[問卦] 手腳冰冷有辦法改善嗎？

lagi5487 11/28 22:21有 放在五樓肛門

theeht 11/28 22:22表示血都沒有流到手腳 血液循環不好

aoiaoi 11/28 22:22稍微動一下就熱了

onstar 11/28 22:22氣功，龜派氣功的氣，龜派氣功的功

k385476916 11/28 22:22一樓敢不敢過來放

derrick1220 11/28 22:23截肢就不冷了

empingao 11/28 22:23蛋白質攝取不足。

gk1329 11/28 22:25重訓 基代不夠

scores 11/28 22:26加熱啊

scores 11/28 22:26你去看烘培王 裡面有太陽之手的練法

scores 11/28 22:26練了手變軟還能發酵麵包

rockrider 11/28 22:37末梢循環不良，運動可改善

Tenging 11/28 22:39腎陽氣不足

Tenging 11/28 22:39手腳不冰冷先吃羊肉

motorolaz 11/28 22:43就…運動，不過改善的蠻有限的

rapnose 11/28 22:45學波紋氣功。

sheep0121 11/28 22:50運動改善血液循環啊

Su22 11/28 22:51喝養命酒有用嗎?

toplvgirl 11/28 22:51多吃點肉，煮東西用豬油。

PeikangShin 11/28 22:59做愛治百病

maxjack 11/28 23:02我的話先一天一萬步 半年開始有改善

toplvgirl 11/28 23:03我自己冬天是會用250ml的牛奶加兩瓶蓋

toplvgirl 11/28 23:03的威士忌或蘭姆，每次都淺淺的兩口，

toplvgirl 11/28 23:03一整天慢慢喝完

artoriamimi 11/28 23:06乙武洋匡手腳都不會冷

VOLK11 11/28 23:07https://tinyurl.com/murjzbuj

northcloud 11/28 23:07喝養命酒有用 自己實測過

e46m3s15 11/28 23:09如果只是想要容易入睡，買條電毯主動加

VOLK11 11/28 23:10如果是偏中醫的養生理論，就是講求辨證論

VOLK11 11/28 23:10治，要先去找合格中醫師診斷是什麼體質，

e46m3s15 11/28 23:10熱，比買甚麼高貴棉被睡前喝堆東西都來

VOLK11 11/28 23:10然後可以食補或是一些養生建議

e46m3s15 11/28 23:10得有效果

jackass9527 11/28 23:11剁掉

VOLK11 11/28 23:11用溫熱的水泡腳還蠻有用的，可以改善末梢

VOLK11 11/28 23:11血液循環不足的情況，一次泡二十分鐘

VOLK11 11/28 23:12還有真的寒流來的時候喝點薑茶，會覺得全

VOLK11 11/28 23:13身都暖和起來

VOLK11 11/28 23:15https://tinyurl.com/4fck8b42

VOLK11 11/28 23:15不過黑糖薑茶孕婦和體質燥熱的人不能喝喔

VOLK11 11/28 23:17所有食療或補品都要看清楚自己體質適不適

VOLK11 11/28 23:17合喔

VOLK11 11/28 23:19中醫的氣血是指能量系統，所以補氣或補血(

VOLK11 11/28 23:19增進血液循環)的養生食療或是方劑，要根據

VOLK11 11/28 23:19自身體質去問中醫師喔

leftless 11/28 23:19開暖氣'

poopoo50000 11/28 23:27泡腳+1

VOLK11 11/28 23:29https://tinyurl.com/3ba5fj59

jwd 11/28 23:37每天散步20分鐘，真的有用

kingq 11/28 23:51持續運動，要出汗，並有點喘。泡腳出汗。

hellea 11/29 00:14麻油炒龍眼乾加老薑，主要吃龍眼乾，有效

thelegada 11/29 00:2958度高粱泡大蒜，一天一小杯大概一周

thelegada 11/29 00:30有明顯改善

iamzara 11/29 02:35每天走路（比平常稍微快一點）一小時