[問題] 一天只睡三小時，長期下來會怎麼樣嗎？

Moutza 04/03 23:56千萬不要這麼做 ！睡三小時的人比

Moutza 04/03 23:56睡八小時的人多五小時的工作時間！

be5566 04/03 23:56就每天有21小時可以用

hlzy 04/03 23:57失眠可以吃芝麻素.D3.鈣.鎂.色胺酸

sotired 04/04 00:01熬夜一天其實第二天就已經神智不清

sotired 04/04 00:01，長期真的很不好。

bllove 04/04 00:04你拿身體開玩笑？ 賺的都不夠醫藥費

bllove 04/04 00:04怎麼辦阿

restinpeace 04/04 00:09工作的目的就是為了能好好吃頓飯睡

restinpeace 04/04 00:09個好覺，結果現在為了工作還不能睡

restinpeace 04/04 00:09覺了？那工作幹嘛？

saberjohn 04/04 00:17這樣你一周只會睡21小

todao 04/04 00:37換工作才對，每天只能睡三小太傷身

todao 04/04 00:38r大+1 別本末倒置

MoonShadowy 04/04 00:44這個隨便上網查都有吧問屁

Citadel 04/04 00:44身體會扛不住

inmee 04/04 00:50不只有影響，而且很可能是一輩子的

sky0258 04/04 00:59不要不信邪,我這半年換工作導致每

sky0258 04/04 00:59天只睡3.4小時(原本6小),精神還是

sky0258 04/04 00:59很好但原本2年不生病的這半年狂看

sky0258 04/04 00:59醫生,前陣子還長皮蛇

todao 04/04 01:03皮蛇跟免疫力低下有關，若是因長期

todao 04/04 01:03睡眠不足導致免疫力低下不意外

todao 04/04 01:03真的別為了工作犧牲健康，絕對不值

todao 04/04 01:03得

todao 04/04 01:04你看那些有錢人散盡家財也要求健康

doigt 04/04 01:18變老

iLeyaSin365 04/04 01:23不可能 會睡回來

mag1021 04/04 01:35長期睡眠不足會記憶力變差反應遲頓

jki914765 04/04 01:35演講心得：低於五小時糖尿病機率飆

jki914765 04/04 01:35高

linuscool98 04/04 01:42會很想睡

blueday111 04/04 01:43會睡不飽

lolicat 04/04 01:45多了5個小時打電動 好爽喔但我不行

ag520 04/04 01:52你如果之後當新手媽媽 差不多也只

ag520 04/04 01:52能睡這麼少……

lilaqu 04/04 01:52隔天就全補回來了 完全無法XDD

monarch0301 04/04 01:53就是把賺來的錢通通送給醫生 還不

monarch0301 04/04 01:53夠這樣

fatpig87 04/04 02:10會長期有睡不飽的感覺

Smoltzy 04/04 02:12恐慌症先來報到

a4268139 04/04 02:16這是慢性自殺...我是過來人

pmes9866 04/04 02:20老了得阿茲海默症風險大增

puppetired 04/04 02:21就生一大堆病。。。嚴重就癌症。。

puppetired 04/04 02:21。。

puppetired 04/04 02:24一堆精神疾病。。很吃體質。

doorsky 04/04 03:10會增脂減肌喔 嘻嘻

borntoeat 04/04 03:35會傷腦

iuo 04/04 03:48腦無法排毒 會變笨且會憂鬱症 精神

iuo 04/04 03:48不集中 最後會意外死

iuo 04/04 03:49意外死包括車禍 機具操作失誤 平衡

iuo 04/04 03:49不佳跌落 反應慢沒閃躲死

iuo 04/04 03:50血壓高 心血管先爆 然後是肝跟腎 多

iuo 04/04 03:50重器官衰竭

iuo 04/04 03:51免疫系統下降 一個感冒就被老天帶走

RaiGend0519 04/04 04:15會變成拿破崙

cashko 04/04 04:23我覺得要看你睡眠品質，如果三小時

cashko 04/04 04:23都深睡其實精神不會差

ffffaaaatttt 04/04 05:0815年來大概都3~4小時，目前還好

milk7054 04/04 05:18變蕭薔

milk7054 04/04 05:31長期看多長崎阿，拿破崙我不信從小

milk7054 04/04 05:31到老都這睡眠狀態

milk7054 04/04 05:32總不可能365天*21小時都三皇會戰吧

milk7054 04/04 05:35豬哥村夫純粹前線伙食太差食不下厭

virleo 04/04 05:56我妹感覺就這樣 現在拼到在紐約上班

zsquarez 04/04 06:19……看來是很賺很賺喔 連醫藥費都賺

zsquarez 04/04 06:19起來了

littenVenus 04/04 06:22會死XD

jean040532 04/04 06:27心臟會痛，全身骨頭酸痛（過來人

ChungLi5566 04/04 06:42100年內會死

ErinTsai 04/04 07:13年輕時有過一次，大概維持一個月，

ErinTsai 04/04 07:13整個人都快枯萎了

sunstrider 04/04 07:27會多很多時間

Sofast 04/04 07:30可能會早死

jessieL 04/04 07:47會變胖

widec 04/04 07:53到底是什麼樣的壓力要一天只睡三小

widec 04/04 07:53時

Justec 04/04 08:07老得快

OrniG 04/04 08:10這樣很危險，長期下來就是你每天可

OrniG 04/04 08:10以多三個小時使用

welkin0105 04/04 08:17你的身體會告訴你可不可行，硬撐就

welkin0105 04/04 08:17自己保重

amyku1010 04/04 08:29精神變差容易生病

lkdsa 04/04 08:35聽過生大病的人說他以前94醬

abby99 04/04 08:46會變胖

pttnowash 04/04 08:47其實睡眠若品質好 且飲食運動也健康

pttnowash 04/04 08:476小時良好睡眠>>>10小時糟糕睡眠

G542672 04/04 08:50http://i.imgur.com/6yWaS0y.jpg 昨

G542672 04/04 08:50天剛好看到

jameshcm 04/04 09:01少看那些危言聳聽的轉貼FB農場文

aakira 04/04 09:17那睡五小時的會發生什麼事？？？

santan19 04/04 09:19變胖，免疫力下降，自律神經失調

santan19 04/04 09:20朋友沒睡好 爆肥 還去運動，我心想

santan19 04/04 09:20他是要把自己整死嗎

santan19 04/04 09:20身體就已經休息不夠了

ftry 04/04 09:25會早點躺棺材

jojolia69 04/04 09:27十年了，健走

golover 04/04 09:27會胖

heaven55 04/04 09:27會很累

Brioni 04/04 09:27失智症風險急升

jkidd 04/04 09:38日本叫堀大輔每天只睡30分鐘yt有

wiwyman 04/04 09:38那不如不要睡 到底是在睡三小

asunal 04/04 10:06會猝死

peiring 04/04 10:11會死

selina83818 04/04 10:20睡眠會有代償性問題 身體有休息的需

selina83818 04/04 10:20求 長時間未滿足一定會有影響

GGFACE 04/04 10:21堀大輔看起來累爆 一臉隨時要暴斃

ilanalan 04/04 10:22長期疲勞慢性發炎啊

treeeasy 04/04 10:25會死...總有一天

molopo 04/04 10:39皮膚記憶力個性 都不好

s6031417 04/04 10:41我建議不要，我現在每天睡眠時間很

s6031417 04/04 10:41容易只剩6小時我就覺得生無可戀了

couki 04/04 10:51會死，肝指數會高，代謝降低容易有

couki 04/04 10:51脂肪肝和發胖，肌肉流失皮膚粗糙血

couki 04/04 10:51壓也會上升，想死就熬夜看看

monkeywife 04/04 10:52根據老高的影片，會老化的很快

bearq258 04/04 10:55精神疾病，血糖血壓肌肉酸痛與代謝

bearq258 04/04 10:55有關基本通通會有

FiveSix911 04/04 11:07http://i.imgur.com/p1g1vOX.jpg

phix 04/04 11:14天選之人才能撐下去

NicholasTse3 04/04 11:14太少

NicholasTse3 04/04 11:15日本那個短睡眠的看起來超累

sky121 04/04 12:17會死 多久後不知道

dorodoro 04/04 12:25就，站著坐著都會睡著，做事一緩也

dorodoro 04/04 12:25會睡著，開車騎車會不知不覺睡著，

dorodoro 04/04 12:25無時無刻動作一停就可能睡著，然後

dorodoro 04/04 12:25腦袋會有悶悶沒開機的感覺，之前做

dorodoro 04/04 12:25早餐店，長期睡3~4小時（睡1點~4點

dorodoro 04/04 12:25，回家有空會補眠睡一下），給你參

dorodoro 04/04 12:25考

iiKryptos 04/04 12:26真的不行。就算身體沒病，你心理也

iiKryptos 04/04 12:26會生病

lluunnaa 04/04 12:33你可以記錄免疫力多久失效

yaoyuuichi 04/04 12:51年輕時候可以，超過25歲之後體力直

yaoyuuichi 04/04 12:51線下降

Levesque 04/04 12:57頭髮會狂掉跟提早變白

miyazakisun2 04/04 13:00我睡太少後腦勺筋還是血管那裡會有

miyazakisun2 04/04 13:00感覺很粗糙的東西在流動 好像快腦

miyazakisun2 04/04 13:00中風的感覺

PantheraLeo 04/04 13:04禿頭

ohmyg0d 04/04 13:52會習慣

justbefriend 04/04 14:00會早死 死後補回來睡 人的睡眠和壽

justbefriend 04/04 14:00命有一定比例的 你只是先透支

Sunblacktea 04/04 14:02大多數人都只能撐個幾天吧

ymx3xc 04/04 14:16長時間下來 免疫力會先爆掉

ymx3xc 04/04 14:16更恐怖的是 過35歲後想調養 卻調不

ymx3xc 04/04 14:16回來惹~

iwinlottery 04/04 14:23征俄和滑鐵盧會打輸

Keisa0117 04/04 14:27脾氣會變暴躁

aray0625 04/04 14:35會一直偏頭痛

likemisyou 04/04 14:38這我，下午會精神不濟斷線

m4tl6 04/04 14:47會死

Fugrubyzz 04/04 16:20免疫力會變差，比較容易生病，而且

Fugrubyzz 04/04 16:20會常常覺得很累，注意力沒辦法集中

Fugrubyzz 04/04 16:20，臉色也會變差

ISNAKEI 04/04 16:23氧化物跟廢物累積太多 會傷害腦細

ISNAKEI 04/04 16:23胞

nt880245 04/04 18:05會多很多時間

aoc7175 04/04 18:07睡這麼多幹嘛

MintTW 04/04 18:32整體受傷

MintTW 04/04 18:32腦子最嚴重

l3m702 04/04 18:43高血壓

ilGroundhog 04/04 19:40韓國人來說是常態吧...

ilGroundhog 04/04 19:41一堆韓國人都是每天睡3-5小時

ilGroundhog 04/04 19:41睡到8小時會被說貪睡蟲 真的蠻扭曲

WL855470 04/04 20:36免疫、消化都會變差甚至直接斷片

NTPUpigeyes 04/04 21:20你會比別人每天多活5小時

waitegg 04/05 01:46猝死

L6963238 04/05 01:47會想睡久一點

kyo7300918 04/05 16:16免疫力會下降，然後免疫力不好的話

kyo7300918 04/05 16:16萬病開始找上門

Abbott821105 04/05 16:41我這樣10年，活的很好

Erict 04/06 15:01增加未來失智風險。