Re: [閒聊] 有什麼是健康的好吃的早餐嗎？
不餓為什麼還是要吃
像韓國大部份的人
每天吃二餐
早餐不吃
像這種大機率
應該是不吃最健康
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
一天只吃一餐更健康
→
無意義吃只是增加腎臟負擔
推
但不吃10點會餓，餓了吃，中午就吃
→
不下
推
中午吃不下就剛好不吃吃晚餐啊，就
→
是樓主說的一天兩餐
→
十點吃，然後晚上吃
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事實 主要還是看自己該攝取的熱量
→
之前去WG練 看一天吃兩餐的人也是
→
很多 也有斷食的
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[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個2
[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！看看168斷食法 要達成最容易的方式 就是不吃早餐和宵夜 空腹16小時一下子就達成了 結果小時候大人卻各種恐嚇![[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg "[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！")
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[問卦] 誰能告訴我吃早餐到底重不重要！幾年前 一直被不斷恐嚇 早餐是最重要的一餐 不吃早餐會不健康 以後容易得各種慢性病![[問卦] 誰能告訴我吃早餐到底重不重要！](https://img.youtube.com/vi/lIxFH0YXVOQ/mqdefault.jpg "[問卦] 誰能告訴我吃早餐到底重不重要！")
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[問題] 平常有吃早餐習慣嗎?我是一個每天都要吃早餐的人 不吃會覺得一整天累累的沒什麼精神 但看身邊很多人都是早午餐一起吃 這樣下午是不是就容易會想亂吃別的東西? 我自己是覺得吃早餐比較健康阿~4
[閒聊] 早餐吃什麼最健康！？不要不吃！！！外食喔 外食的早餐要吃什麼最健康啊 小籠包可以嗎 我最習慣點的還是卡拉雞腿堡 早餐要健康也要好吃好像是不可能的任務！！！！？？![[閒聊] 早餐吃什麼最健康！？不要不吃！！！](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/S/compressed.photo.goodreads.com/books/1482766323i/33595588.jpg "[閒聊] 早餐吃什麼最健康！？不要不吃！！！")
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[問卦] 很多人不加蛋了？最近去買早餐 注意到很多人 買蘿蔔糕 買鐵板麵阿 都會主動跟老闆說不要加蛋 加蛋才從10塊漲5元![[問卦] 很多人不加蛋了？](https://i.imgur.com/EzgQ7Cbb.jpg "[問卦] 很多人不加蛋了？")
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[問卦] 不吃早餐會怎樣那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦 因為平常都是九點或十點才上課 所以平常都不吃早餐 之前忘記在哪看過 一天要吃三餐其實是商家的謊話3
[問卦] 不吃早餐 省又健康?不吃早餐 一餐大約省50-100不等 省下來的錢 剛好用在午餐晚餐 就感覺不到近年漲價的壓力 省下買早餐的時間2
Re: [問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟吃有關的問題 老木認為澱粉沒有不好 是吃太多才不好X
[問卦] 不吃早餐484很健康的事？安 肥宅我 有很長ㄉ時間不吃早餐了 發現不吃早餐後 很明顯
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