[閒聊] 長期吃桂格穀飲會怎樣嗎
雖然說能吃原型食物是最好的
但是一次要吃那麼大量真的很困難
最近買了桂格多穀飲(無糖)回來泡
長期吃這種加工過的健康食品會怎樣嗎?
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皮膚有光澤 排便會順暢點
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不過這種東西 都是要吃半年以上 才感受的出差異
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肥胖糖尿病跟著來
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誰叫你一次吃那麼大量，每天吃一些不會？
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桂格公司會感謝你
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不會怎樣啊總比吃垃圾食物好
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會餓
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桂格頒獎狀給你
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體重增加吧
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熱量增加 變胖
推
會變健康
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會花很多錢
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[閒聊] 「燕麥片+穀粉」是不是最方便的代餐?A: 燕麥片 B: 黃豆粉、小麥胚芽粉 C: 黑芝麻粉、亞麻籽粉 A50g+B50g+C25g: 熱量: 485~523大卡（中值504）![[閒聊] 「燕麥片+穀粉」是不是最方便的代餐?](https://i.imgur.com/5L2gqAab.jpg "[閒聊] 「燕麥片+穀粉」是不是最方便的代餐?")
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[問卦] 吃很多純素加工品健康嗎？今天去吃了素花枝排漢堡 還真的好吃 吃起來跟真的花枝排沒什麼兩樣了 但是 營養師都建議我們 要多吃食物(看得見原型的) 少吃食品(加工食品) 素花枝排偶一為之吃嚐鮮還不錯 不要常吃比較好 追了不少維根YTer 除了介紹好吃的純素店 也有自己下廚 介紹如何把素食做得好吃 每每看到他們使用豆腐製成的加工食品 宣稱這樣也很健康時 我都會很納悶![[問卦] 吃很多純素加工品健康嗎？](https://img.youtube.com/vi/KMtnznxVJPg/mqdefault.jpg "[問卦] 吃很多純素加工品健康嗎？")
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[問題] 大家麥片都吃哪盒初期大家推桂格燕麥片我就跟著吃 平常是配優格或者泡鮮奶 現在想換換口味找其他的替代品 才知道類似的有夠多 還有分燕麥片 穀片 穀麥 想知道大家麥片都吃哪盒 因為離我家最近的賣場是家樂福![[問題] 大家麥片都吃哪盒](https://i.imgur.com/2Eww4qSb.jpg "[問題] 大家麥片都吃哪盒")
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[問卦] 便宜的白米哪裡買？ 台斤\$２２或以下最近食物都好貴 請問: 便宜的白米哪裡買得到？ 希望是 每台斤２２元或以下 好不好吃不強求 健康即可 -- 長期食用沒有健康疑慮 希望是容易買得到的，不須要花錢辦會員證之類的；不用跑很遠買![[問卦] 便宜的白米哪裡買？ 台斤\$２２或以下](https://i.imgur.com/z0EfrC9b.jpg "[問卦] 便宜的白米哪裡買？ 台斤\$２２或以下")
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[問卦] 長期攝取高劑量健康食品會怎樣嗎？如題 平常一堆維他命C B群 鎂 葉黃素 一大堆保健食品都是在iherb買的 因為真的很便宜5
[疑問] 原食物？全食物？怎麼吃原食物=原型食物等於不加工直接吃食物原型 全食物=天然完整？吃蔬果的皮和籽？ 在查健康飲食查到這兩種有點疑惑（還是他們就同一種方式？） 想請問有人目前是採這種方式飲食嗎？會吃得很清淡嗎？ --
Re: [問卦] 你們會吃圓形食物嗎？對! 聽說減肥一定要吃原型食物! 糙米 白斬雞 撒胡椒粉 火鍋豬肉片![Re: [問卦] 你們會吃圓形食物嗎？](https://i.imgur.com/ZtC0XULb.jpg "Re: [問卦] 你們會吃圓形食物嗎？")
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Re: [問卦] 發明一個原型食物減肥法如何？可以 但是要真的是原型食物，不能有任何加工 例如白飯、麵條…就不能吃，因為加工過 帶皮地瓜就可以吃，完全沒有加工，甚至買回來上面還有泥土（蔬菜也一樣） 肉也要吃生肉直接煮（烤、煎）熟的，不能吃裹麵粉的（如雞排…）
[問卦] 有沒有加工食品要少吃的八卦?肥宅失業透 最近家裡一堆蟑螂 所以都很不想自己煮 就直接吃好市多買的冷凍食品 還是買超商打折的微波食品![[問卦] 有沒有加工食品要少吃的八卦?](https://i.imgur.com/f8ZcTuVb.jpg "[問卦] 有沒有加工食品要少吃的八卦?")
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