaalison 10/06 08:51/i.imgur.com/VaOcjqO.jpg

aaalison 10/06 08:52 https://i.imgur.com/HnACf5y.jpg

圖 關於我家的膝蓋保養方法

haruka15 10/06 10:59回覆樓上安固輪大概吃多久有效r想要買給

haruka15 10/06 10:59爺奶

ace9999 10/06 11:39練腿部肌肉比較實在

ace9999 10/06 19:16超馬陳彥博保養膝https://youtu.be/EzE4j

ace9999 10/06 19:16fJ2ztQ

ace9999 10/06 19:16重貼https://youtu.be/EzE4jfJ2ztQ

p111232 10/08 20:56不好意思,想請問有人知道因為跌倒而導致

p111232 10/08 20:56三不五時有膝蓋痛的後遺症能怎麼治療嗎?

p111232 10/08 20:56QQ

p111232 10/08 20:57大學畢業時家裡出事趕時間去外面引救護

p111232 10/08 20:57車跑超快踩到當時的一灘積水跌倒,當時

p111232 10/08 20:57雖然膝蓋腫痛但想說休養幾天頂多幾個月就

p111232 10/08 20:57會好了

p111232 10/08 20:57可是到現在都過去幾年了還是時不時就痛一

p111232 10/08 20:57下...有時一整個禮拜都會痛,今年去照過

p111232 10/08 20:57骨頭醫生說正常?

p111232 10/08 20:58這樣是不是沒救了...

sony577 10/09 00:45豬耳朵有膠質 對骨頭有幫助; 不知道膝蓋

sony577 10/09 00:45是否也有幫助?! (吃豬耳朵時 電鍋蒸後 把

sony577 10/09 00:46油瀝掉不吃 較不會太油; 怕腥味 可加沙茶

sony577 10/09 00:46醬調味)

katpdec 10/09 18:21又是假發文的葉配