[討論] 運動中心是不是很多不會運動的人
自己是運動小白想說健身房應該都是很專業的人
想說家裡附近有運動中心可以先去看看
那邊會不會比較多新手像我一樣不太會的
一開始我是打算先跑跑步機就好
偷偷觀察其他人使用別的器材再去試試
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真的會運動的會去專項場館
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想太多了
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真的想太多
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別妨礙到別人，要做什麼沒人管你
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想太多根本沒人會管你
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想太多了
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1. 根本沒人在看你 2. 運動中心高
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手也不少
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你找個好教練，比一開始就走歪安全
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不用在意別人啦~不過小白剛開始運
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動最好還是有人帶比較好，不然動作
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做錯了很容易受傷
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至少比在公園的好
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[閒聊] 請問大家現在都怎麼運動？好奇問一下 請問大家現在都怎麼運動 因為防疫非常重要 所以出門一定要戴口罩 以前都會去健身房或學校操場![[閒聊] 請問大家現在都怎麼運動？](https://img.youtube.com/vi/wF5-uMJD8uw/mqdefault.jpg "[閒聊] 請問大家現在都怎麼運動？")
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[問題] 求家用跑步機推薦一個年過了人也肥了 想說不能再這樣下去不然衣服要穿不下了 飲食部份有控制盡量以原型食物為主，而且油炸算是一段時間沒吃了 雖然有瘦一點不過最近有點停滯了所以想開始配合一些有氧運動 以前有上健身房用跑步機等有氧器材的習慣18
[問題] 台北市運動中心的選擇平常都是去信義運動中心做訓練，雖然器材不比健身房多與豐富 不過我這個菜雞來說已經很夠用了，而且離家超近 重點是平常我去的時段基本上不超過5個人，幾乎沒有器材占用或輪流的問題 所以在那做訓練已經好一段時間了 但今天發現那裡7月租約到期要整棟從新翻修，半年後才會再開放15
[問題] Xbike、健身車、飛輪哪個好？自己本身一週會至運動中心運動3-4次， 基本都是跑跑步機約30-40分鐘， 再來固定做一些健身器材， 但因為近期疫情考量， 加上有時輪班生活覺得運動中心稍遠了點，15
[閒聊] 跑步機或飛輪推薦請益最近老闆常常笑呵呵看著辦公室同事 說到大家的屁股都黏在椅子上沒有運動 疫情期間説體恤大家期間的辛勞 (好老闆!?) 突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司 不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢 (老闆平常有點摳…6
[問題] 台中運動中心教練推薦各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone3
[問題] 上新莊平價健身房(一分鐘一塊那種)小弟平常都會去新莊國民運動中心以及社區的健身房運動 主要是一些簡單的重訓及有氧 沒想到因為疫情關係新北的運動中心全部休館 社區的健身房也暫時關閉 雖說預計兩週但感覺到時應該會再延期
[問題] 台北南港_2萬元_建立基礎課程＿壺鈴大家好 小弟最近有機會公司補助2萬台幣的健身課程福利 我不想報健身房會員，因為不喜歡用健身房的器材 所以從開始運動到現在除了每個禮拜一次去公立的運動中心用步機之外 就是以前報了兩堂的壺鈴訓練課，然後就用這兩堂課學到的東西用壺鈴健身