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[心情] 要怎麼讓自己有安全感?

看板WomenTalk標題[心情] 要怎麼讓自己有安全感?作者
GLU45
(G嚕)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:14

因為以前的感情經驗
讓我有點不知道要怎麼完全信任別人

然後現在又是跟男友遠距離
我就很常想東想西,自己一直哭、大哭
大概就是怕失去、怕過往的事情重蹈覆徹

但我自己其實也知道男友很愛我
他不可能做出傷害我的事情
他也不會搞消失,對我都很好
平常也會報備,日常生活也都很簡約
朋友圈都男生,下班後還會主動打給我聊天

反正,我知道
安全感問題完全是出在我身上QQ
唯一原因就是:過去的陰影造成我現在這麼怕

而且我不喜歡把我這種莫名害怕的情緒帶給男友,我不希望他的情緒被我影響

所以我看了很多關於安全感的文章
都說~如果在一段感情裡沒有安全感的話
要靠自己給

所以我為了讓我自己變得更好
我就去健身,也找朋友出去爬山
盡量把注意力轉移,不要都放男友身上

但...我發現就算做完這些事情之後
我心裡還是會怕,還是會覺得沒有安全感
然後又開始掉眼淚(是有進化到不會大哭了)

天啊,總之我真的覺得自己沒救了TAT
我也不知道要怎麼辦才能不讓自己活在陰影裡
明知道可以過的更好,可是又好難忘掉

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※ PTT 留言評論
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Aiden33305/12 02:36不要著急,時間會證明他值得妳信任,辛苦妳了

eunhailoveu05/12 02:43加油啦

cvoa102605/12 03:01另一半一定要做 剩下的只能自己慢慢改變,有陰影不會是

cvoa102605/12 03:01一時半會的事

yayayagogo05/12 03:05到底肉體是保護了靈魂不被直接傷害?還是擋住了完整

yayayagogo05/12 03:05認識對方的方式?

ms028641505/12 03:17想想以後要幹嘛 還有不要學我哭

RaiGend051905/12 04:34完全不需要,直接單身貴族一輩子lol

RaiGend051905/12 04:35在沙漠裡面找珍珠何苦呢?

beginomega05/12 06:10我從大哭質疑嚇跑自己最喜歡那個,然後遇到一個耐心待

beginomega05/12 06:10我的(雖然他還是變成前任了,不過分手原因不是這個)

beginomega05/12 06:10,慢慢地發現自己的問題,我不能說我好了,現在就是專

beginomega05/12 06:10注在自己身上,不會把心思放在別人身上乞求別人愛我,

beginomega05/12 06:10這樣才會堅強,一直跟別人要愛會被厭倦的。加油!!

Narok05/12 08:01有錢

goodid52005/12 08:21放心啦 表現的越正常的 私底下做的事情才多

yaliieah05/12 11:37相信自己是值得被愛的,你要自己真心的相信。很困擾的

yaliieah05/12 11:37話可以去諮商,這不是一下下可以解決的狀況,有在努力

yaliieah05/12 11:37進步的你已經很棒了!

leinru05/12 16:11分手

breakup05/12 20:42外求無法真正處理恐懼,問題在你的內在,可以找相關書籍

breakup05/12 20:42根據步驟清理,或諮商