[灑花] 今天騎了一堂飛輪
說真的是久別久違重逢的飛輪課
因為有感於身體每下愈況 體力大不如前
加以年紀愈大確實愈感風寒之摧殘煎熬
這已經不能怪給全球暖化或冷化了
正所謂滾石不生苔 讓筋骨稍微動一動確實有比較禦寒
就好像上星期跨年去熱舞一樣 動完之後確實不怕冷
今天最大收獲是近日有感似乎足底筋膜炎上身
騎一趟飛輪之後竟然不藥而癒 相當值得*灑花*
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.0.180 (臺灣)
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※ 編輯: PReDeSTiNeD (118.171.0.180 臺灣), 01/07/2021 22:57:33
推
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Z大是在唱《無言花》嗎XD
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哈哈,騎飛輪很爆汗說
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等等 為什麼騎飛輪會治足底筋膜炎?!
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啊就氣血循環打通任督二脈了吧
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O口O
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有一說筋膜炎是缺乏活動導致血路不順暢所致
推
今天認真在吊床上睡死
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竟然有吊床這好物 好像在南洋或夏威夷度假
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