[問題] 身體痠痛治療法
站櫃站久了很容易靜脈曲張,所以專門的襪子是少不了
不過週年慶的時候真是要人命,長時間站著又不斷拿貨忙東忙西
除了腳之外就是腰痠酸痛
有一次我腰痛到沒法彎,姿勢一個不對就痛
有點像睡覺落枕的那種痛,搞得每週都要去復健科報到
貼布我貼過一些台灣跟日本牌子的藥用貼布
但舒緩效果有限,有些貼了周圍皮膚會好癢
想問大家除了復健跟貼布,還會做哪些舒緩~
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熱敷
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拉筋 現在姿勢矯正器蠻好買的 只是習慣過
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程中會不舒服 我貼過撒龍巴斯 雖然有效
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可是一盒只能用兩天
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也可以多做小腿按摩。小腿是人體第二心臟。
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舒利貼有試過嗎?我過敏體質用了不會癢
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而且可以重複使用覺得效果還不錯 要不要
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試試看
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回樓上~重複使用是怎麼用~
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重複清洗喔??
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喬骨?朋友推磁力貼
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電熱毯熱敷 再伸展運動
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給物理治療師折一折
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睡覺時膝蓋下墊個小枕頭之類
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請問jujuice大,姿勢矯正器是什麼呢
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?
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舒利貼貼片可以洗唷!另外就慢慢復建吧
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…我之前運動傷害肌腱發炎也是復健了一
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兩年才慢慢好…這種事急不得
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櫃姐辛苦了啊…
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