[閒聊] 你們會怕糖尿病嗎？
雖然說30幾個年頭
體重都還有保持標準
Bmi最高也就23左右
但是空腹血糖大概要將近100
糖化血色素更是大概5.8左右
瀕臨糖尿病前期的標準
害我有一點壓力 而且老爸有糖尿病
爺爺也有 所以遺傳上次有帶這個體質
所以我戒含糖飲料至少10年了
你們會怕糖尿病嗎？
閒聊看看
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不會，喝杯無糖珍奶壓壓驚
糖尿病好像跟醣比較有關係，所以是
要減少精緻澱粉的攝取。
遺傳佔比很大
高GI食物要控制
怕啊 得了就一輩子很麻煩的樣子
有遺傳還是要注意喔
1型就是時間到發作，必須吃藥&飲控
2型就是必須努力引控，可免吃藥
無論1型2型，飲控跟運動都很重要
不會 因為我美家族史 到目前血糖都
很正常
精緻澱粉 含糖飲料 太甜水果少吃為
妙
一律點無糖,不太怕
醣糖本一家，不要分那麼清楚
不會 怕東怕西 還不如活在當下
有遺傳基因的話還是要注意
少澱粉 少糖
會啊 慢慢養成減醣的習慣
盡量減少糖分攝取，不要讓身體產生
胰島素阻抗
會怕~外公糖尿病伴隨其他併發症過世
媽媽也得糖尿病~所以會飲控~多運動
高昇糖指數的食物要謹慎攝取
有遺傳基因真的要小心
會啊 有看過親戚最後截肢 洗腎
不會
老實說這就是命，胖瘦不由人
腸繞道做一下，好像會改善
會怕 最近開始慢慢戒甜食 減少糖分
攝取
先看家族史，然後你就是第一代家族
史
基因沒法擋，澱粉也要控制 不只糖
看過高風險族群珍奶照喝，而且時常
進食後血糖暈跑去睡覺，在旁邊看了
都怕= =
水果也不要吃
因為家族史，我BMI18、血糖值一直
很漂亮的人，也在跟人家得妊娠糖尿
…生完五年內有50%的機會變第二型
….真的哭死
跟樓上一樣高風險族群+1，怕爆!很
怕老年以後高血糖衍生的各種疾病...
5.7以上就是前期，禁糖多運動
樓上拍拍，因為有糖尿病家族史，所
以選擇不婚不生，終結遺傳。
怕，有家族病史，所以很怕。
吃水果也是要注意
會，直系長輩有糖尿病過世，過了35
已經在注意，水果只吃芭樂和蘋果，
幾乎不喝含糖飲料
基因佔八成，我選擇吃點藥過快樂的
人生
不怕，因為己經得了
喝無糖珍奶血糖也會飆升喔！不是喝
無糖就沒事
老實說你喝含糖奶茶不加珍珠搞不好
還比較好
因為無糖珍奶是奶茶無糖，但是珍珠
已經都事先用全糖水煮過，糖水都已
經吸好吸滿了…
無糖珍奶再怎麼樣也比有糖珍奶好吧
會，因為沒藥可治癒，只能改善症狀
人生苦短不能沒有糖分，我更怕被車
撞
有家族史的話要多注意
不會 因為已經有了= =
多吃蔬菜 吃現在吃的兩倍量
吃糙米 少吃白米麵食
我朋友說她靠不吃澱粉 逆轉糖尿病
只戒糖又沒用
問題在於總熱量超標 而不是澱粉
大部分不都是遺傳嗎
遺傳很重 你有預防性算很警覺
我阿嬤煮什麼我阿公就吃什麼還不是
活到九十幾,什麼專家什麼研究什麼這
個多吃那個少吃的,都是屁
趕快去重訓吧 肌少症會加劇糖尿病
然後有空去量量體脂肪吧，看bmi不準
，一堆bmi好看但體脂肪超高的泡芙人
怕啊 感覺生活很麻煩
對，重訓才是王道，只要肌肉增加，
很多健康問題都可以解決
熱量不是重點，食物內容才是。難道5
00大卡的牛肉和500大卡的珍奶，對
身體的影響一樣嗎？不要以爲熱量不
超標就不會有糖尿病好嗎
熱量是影響胖瘦，而健康飲控完全是
另一件事~
我啊罵沒喝含糖飲料也得糖尿病
不是瀕臨 是已經前期了
遺傳就沒辦法
怕爆！
以台灣人的傳統飲食，沒喝飲料得糖
尿病也只是剛好而已
血糖主要還是碳水好嗎，還有人在總
熱量...
超怕 親戚因遺傳性糖尿病中年沒控
制好晚年臥床各種併發症
腎洗下去就是洗終身了,請好好保養
lil 大大這個經驗也太恐怖 平常有
控制竟然還….
BMI 18 耶….
有些疾病會得就是會得
如果真的怕的話就
定期健康檢查 或是可以的話
保持運動習慣 增加肌肉量 我自己
糖尿病遺傳因素比較大，很多沒帶基
就是除了注重飲食攝取 還有在家裡
因的天天喝含糖手搖飲都沒事
附近wg健身運動
得了要一輩子飲控，所以要趁沒得之
前大吃大喝
有家族史要注意。朋友很健康但有家
族史也中
相信我，只要不檢查，不會知道自己
有沒有糖尿病
先喝一杯珍奶壓壓驚
你是不能運動嗎
怕死了
有家族史很容易中，不吃甜食，飲料
喝無糖不吃珍珠也不加料，也是會中
快樂過個沒幾年，之後晚年在地獄中
度過
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[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？九月初檢查糖化血色素 5.8 空腹血糖 109 自從那之後開始改變飲食 媽媽那邊的親戚好像都有糖尿病 我媽也是高血糖![[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？")
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[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎？糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法20
[問卦] 食量不大 也很少喝含糖飲料 卻有糖尿病?好奇 我本身平常食量不大 一個便當就很飽的那種 也很少喝含糖飲料 頂多早餐一每天一杯微糖的咖啡 我的BMI是20 也不算肥胖 但我的飯前血糖 卻有100 尿液中也有檢測到尿糖14
[問卦] 空腹血糖105/糖化血色素5.5 這樣是有嗎?小弟最近瘦了一點點， 想說有點可怕，會不會是糖尿病了， 去自費驗了一下，空腹血糖105ㄟ，去年是103的說， 但是糖化血色素5.5 去年是5.9的反而降了! 想請問大家這樣是有確診糖尿病了嗎= =?13
[問卦] 是不是糖尿病前期了肥宅我上禮拜五中午12點吃了 早餐店薯餅蛋餅＋mos的豬排三明治 ＋早餐店大冰奶，大概12點半吃完 下午3點半(過了3個半小時)，無聊借朋友血糖機量血糖居然132跟136 我上網看血糖是說飯後兩小時最高，一般人要140一下，我都已經快4小時了，還在13x，表示我兩小時的時候應該更高14
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？我外婆那邊的親戚跟我媽都有糖尿病 我跟我姐國中開始每次體檢 空腹血糖都100-110 今年我25了 2月檢查空腹113飯後175糖化6.1%3
Re: [問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？我幾年前為了逃義務兵役，學生時期很常大吃大喝，結果體重還是兵役範圍內 我身高179好像要105kg才免疫(忘了)，當時最重才95kg 結果兵役檢查完發現疑似有糖尿病，兵役檢查並沒有分段測量血糖跟糖化血色素，要拼糖尿病免疫只能去大醫院做更詳細的檢查，檢查完真的確診糖尿病了 所以我就把糖尿病確診證明拿去區公所，沒幾天就給我一張兵役免疫證明書 當時拿到後馬上去減肥、運動、控制血糖，醫生開藥後我就去報名健身房、去游泳、跟乙組球隊打棒球，當時剛畢業而已時間很多5
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖這位小編也是深得廢話文學了 他標題寫的很聳動 其實正確的應該是這樣 謹記：肥胖並不一定會造成糖尿病，高血糖才是診斷糖尿病真正的標準。 血糖/糖化血紅蛋白幾乎是判斷是不是有糖尿病的絕對標準 任何時候 血糖只要超過200就一定能診斷糖尿病 不用管原因
Re: [問卦] 為何診所或醫院不開始就驗糖化血色素？間 : ；數值在5.7-6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病之風險；數值6.5%則確診為糖尿病 : 。 : 那這樣「之前那十幾年或二十幾年來，每次回診驗血根本就是驗心酸的不是嗎？ : 也就是，醫生應該要「這十幾年來或二十幾年來」，每次回診驗血都應該直接1
Re: [問卦] 每天喝含糖飲料的人現在都怎麼了當然基因會控制一部分，可是生活習慣更重要!!!!! 基因好也不代表可以一直操，我就認識有糖尿病的患者， 家族中明明就沒有糖尿病患者，可是因為他飲食習慣很糟糕 早餐就是一盤鐵板麵+超甜紅茶 午餐可能就是炸雞腿便當加飯
![Re: [討論] 發現自卑的男性 愛稱呼女生阿姨](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "Re: [討論] 發現自卑的男性 愛稱呼女生阿姨")
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