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[心情] 為什麼?

看板WomenTalk標題[心情] 為什麼?作者
whhhy
(只想知道夢想跟現實如何)
時間推噓21 推:22 噓:1 →:70

很常在跟身邊的人傾訴自己的病症的時候

對方會懷著好意且關心的:怎麼會?為什麼?是什麼原因造成的?

說真的,我常常回答不了。
我被確診為焦慮及憂鬱,當時因為工作跟生活壓力爆發,但說真的前面悶燒多久不知道,只是最後引爆在那一刻。

這樣的身心症狀是起起伏伏,來來回回
有時候身邊的人會問:最近有沒有好一點?
如果我誠實說:最近沒有那麼好,或是最近不太好有點低潮
接下來的關心就會是:有什麼特別的原因嗎?
工作或是經濟嗎?(我完全能理解大家遵循傳統想要找出個理由)而我也只能回:可能都有,生理心理都交互作用,這類好像回答了感覺對方也會覺得很籠統的話。

低潮的時候我也會覺得,為什麼是我?這條路為什麼沒有盡頭?

對於身心症我其實很陌生,確診後常常是流著眼淚下關鍵字,搜尋著自己人生的解答,滑著thread的時候被推播很多身心/憂鬱/情緒/諮商/躁鬱/等等相關貼文,看得那些偏激話語一方面覺得自己不孤單,一方面又被觸發那些隱隱的不安定情緒,是的,真的常常覺得很孤單,我從來都不怕一個人,也喜歡一個人,但患病後我不停在尋找自我,卻發現所有的問號會丟回我身上,大家不會一直問糖尿病為什麼?或是癌症為什麼?當癌症治療不好也會問醫生或是尋求數據,但身心症,尤其是看起來好好的,笑笑的,在家庭群組永遠最多話,會常常打哈哈哈哈哈哈,這樣回覆的,最常被問為什麼,我有好的時候,也有不好的時候,因為好的時候看起來太好,所以不好的時候讓人感到更加疑惑,這我完全能理解,只是在疲憊的時候,當我跳脫帶過這個選項,誠實說出:不太好的時候,好像這些回饋只是讓我跌得更深。



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Sugimoto5566 11/22 18:02去歐兔板交個男友

eva19452002 11/22 18:02回答不了就不要講說你得身心症

Beanoodle 11/22 18:15很正常啊,藥記得吃就好

specialcat1 11/22 19:18覺得有壓力就不要跟其他人說也不要

specialcat1 11/22 19:18去看那些相關病症分享的文章,只會

specialcat1 11/22 19:18又陷進情緒裡面沒幫助

Nemophila 11/22 19:33人就是這樣 認為知道為什麼就能解決

Nemophila 11/22 19:33問題

hardjay 11/22 19:49我之前研究過一些身心症的發生狀況

hardjay 11/22 19:49或原因,所以我都答得出來的說XD 拍

hardjay 11/22 19:49拍 答不出來也沒關係 沒事的

caramelputin 11/22 19:59我心情不好會想辦法做覺察,也會有

caramelputin 11/22 19:59沮喪不明所以,那就是賀爾蒙吧!

fan99 11/22 20:02肥肥覺得問的人也只是問問或找話題

caramelputin 11/22 20:02至於大家也是抱持著想安慰你,希望

caramelputin 11/22 20:02你好,不敢問得太深或太多,也許解

caramelputin 11/22 20:02決問題就會心情變好那樣單純而已

fan99 11/22 20:02聊,沒幾個真心想了解,如果想快點

fan99 11/22 20:02結束這個話題,通常不一定要講真話

fan99 11/22 20:02,隨便回應就好。肥肥在這個版蠻常

fan99 11/22 20:03看到身心症患者覺得孤單想找人傾訴

fan99 11/22 20:03,肥肥真的不太懂難過的事為什麼要

fan99 11/22 20:03一直說一直想?你們該做的是試著去

fan99 11/22 20:03轉換心情,例如現在打字不開心就不

fan99 11/22 20:03要打字了,改去看帥哥美女,立刻轉

fan99 11/22 20:03換情境,A沒用就換B,一直換下去直

fan99 11/22 20:03到心情平靜,與其鑽牛角尖不如自救

maye 11/22 20:05你還沒找到答案就回答不曉得就好啦

maye 11/22 20:05!不用給自己太大壓力,沒有一定要

maye 11/22 20:05回答出來不可,只是當你知道原因但

maye 11/22 20:05不知怎改善,說出來大家也好幫你想

maye 11/22 20:05辦法,有些疾病也是要問原因,不然

maye 11/22 20:05治療好了還是會復發,若能找到相關

maye 11/22 20:05原因,就能減少再復發的機率,有空

maye 11/22 20:05多去運動。

levs 11/22 20:12你自己後段寫原因了 因為常打哈哈

levs 11/22 20:13很多憂鬱症患者都是這樣

levs 11/22 20:14反差太大 發病前通常會裝笑臉裝開

levs 11/22 20:15朗 所以發病後給旁人反差很大感

colbie0102ye 11/22 21:31把那些影響你的社群刪掉

MoonShadowy 11/22 21:51不用想太多,有些人可能只是想延續

MoonShadowy 11/22 21:51話題,不知道該聊什麼才問你這些,

MoonShadowy 11/22 21:51你如果覺得煩,試著轉移話題或是只

MoonShadowy 11/22 21:51跟諮商師說明情況就好,並不是每個

MoonShadowy 11/22 21:51問題都需要一個確切的答案

wseedw 11/22 22:07其實對方只是不知道該怎麼回應你,

wseedw 11/22 22:07想要試著更了解你才會這樣問

tinybunny 11/22 22:24如果能知道為何就不會生病了?就像

tinybunny 11/22 22:24被質問為何感冒一樣,手洗乾淨了

tinybunny 11/22 22:24口罩有戴 就是感冒 哪有辦法?

wiork 11/22 22:36為什麼,要回答?該說為什麼想這麼

wiork 11/22 22:36多...

c24253994 11/22 22:55ID正確

beersea0815 11/22 23:02我們只是想要試圖表達關心,還是說

beersea0815 11/22 23:02不管你說什麼我們都裝作若無其事漠

beersea0815 11/22 23:02不關心,一句屁話都不要問你們會比

beersea0815 11/22 23:02較好呢?

beersea0815 11/22 23:03你們累,但我真心覺得身為朋友也好

beersea0815 11/22 23:03累,都不要說話好了

beersea0815 11/22 23:04還是說當你回答不太好誒...的時候,

beersea0815 11/22 23:04我們只要回答:喔,就結束話題?

c24253994 11/22 23:30樓上是在壓力測試嗎

plokmion 11/22 23:31有些人真的很愛問…你敷衍他一個原

plokmion 11/22 23:31因他還會自以為聰明跟你講道理 但

plokmion 11/22 23:31情緒不是可以被理性說服的

obcat 11/22 23:34我懂原po的感受 辛苦你了

xulu0 11/22 23:37因為人通常第一句說自己過得不好,

xulu0 11/22 23:37下一句就會開始說為什麼自己過得不

xulu0 11/22 23:37好,要抱怨要安慰要抱抱要鼓勵要同

xulu0 11/22 23:37理。所以依照一般的大家熟悉的模式

xulu0 11/22 23:37,你說過得不好,人家就會順著問為

xulu0 11/22 23:37什麼?

xulu0 11/22 23:38而且人都會有低潮的時候,那有什麼

xulu0 11/22 23:38為什麼是你?每個人都會有,不是只

xulu0 11/22 23:38有你。

Caninee 11/23 08:20那你想聽到什麼?不問說不關心,問

Caninee 11/23 08:20了又說多餘

lycici 11/23 10:22前幾天一個不熟的友人輕生,同齡世

lycici 11/23 10:22代大家生活都馬馬虎虎,她已經算優

lycici 11/23 10:22沃了還是想不開,留下傷心的親友

alex1156 11/23 11:01紅明顯 社群刪掉一個禮拜你會發現新

alex1156 11/23 11:01世界 順便噓落井下石的

mefanperson 11/23 12:20你想聽什麼直接印出來給你朋友唸吧

Olite13 11/23 14:40跟你有一樣的感覺 所以現在都一律

Olite13 11/23 14:40回答「還好、普通,你呢?」然後對

Olite13 11/23 14:40方就會滔滔不絕講自己的事情了XDD

transiency 11/24 03:28其實別的病,別人也都是以這個模式

transiency 11/24 03:28在回應...

transiency 11/24 03:32A: 我最近某某病。B: 怎麼會這樣?

transiency 11/24 03:32。A: 不知道。B: 是不是因為....你

transiency 11/24 03:32要....。A: 可是我...。 B: 你就說.

transiency 11/24 03:32...才會...,我跟你說你要....才不

transiency 11/24 03:32會生病。什麼病都是這個路徑。