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[閒聊] 大家會注意自己的坐姿嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 大家會注意自己的坐姿嗎作者
vi000246
(Vi)
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最近發現膝蓋痛的問題 有可能是坐姿導致的

平常都駝背或歪一邊

造成骨盆歪掉 連帶膝關節也歪掉

也因為骨盆前傾會讓體態不好看

剛剛嘗試了一下正確姿勢

覺得腰部好痠

可能是平常核心太弱的關係

想問大家會注意自己的坐姿嗎

坐姿不良真的會導致各種問題嗎?

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VVizZ 03/28 15:40腳開開會導致空穴來風

molamolajump 03/28 15:47坐得跟煮熟的蝦子一樣

VVizZ 03/28 15:48可是蝦子有分開背跟沒開背

molamolajump 03/28 15:49有時候開有時候沒開有時候開一半

groceryshop 03/28 16:03會啊

cddo30627 03/28 16:06我會注意自己有沒有駝背

missYmiss 03/28 16:22會啊 但我每次都會忘記

deepdish 03/28 16:32鄉民又不是醫生 瞎猜沒有用

deepdish 03/28 16:33https://i.imgur.com/iNlfGRI.png

sdamel 03/28 16:40問就是出門大跑一場

Freeven 03/28 16:57我會注意站姿

Terriblewife 03/28 17:15我努力...

ismebear 03/28 17:23會,儘量啦~

sunwill34243 03/28 17:42坐姿跟睡姿都會,沒喬好尾椎會痛

y93093 03/28 18:28會!!我坐椅子都盡量坐1/3 然後前陣子去按

y93093 03/28 18:30摩一直被講我會不自覺聳肩 每天都在努力提

y93093 03/28 18:30醒自己

caramelputin 03/28 18:46股四頭肌無力就膝蓋會不好,核心無

caramelputin 03/28 18:46力腰不好。

lover820621 03/28 18:51盡量

nuriko80 03/28 19:26盡量不要久坐跟蹺二郎腿(骨盆會歪)

ooptex 03/28 21:15會盡量注意 有些習慣很難改

tg9456 03/28 22:27我基本上是翹二郎腿 彎腰手肘撐膝蓋 整體

tg9456 03/28 22:27結構很穩固