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[閒聊] 關於最近對岸與我國朝野的情緒動員有感

看板WomenTalk標題[閒聊] 關於最近對岸與我國朝野的情緒動員有感作者
fq1l4i
(人言可畏)
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我是一名焦慮症患者,如果您是正常人,那可以當作沒看到我這篇文章,謝謝您

今天在某市長的新聞底下看到這個名詞“情緒動員”

我孤陋寡聞,頭一次看到這個名詞,讓我深有感觸,發文以自勉

先說,以下的文字無關任何政治立場

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情緒貴在穩定,而不是追求任何一種情緒

即使是快樂也不是最好的情緒,

穩定才是情緒的最高追求,

所有正信的宗教都不是一昧的追求快樂,

而是追求情緒與心靈的平靜。

所以如果你和我一樣是焦慮症患者,不要太常看新聞(如果您是正常人請無視我這篇文章),

頂多每天瀏覽一下頭條要聞即可,

過度關注社群媒體或是太常看新聞,

看到這個名人光鮮亮麗面貌身材姣好能力強成就高家庭婚姻幸福一下感到自卑。

看到這則新聞一下感到憤怒 看到那則新聞一下感到悲傷 再看到下一則新聞一下感到開心到笑出來,

情緒全都被外界信息牽著走,

而失去自我的情緒主權,

情緒過度波動導致無法將注意力放在當下的“正念(mindfulness)”,思緒會很亂很亂,大腦會很難受

偶爾還要接受來自國家或特定政黨或網路流量行銷公司的愛國情操或是其它各種意識形態的“情緒動員”,

這樣對心理健康很不好。

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※ PTT 留言評論
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Nemophila 05/27 20:09選後就不看政治新聞啦,比起國內政

Nemophila 05/27 20:09局 我只在意未來幾年台灣的國防民生

Nemophila 05/27 20:10備戰這些事情有沒有進步,但也做了

Nemophila 05/27 20:10最壞打算,沒有達到我期待的程度就

Nemophila 05/27 20:10是自己做好打算,省得焦慮

Nemophila 05/27 20:10很多人必須靠著對空揮拳舒緩焦慮,

Nemophila 05/27 20:11說真的我也不知道他們這樣長期下來

Nemophila 05/27 20:11會怎樣,身心狀況糟一點的可能就跟

Nemophila 05/27 20:11中捷揮刀那個差不多

milk7054 05/27 20:11那活在戒嚴時代的人早就自殺,每天

milk7054 05/27 20:11老三台都洗一樣的新聞

Nemophila 05/27 20:12以前那個時代只有七點到八點才有新

Nemophila 05/27 20:12

restinpeace 05/27 21:24你扯宗教我本來想嘴你,不過想想算

restinpeace 05/27 21:24了,饒你一命

fgwilliam 05/27 21:30樓上看到關鍵字崩潰了

SLH 05/27 21:56他扯宗教是肯定其有穩定情緒的作用

SLH 05/27 21:56欸為啥樓樓上要生氣

SLH 05/27 21:57如果情緒會隨著宗教釋義而大起伏那

SLH 05/27 21:57不是邪教就是信徒走火入魔了吧

rgnuj122 05/27 22:30綠很會煽動群眾

restinpeace 05/27 23:53關鍵字是「正信」.阿不就不符合他

restinpeace 05/27 23:53說的別人都邪信?不過念及他焦慮症

restinpeace 05/27 23:53,算了

bob1039b 05/28 00:04建議把ptt刪掉 如果真的很容易被帶

bob1039b 05/28 00:04情緒的話