Re: [閒聊] 健身房是不是海薛一筆？

老實說藝人過世還真跟注重個人健康沒啥關聯，誰知道藝人死因是啥？

浴室跌倒除非你有練頭，不然誰都一樣。

以個人例子會開始運動是看到健康檢查滿江紅！

在檢查之前也以為自己健康寶寶，結果檢查出來血壓250，飯前血糖200多。
進一步檢查跟生活習慣家族調查後，醫生判定是遺傳性高血壓跟遺傳性糖尿病，兩者交叉影響下腎臟也出問題。

除了血壓血糖腎臟還有膽固醇血脂都是紅通通。

加上年近40，醫生說再不運動改善飲食就可以準備了。

經過兩年，目前數值都標準值（血糖藥按時吃），只有腎臟病不可逆，但是從一開始32%穩定調整為55%（60%以上才是及格）

所以藝人死再多都關我屁事，紅通通的報告才會嚇到你。

至於健身房海噱一通？
還好我不住天龍國，南部月費600塊健身房還負擔得起，還有兩位性感女教練讓你意淫。

至於教練課花費？ 有個東西叫YouTube ，有個胖子姓館。

他的影片教學屌打市面上90% 教練吧，而且又免費。

https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg