[閒聊] 大家睡幾個小時會飽?
昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間
聽到最扯的是每天5個小時自然醒
隔天也不會狂打哈欠之類的
我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人
完全不敢相信有人只要睡5小就夠了
忽然覺得有點羨慕
人生比別人多更多時間的感覺XD
大家都睡多久呢?
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6
永遠睡不飽
7
我一次要睡四年才會飽 中途有人把我吵醒我會大發雷霆
樓上幫我預測下期頭獎 我讓你再睡8年
25
我有個朋友 每次奧運才會醒來
日暮嗎
笑翻
八個小時
10個小時是基本的
我說認真的
我也覺得!還總是被說睡太久
約克羊出現惹
8QQ
商業周刊都說成功的人只睡2小時 或是不太睡覺的
這會暴斃吧?
※ 編輯: asd33321 (180.217.164.234 臺灣), 07/06/2020 22:42:20休假隨便睡都會飽,上班日怎睡都睡不飽QQ
我朋友都說我是昏迷
睡眠品質不好的話要久一點
我超重眠 要睡10個小時精神才會好
感覺人生都被自己睡掉了 浪費時間
可是我又好喜歡睡覺 好矛盾
我也想睡10個小時 但睡5個小時就會自然醒 很不方便
以前跑保險時有一句名言:在世不必多睡 死後自可長眠
10
睡覺時間點不同會不一樣,11點睡大概要5、6小時,3、4
點睡要8-10小時。
10
有時一天3小時強迫起床精神佳,有時12小時慵懶起床精神差,
不定期,所以3~12小時都可以
7
7
我也是5小時會醒.且絕對不會打呵欠..但要有睡很飽的感覺
必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打呵欠
要看睡眠品質吧,我大概4小時就可以了,不過中午一定要
稍微午睡一下(不管晚上睡多久)
認真 10
平均是13 還睡到休學
很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人
7
7然後喝咖啡
4小時或是10小時
8
Never
8 或12
1.5小時的整數倍啊
那是因為年紀大了,以後就睡四小了XD
10小時
6~8吧
7~8
睡4~6小時/日
難得有人知道1.5*N
6
兩個小時是達文西那等級的,聽說真的能,沒試過
7
7
7
5-6小隔天會很有精神 睡超過7小以上隔天會進入想一直睡、
睡不飽精神不濟的狀態
8可以正常運作,假日12以上,5以下生不如死
9
唉 能睡6都要偷笑
上班日五到六小時,假日十小時左右
25
上班5小 假日16小
5,一整天都有精神
我覺得我要超過12小時才會「飽」 但每天都只睡得到4
小時.....
12
平均4~5,精神好,但羨慕那些正常7~8的人
10
睡的久不如睡的好
8
8~9
8
12小時是基本
永遠睡不飽
很久沒睡飽過了 分手到現在失眠了一年半了乾乾
每天吃安眠藥還只睡三到四小時真的快崩潰
睡多久都不會飽orz
要到飽的程度的話8-10小時
據說一個睡眠週期是1.5H 所以有的時候即便沒辦法睡
到8H 也盡量以1.5H倍數為主
6hr搭配午睡,午睡又稱power nap,讓下午可以精神飽滿一
點
7
+15分鐘午睡
4小時吧 差不多
9
8小時
很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人+1
5、6小時比較剛好
至少9 午睡至少0.5
之前都5-6 但現在在重訓 想讓身體更好恢復所以都睡7以上
8,但平常都睡5~6小時
4-5小時 偶爾睡8小時起床後整天超累精神也差
永遠睡不飽
10!
永遠睡不飽……
2-3
這應該跟基因有關,有人6小時就夠,我大概9-10小時
8
4-12 都可以
10
7-9
10
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[閒聊] 上班日的睡眠時間?大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了10
[問卦] 有長期每天睡不到6小時但精神很好的嗎?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家, 小魯今天跟幾位好朋友約吃燒肉吃到飽,聊聊近況順便打打嘴砲, 有個朋友最近工作就很忙,常常加班到晚上十點,回家吃飯整理一下十二點睡, 但隔天六七點就要起床開車通勤上班,等於每天只有五六個小時睡覺,13
[寶寶] 白天不睡覺,晚上也睡很少大家好,我是新手媽媽,手機發文,如果排版不順請多多見諒! 寶寶目前1M2D 滿月前寶寶每天睡眠時數就很少了,大概一天總共10-13小時徘徊 白天的時候睡很少,常常親餵的時候會喝到睡著(這時候我會摸摸他的腳指、耳朵,叫他起 床喝奶),接著拍嗝,然後再換尿布(他常常邊喝奶邊大便...),之後會再陪他玩一下下12
[閒聊] 一天都睡幾個小時?自從疫情以來 就會自己減少一些聚會的場合 反而比較多時間待(宅)在家 發現睡覺的時間竟然變長了 一天大概都可以睡8個小時10
[問卦] 欸!聽說調作息要一整天不睡?是這樣的啦 聽說調作息最快的方式是你撐一整天不要睡 然後到隔天晚上要睡覺的那個時間再睡覺 因為已經一天沒睡了所以可以很快睡著 然後隔天開始保持幾天都在這個時間睡覺8
[問卦] 人類一直不睡覺會怎樣?RT 聽說老人才會整天都在睡 放假94要起來嗨R 從禮拜五下午到現在我都沒睡 想睡覺就狂喝咖啡跟洗澡7
[閒聊] 請問大家睡眠時間多長安安 請問大家一天都要睡幾個小時 有人跟我一天最少要睡10個小時以上的嗎 試過只睡7-8小時 起床後根本沒辦法好好做事 一定要睡到10個小時 隔天起來我精神才會超好 連午覺都不用睡 連續工作到下班6
[寶寶] 晚上睡覺平均一個小時討一次奶嘴寶寶目前快要五個月 作息算規律 自己睡嬰兒床可以睡過夜不用夜奶 近一個月不是清晨連續討一兩個小時奶嘴 這幾天平均半小時至一小時雖然他狂打哈欠很想睡但一定得起來討奶嘴 試過幾種辦法都無效6
[寶寶] 5m20d 難哄睡、 清醒時間變長?原本大概4m多抓準時間送上床吃奶嘴抓被子就可以睡覺,這時候最大清醒時間大概2hr。 這三天不知道是否清醒時間又拉長(依舊觀察中) 還是變的更愛玩了 有時候明明看到揉眼睛打哈欠,(早送到床上) 哄了快一個小時還是在那邊踢腳 …2
[討論] 上班日睡幾個小時?打哈欠?有人上班時間起床不打哈欠的嗎? 最近調時差 白天7點起床 一直打哈欠 會很不想看電腦