Re: [討論] 常做惡夢或睡覺驚醒，有解嗎？
※ 引述《abcrr123 (趙雲)》之銘言：
: 如題
撇除心理因素外
會做惡夢
就是太冷了
睡眠環境太冷的話
通常會做惡夢
94這樣
可以多穿幾件衣服或多蓋被子
: 如果睡覺常常做惡夢、很沒安全感
: 或者容易睡到一半驚醒好幾次的
: 有什麼好方法改善睡眠品質，深層入眠嗎？
: 目前想到
: 1、看中醫調理身體
: 2、拜拜收驚
: 3、其它
:
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[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢抬嘎侯， 我是暖市拓哉哥， 我從出生以來都一直有個困擾， 就是晚上睡覺的時候很會做夢， 而且大部分以惡夢為主，![[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢](https://i.imgur.com/j7WXES9b.jpg "[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢")
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[閒聊] 今天穿幾件衣服今天也太冷了8 穿4件衣服會太誇張嗎 發熱衣》內搭衣》襯衫》外套 有人穿的跟我一樣多嗎![[閒聊] 今天穿幾件衣服](https://i.imgur.com/ot3wwk4b.jpg "[閒聊] 今天穿幾件衣服")
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[閒聊] 大家現在睡覺還會夜驚嗎？俗話說小兒夜驚 但我到現在快奔三了 偶爾睡一睡還是會驚醒 也沒有做惡夢 但會突然起來覺得心慌慌的 要開燈活動一下才能再睡得著8
[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得大家早安 如題 魯妹昨晚沒睡好 十二點躺上床一直睡睡醒醒 灰塵貓都煩到來呼嚕嚕哄睡兩次![[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得](https://i.imgur.com/9Nvj4E1b.jpg "[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得")
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[問卦] 有沒有新年做惡夢的卦乳題 洨妹我常常做各種惡夢 幾乎沒有做過什麼好夢 昨天睡覺更是做了兩個惡夢 感覺不是個好兆頭= =1
[問卦] 最近常做關於別人的惡夢怎麼解最近常做惡夢 但是都不是發生在自己身上 最近兩個例子就是夢到室友跳樓跟家人砍人 有人會解夢的嗎 這代表啥意思呢
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