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[討論] 有人因為運動改善手腳冰冷嗎

看板WomenTalk標題[討論] 有人因為運動改善手腳冰冷嗎作者
littlewren
(wren)
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我的人生中有過勤奮運動的階段,也有過沒怎麼運動的時段,
大都隨著人生歷程變化,每個階段約維持幾年吧。

根據都市傳說,運動可以改善手腳冰冷。
可是根據我的經驗,運動與不運動的怕冷程度根本沒啥區別!

我一開始就是為了改善手腳冰冷和體力才開始運動的。
雖然體力有好一些,腦筋也比較靈活,但手腳冰冷的問題連一丁點改善都沒有。

運動可以緩解很多問題,但也有很多問題不是靠運動就能解決的。

真的有人是靠運動改善手腳冰冷的嗎?

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※ PTT留言評論
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wwwwwwww 12/12 01:04沒有,我教練整天教學,但是他是他

wwwwwwww 12/12 01:04整群師生群最怕冷的一個,手永遠是

wwwwwwww 12/12 01:04冰的,夏天太熱我請假,冬天太冷換

wwwwwwww 12/12 01:04他調課請假

c80352 12/12 01:32有 不只不冰冷 還變很暖 像小孩子XD

webster1112 12/12 02:32規律運動絕對可以提升你生活品質

webster1112 12/12 02:32其它效果 隨緣吧

annielu 12/12 02:59有改善,另外手腳冰冷的時候可以多

annielu 12/12 02:59做手腳運動

buckybear 12/12 04:39有 曾經工作每天都要運動一個月後開

buckybear 12/12 04:39始變成血循好不怕冷,也不怕熱 感覺

buckybear 12/12 04:39是冷熱調節變好,但如果你有貧血會

buckybear 12/12 04:39減低一些效果

moume 12/12 05:57搜尋冰人呼吸

moume 12/12 05:57我學沒幾天 現在還是穿短袖趴趴造