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[問題] 低Gi飲食

看板WomenTalk標題[問題] 低Gi飲食作者
takashi01
(中和孔劉)
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我肥肥拉

是這樣的

肥肥看網路文章

好像說低Gi飲食不正確食用也會胖欸

是說

低Gi到底是要幹嘛用的阿

降三高嗎?

肥肥吃過幾次感覺好快就餓

可是資料上說比較不會這麼容易餓

還是一份太少要吃兩份????

女孩們有吃低Gi飲食的習慣嗎?

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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎?

https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg

https://imgur.com/7nwlkJA.jpg

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※ PTT 留言評論
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king12307/02 11:52就直接少吃就好啊 正常吃是有這麼怕餓

king12307/02 11:52重點還是要看熱量 低GI有些是高熱量的

jameshcm07/02 11:53低Gi是讓血糖值不要快速上升,不是讓你吃了不會餓不會胖

jameshcm07/02 11:53是糖尿病(胰島素作用不全患者)需要的

meishan3107/02 11:57低GI飲食血糖不會飆太快,可是你吃很多很多,總熱量就

gay778807/02 12:20肥宅就5塊雞桶點兩桶就對了,跟人家低什麼GI

leo591626707/02 12:42就是可以用更多錢買很便宜的便當的意思

johdju8807/02 12:43樓下低iq飲食

REDROSES07/02 12:43我都吃低iq飲食

sammoon07/02 12:48吃低醣飲食就好

Hey207/02 13:02欸你回來啦?請公布阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛謝謝

bruce111907/02 13:25低GI飲食是為了控制血糖阿 跟減肥飲食還是不太一樣

onehopu11107/02 13:39好像是吃升糖指數不要太快的食物 對身體比較好