[閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動

eudemno 12/24 10:29switch買起來～

rizzo123 12/24 10:29生個小孩讓他們帶

ymx3xc 12/24 10:29退休閒 不運動退化真的很快，超級快

ymx3xc 12/24 10:30但70歲老人 只要摔倒就很恐怖也是真

ellis5566 12/24 10:31沒救 老人會就自己會去

tony1768 12/24 10:32同意2F+1，假日藉口帶小孩出去玩也

tony1768 12/24 10:32會讓他們想跟去

VoV 12/24 10:44床上運動,我是說瑜伽

ajc0126 12/24 11:09自己說服肯定沒用

ajc0126 12/24 11:09或是看看他們有沒有朋友可以一起運

ajc0126 12/24 11:09動

ANTHEIA 12/24 11:15等他們忽然身體出問題就會自動自發

ANTHEIA 12/24 11:15了

DogCavy 12/24 11:25依經驗 長輩不會聽 等生病才會哀

dong531 12/24 11:33無解，我家相反，我家是長輩愛爬山

dong531 12/24 11:33而肥肥我除非餓死否則不出門，沒人

dong531 12/24 11:33說服得了我所以我也不知道怎麼讓別

dong531 12/24 11:33人運動

oopsskimo 12/24 11:35買個泡腳桶 早晚泡腳

ts01000884 12/24 12:28pokemon go!! 認真!!!

ts01000884 12/24 12:29我媽媽因為腳不方便 一直都很少走路

ts01000884 12/24 12:29一直都是騎機車代步

ts01000884 12/24 12:30原本連 巷子都走不出去

ts01000884 12/24 12:30但是為了抓寶 他會願意外出走走

ts01000884 12/24 12:30現在體力 好很多 當然可能不及一般

ts01000884 12/24 12:31但是已經能走出巷子 不用特別休息

ts01000884 12/24 12:31因為這樣 他會願意嘗試走路出門

ts01000884 12/24 12:31我覺得這是一個很好的誘因 出門

ts01000884 12/24 12:32只是你也需要 一起陪玩打造共同樂趣

eva19452002 12/24 12:33跟他們說，再不運動就沒金孫可抱

sodafrog 12/24 14:08報名老人團啊！每週固定搭遊覽車外

sodafrog 12/24 14:08出踏青、費用還蠻便宜的！

maylong28 12/24 14:21很多長輩覺得出去會花錢，編個政府

maylong28 12/24 14:21補助的運動騙出去

enjoysex 12/24 14:25感覺要有人陪他們才會願意多運動

h100733 12/24 14:36幫他們報名旅遊

jim80227 12/24 14:37他們不運動 很快就會需要看護了

jim80227 12/24 14:37 肌力衰退極快 尤其一次摔倒後

jim80227 12/24 14:38社區大學找點課給他們上 再認識新

jim80227 12/24 14:38朋友慢慢拓展社交看看？

victorlove 12/24 14:42聯誼性質的戶外或肌力訓練課程 銀髮

victorlove 12/24 14:42族的課程或是日照中心 老人在退休

victorlove 12/24 14:42後甚至因病臥床肌力的退化是誇張的

victorlove 12/24 14:42快

victorlove 12/24 14:43但也要關心一下他們的交友和金錢狀

victorlove 12/24 14:43況，他們被詐騙的機會也是特高

sniuniu 12/24 15:14團課

imsmalling95 12/24 15:28生小孩就好

EXTECH 12/24 15:35室內健身腳踏車配第四台，冬天照樣

EXTECH 12/24 15:35動

rebeliao 12/24 15:48拿錢給他們去玩啊

rental101 12/24 18:12領養一隻活力滿滿的米克斯

yunting0314 12/24 18:40鼓勵超慢跑 簡易好入門 在家就可以

yunting0314 12/24 18:40做 邊看電視邊做

ru899 12/24 18:57幫他們的手機安裝皮克敏遊戲

starcat22310 12/24 19:20就想想如果小你一輪以上的人突然要

starcat22310 12/24 19:20你做什麼你會不會照做吧 又是你覺得

starcat22310 12/24 19:20沒必要的事的話

cynthiachen 12/24 19:55陪他們一起 用說的沒用

cockali 12/24 20:23八段錦、五禽戲，帶著爸媽一起做。

Wenerrix 12/24 20:59我爸肌耐力超差，也不去運動

Nokia5269 12/24 21:23皮克敏或抓寶可夢

Nokia5269 12/24 21:24手機遊戲 走路可以拿素材

sodahaini 12/24 21:43瑜珈課 偏靜態的