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[問題] 心理諮商還是身心科

看板WomenTalk標題[問題] 心理諮商還是身心科作者
cindy646729
(我要去玩耍)
時間推噓25 推:25 噓:0 →:42

最近心中被某一件事情、想法卡住
導致只要我一想那件事就會很憂鬱、流淚
影響我最大的就是這1、2個月有失眠的症狀
即便隔天要上班 我還是很常到早上5、6才睡著
知道光靠自己是無法處理 所以想尋求專業的幫助
但不知道要該要去心理諮商還是去身心科
會猶豫的點是因為 心理諮商需要長時間才能根除我心中的癥結點
然後據我所知 諮商師是不能開藥的 所以看診這段期間 失眠應該會持續伴隨著我
身心科的話 可以直接開安眠藥 能馬上解決我晚上睡不著的問題
但我朋友之前有去看身心科 看診的感受沒有很好
他說醫師看診偏趕 沒有像諮商師來的那麼細膩
請問大家有這方面的建議嗎?

補充一下 我只有夜深人靜的時候才會比較憂鬱
平常是沒有任何不好的情緒 上班、交際都很正常
所以很猶豫到底要接受心理諮商還是心理治療
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.62.231 (臺灣)
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※ 編輯: cindy646729 (101.10.62.231 臺灣), 12/11/2024 17:29:43

VoV 12/11 17:27智商稅居多,講廢話賺鐘點費,真的有

VoV 12/11 17:27用的諮商不會趕時間,也不會收盤子

VoV 12/11 17:27價,在台灣很少見

OreoMan09 12/11 17:35建議先從心理諮商開始

flyyyccc 12/11 17:37身心科吃藥助眠 諮商改善憂鬱

NEWOLD 12/11 17:43雙管齊下

eva19452002 12/11 17:54要心理諮商,你不如跟gpt聊天就好

VVizZ 12/11 18:11不如跟我聊天把錢給我

VVizZ 12/11 18:12要我花錢我寧願去北一女校慶

VVizZ 12/11 18:12跟北一女聊天

LuciusMalfoy 12/11 18:17不過諮商很貴 有健保可支付的嗎

Nemophila 12/11 18:20健保還有這麼萬能包山包海喔

marsonele 12/11 18:43先看身心科拿藥好好睡覺

Ringningbell 12/11 19:35都去

pttnowash 12/11 19:56北七女

DogCavy 12/11 20:22我有看身心科

DogCavy 12/11 20:22也會開幫助情緒的藥啊

SweetLee 12/11 20:31把那一件煩惱的事解決

hass231470 12/11 20:36一個是拿藥 一個是聊天 不一樣

sandy0511 12/11 21:53推薦你-青壯世代心理健康支持方案

sindy520 12/11 21:53雙頭並行,先解決失眠,同時心理諮

sindy520 12/11 21:53商。

sandy0511 12/11 21:54不同年齡層有不同的補助方案,您可

sandy0511 12/11 21:54再進一步搜尋,大概可以嘗試3次

sandy0511 12/11 21:57心理諮商

wyytwo 12/11 22:22建議先睡覺 然後再想比較不累

wyytwo 12/11 22:22還是先拿藥吧 先睡覺比較重要

pinklolipop 12/11 22:35身心科 先拿到控制情緒的藥才是重點

misa1015 12/11 22:47先能好好睡覺比較重要

YILING0820 12/11 23:11推台北光能身心診所

freshliver91 12/11 23:50睡得好 心情也會變好 可以先去吃點

freshliver91 12/11 23:50藥 然後去諮商

chris133 12/12 00:00身心可快ㄧ點解決睡眠問題

Yamapiqq 12/12 00:21兩個都看呀!身心科醫師主要是開藥

Yamapiqq 12/12 00:21不是諮商所以不會談太多,心裡諮商

Yamapiqq 12/12 00:21可以好好談,幫助理解轉念,要幫助

Yamapiqq 12/12 00:21自己兩個都需要看!

EddieWuRJJ 12/12 00:24先吃藥 失眠太久會有後遺症

MayWaZZ 12/12 01:52心理諮詢我很好奇有沒有用耶

yah52017 12/12 01:53建議都去看看,有時候生理舒服了,

yah52017 12/12 01:53心理也會好很多。心理的結要慢慢解

yah52017 12/12 01:53!可以大概一個月2次的頻率去諮商好

yah52017 12/12 01:53好照顧自己跟釐清自己的情緒

sara3636tw 12/12 02:03希望你找到適合的方法幫助你 加油

yehhey0105 12/12 02:14你兩個都需要啊 政府有免費補助3次

yehhey0105 12/12 02:14諮商

fake 12/12 02:34政府有補助心裡諮商 建議先試看看

fake 12/12 02:36諮商是從心理去著手試著從根本打開

fake 12/12 02:36你心裡的解 身心比較偏向靠藥物平

fake 12/12 02:36穩你的大腦 如果說是生理上的憂鬱

fake 12/12 02:36症確實是需要靠身心科藥物的幫忙

fake 12/12 02:36但有些人不一定是憂鬱症 就是心裡

fake 12/12 02:36有個坎繞不過去就可以靠諮商幫忙

fake 12/12 02:39先看身心科單純拿安眠藥至少可以讓

fake 12/12 02:39自己好好休息是ok的 至於半夜容易

fake 12/12 02:39憂鬱日常沒事 這點看起來應該是諮

fake 12/12 02:39商就能處理的範疇

SaChiA5566 12/12 06:11諮商有每個縣市免費的只是要排隊

s9234032 12/12 08:15失眠身心啊 能不能看開還是看自己

face 12/12 08:42失眠典型憂鬱症,快去開身心科

face 12/12 08:43藥要多試,不一定那種比較有用

MrCrocodile 12/12 08:59我通常會跟我的個案說如果失眠已經

MrCrocodile 12/12 08:59開始影響到你的日常生活或工作表現

MrCrocodile 12/12 08:59,建議先看身心科。藥物主要是症狀

MrCrocodile 12/12 08:59治療,心結的部分還是可以考慮諮商

MrCrocodile 12/12 08:59。就醫的時候也問問醫生是否建議諮

MrCrocodile 12/12 08:59商。