[閒聊] 地震後會想健身或養身嗎?
如題,我啊肥肥,大家早上好!
早上到辦公室,本來要亂推文幹話一下,
沒想到來個大地震!
察覺不對從辦公室烙跑時,
突然發現自己的體力真的非常不行,
從三樓跑到一樓,居然喘得跟豬一樣,
急促呼吸之下眼前還有血絲。
真的很可怕,
這時候就又想養生跟健身了,
經過這次的經驗,
我覺得如果再不控制飲食跟規律運動,
肯定離中風不遠了QQ
女版的大家也有人有相同的症頭嗎?
來聊聊吧!
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推
下禮拜就忘記了 想想就可以了
推
沒關係 你不要跑就沒事了
→
才發現我標題養生打錯
→
沒關係三分鐘後就忘記了
推
眼前還有血絲?認真會擔心
→
一覺醒來就會告訴自己反正不是每天
→
都在地震,就放棄養身和健身了
推
只會想亂吃 哪天西部來個大的我就
→
被收走了
推
這幾年都固定有在WG運動 不然年紀到
→
了體力真的有差QQ 盡量多運動維持也
→
能保持體態
推
三樓跑到一樓就喘是真的要考慮運動
→
欸
推
會啊 練成浩客或金剛狼 還可以幫家
→
人把屋頂撐起來
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[討論] 健身後體力增強有感嗎?以前國高中時候根本沒什麼運動健身的觀念 頂多就放學打打球 油炸澱粉亂吃 想喝手搖飲料就亂喝 根本沒在節制的 然後精力還是相當旺盛 遊戲打通宵 或是補完習在北車鬼混直接去學校還能活蹦亂跳16
[問題] 體脂無降低,肌肉無增長的情況各位好,本人是健身新手,規律運動約一年半,但成果非常有限,於是來此請教大家: 性別:男 年齡:38 身高:171 cm 體重:72 kg10
[問題] 醫美練核心肌群VS健身近期蠻常看到醫美在推增肌的儀器 上班久坐 管住嘴邁開腿常聽說 但就是沒啥行動力 看這類儀器有點心動7
[問卦] 女生看到185/27偏帥壯漢會想什麼?最近辦公室來個新同事 185 27y 偏帥 有在健身 看到這種男生 女生會想什麼? 擔心我辦公室最帥寶座要被奪走了 --- 噓 charlie0112: 飲食自律是很簡單的事 我辦公室的肥婆都傻眼了@@ 10/04 18:10 我們辦公室肥宅比肥婆多根據國健署統計也是如此 痾 你知道台女體脂過高的比率比台男還高嗎 平常很愛嘴體重不重要 要看體脂 結果要戰台男的時候就只看體重 不看體脂了
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Re: [問卦] 史丹利為什麼哭了?台灣這幾年健身風氣流行,但是我必須要說過度肥胖的不該先找健身教練,直接去諮詢專業 醫師從飲食、抑制食慾、選擇適當治療方式開始,不要把健身教練當神,健身教練沒有比專 業醫師還要有經驗,直接運動可能因為你的基代無法負荷造成傷害,所以我們常看到胖子為 什麼運動那麼痛苦,痛苦還包含身體的警告,這時候健身教練鼓勵再多做一組實際上不見得 有用。4
[問卦] 健身後很容易流汗?這幾年開始健身後 發現變得很會流汗 早上上班前去運動 之後一整天在辦公室 即使有冷氣還是會流汗4
Re: [問題] 預算5萬,買居家健身設備走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 我的需求為:做有氧運動讓自己苗條 走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 目前選手有: : 1、飛輪1
Re: [問卦] 日本人不太胖跟他們重視體育有關嗎?一般日本上班族基本平日很少運動 健身風氣遠遠不及台灣 台灣胖子比較多就是管不住嘴 整天狂吃高熱量食物 正餐之外零食、手搖杯、宵夜猛吃- 大家好~如題 最近想加入健身行列 本人健身菜雞,沒有重訓經驗, 怕自己亂練受傷,所以想找教練帶。 不知鄉民有無推薦的健身教練呢?
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