[討論] 肥宅宵夜吃素有加分嗎
肥宅健身後覺得有點餓,所以吃豆腐和鴻禧菇
沒青菜是因為去全聯買不到,我喜歡吃高麗菜和青江菜
剛好都賣完了QQ,不吃肉是因為下午吃很多雞肉
晚餐想要吃素淨一下腸胃,請問我這樣吃有加分嗎
ps.不要學我不吃澱粉,我早餐吃了3個水煎包
所以午晚餐就不吃澱粉惹
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.129.223 (臺灣)
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※ 編輯: mandy740512 (114.43.129.223 臺灣), 10/02/2022 22:32:03
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生酮超難 我覺得一般人辦不到
其實我應該去全聯搬糙米或五穀米回家,可是家人愛吃白飯 我有點怕吃一點白飯會讓醣超標,所以盡量不要吃澱粉啦 覺得有點困難
※ 編輯: mandy740512 (114.43.129.223 臺灣), 10/02/2022 22:33:54推
有 搖點高蛋白加進去
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超過100分
推
有 你超棒!
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還不錯啊
噓
假掰
推
推健身
推
肥宅之恥
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[寶寶] 寶寶快一歲完全不吃粥寶寶十一個半月 近幾個禮拜開始不太喜歡吃粥 原本160g的粥全盛時期可以10分鐘秒殺 最近要餵30分鐘還不情願 今天更是吃一口 吐三次(假吐)爆
[閒聊] 現在不吃早餐的是不是越來越多了可能是身邊環境讓我有這個錯覺 很多同事都是168不吃早餐 或是跟我一樣只吃一餐 三不五時還會有人揪團斷三天 這幾年健身和舒肥熱96
[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵)那要吃什麼好奇問一下 身邊有些在斷食減脂的人 好像說他們不吃或少吃澱粉類 就是白飯、麵包、麵條、饅頭之類的 我只是很好奇65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼? 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了? 有沒有早餐都是澱粉的八卦? --37
[寶寶] 1Y晚餐吃不多有點煩惱小孩1Y2M體重50-60% 從小奶量不多,1.5M後從沒喝超過700ml 一天餐量如下 0700 奶200 0900 早餐半片吐司+少量水果22
[問題] 減肥可吃澱粉?請問減肥要吃到基代嗎?如果不吃澱粉會怎樣? 為何我健身房教練跟我說不能吃澱粉 但又有鄉民說吃太多碳水會想睡覺嗎@@想問各位巨巨都怎麼吃呢? --19
Re: [問題] 晚餐如果長期不吃?該吃就要吃,想瘦就去運動 靠熱量赤字治標不治本,你稍微忍不住吃一次好吃的就肥了 不可能維持一輩子 最簡單來講,過年、和朋友聚餐就好 或是和另一半過紀念日,你可能不吃晚餐都只吃中午嗎22
[問題] 三餐不吃澱粉,用點心的澱粉來補可以嗎如題 假設我三餐都不吃澱粉 舉例:早餐豆漿配蛋 午餐:青菜、豆類加魚肉 晚餐同上9
[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼如題 要減肥的通常被告知不能吃澱粉 但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方 完全沒有澱粉的餐廳不多吧 隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當3
[問卦] 還有人在吃澱粉嗎澱粉 米飯 白飯之類的 根本萬惡之源 熱量超高 又沒什麼營養價值 吃了超容易肥 我自己是都只吃菜跟肉
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