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很常在跟身邊的人傾訴自己的病症的時候 對方會懷著好意且關心的：怎麼會？為什麼？是什麼原因造成的？ 說真的，我常常回答不了。 我被確診為焦慮及憂鬱，當時因為工作跟生活壓力爆發，但說真的前面悶燒多久不知道， 只是最後引爆在那一刻。

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低潮從剛開始什麼都不敢想 只想用走路及睡眠休息讓自己過完每一天 當時的確什麼也做不了 有過相關經驗的人肯定有躺著或是什麼事情都做不了的經歷 到後來的慢慢可以找些可以做的

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低潮到谷底也是一種人生的幸運 因為沒有到這個地步可能很多時候沒辦法反思自己甚至打破自己原本的思維 我二十幾歲的時候是個很樂觀正面的人 以前在朋友群中都是我扮演堅強鼓勵別人的角色居多 三十歲從澳洲回台灣後

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職業：金融保險內勤 年薪：約90 需求：150萬 目的：投資 希望可以1.5%以下，聽說兆豐不錯，希望 兆豐或是其他家條件不錯的業務員聯繫，

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不知不覺又到九月了，再沒幾個月又要結束這一年，拼了一年尤其最近感到特別疲累，但 算一算年薪依然無法拼到百萬，曾經在北部有一度破百，然後回到南部後重新開始，這份 工作目前做了快兩年（但是業績獎金決定獎金，根年資沒關係）每天高壓拼拼拼，去年高 到職五十幾，今年看後面幾個月的成績，粗估可能70～80左右，運氣好的話看看有沒有90 ，有在想要不要繼續經營下去還是換產業算了，不然每天這麼高壓沒有生活品質薪水又上

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我跟我媽呢 只能說相愛相殺 我們愛彼此的方式都不是對方要的 所以真的相處的摩擦隨年紀增長越來越多 看他寵愛妹妹的時候

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前陣子因為低潮與憂鬱傾向去做了身心諮詢 壓力主要來源就是媽媽 成長過程加上這一年都住家裡價值觀落差太大加上媽媽控制欲很強導致心中壓力非常大到 影響心情 好不容易這陣子有起色