[問題] 除了咖喱飯外消耗咖喱塊的方法？

NiseMorisama07/03 08:47塔可飯

yoyo83091707/03 08:54肉醬、滷肉裡面可放極少量，當作隱味，或是醃肉使用。

wseedw07/03 08:59咖哩湯麵？

blissfulgirl07/03 09:11不能吃咖哩飯卻能吃其他咖哩料理？要不要說明一下

blissfulgirl07/03 09:11飲食調整的禁忌，大家比較好給意見。

iammatrix07/03 09:23海鮮咖哩粉絲煲

wseedw07/03 09:57是不想吃那麼多精緻澱粉所以不再煮咖哩飯？

maltum07/03 10:01炒飯

frobo07/03 10:28燉肉呢？可以放蔬菜跟肉取代白飯飽足感

Lailungsheng07/03 10:47咖哩又沒什麼營養，另外煮別的給家人吃吧

Kusari07/03 11:07咖哩不是問題，白飯改成低GI澱粉就好了吧

greenfetish07/03 11:07切碎，什麼都可以加下去炒，炒飯炒麵炒青菜，炒海鮮

greenfetish07/03 11:07跟肉片也很適合

INTHEWIND07/03 11:09湯咖喱（麵

ocis07/03 11:34燉番茄牛(豬)肉可以燉完加咖哩塊

Vladivostok07/03 11:57買花椰菜米代替白飯

medama07/03 12:08滷肉

hedgehogs07/03 12:13咖哩塊裡面的澱粉不少

yuyuh198607/03 12:39咖喱塊減半，用咖哩粉補足，料不要再加紅蘿蔔跟馬鈴薯

yuyuh198607/03 12:39，以菇類番茄洋蔥為主，煮完當沾醬淋淋蔬菜或豆腐就是

yuyuh198607/03 12:39減醣餐

littleyu07/03 12:57把白飯改成糙米飯，或是豆腐麵，低GI麵條這些。

aseaeel07/03 13:41不要煮白飯他就沒得吃了 煮剛好人份的糙米飯

aseaeel07/03 13:42咖哩也不要煮一大鍋 煮剛好分量加多一點蔬菜

wseedw07/03 13:51如果血糖高的是大人，那還是可以煮給小孩吃啊，小孩愛吃卻

wseedw07/03 13:51不能吃有點可憐

wseedw07/03 13:53大人可以用蒟蒻米、地瓜搭著吃

seeseelee07/03 14:14可以燙青菜 比方綠花椰、高麗菜、紅蘿蔔..,,,淋或沾咖

seeseelee07/03 14:14哩醬汁好好吃欸~ :D~

dxzy07/03 14:22平常就當調味料弄出點咖哩味的菜　結案

HIVE07/03 15:04咖哩火鍋.湯咖哩.一次就可消耗一塊了

chinfen07/03 15:28花椰米還滿好吃

smpian07/03 15:49直接用咖喱煮螞蟻上樹應該也不錯

dragon607/03 15:53一樣做咖哩醬，配雞腿、地瓜塊、馬鈴薯、花椰菜...etc

dxzy07/03 16:16你還給他加澱粉

monmonder07/03 16:36加水稀釋做醃醬

hito2107/03 17:48電鍋煮飯的時候加三色豆跟兩個小塊進去~出來喇雲跟炒飯差

hito2107/03 17:49不多...給你參考~可自己再加一些健康配料之類~

ttlin766607/03 17:51咖哩海鮮麵

xulu007/03 17:55咖喱高麗菜湯加金針菇

oohailey07/03 18:57咖喱蔬菜湯呀 日式湯咖哩不要太鹹就不用吃太多飯

mrschiu07/03 19:01如果不方便吃飯試試看醃肉做成炸排骨不要配飯...

mrschiu07/03 19:02醃雞排作成炸雞排也很好吃...如果不是很嚴格的排除澱粉

mrschiu07/03 19:02用日式豬排那種炸法有一層麵衣會很好吃...

mrschiu07/03 19:04咖哩口味的節瓜麵非麵炒烏龍麵也很好吃...

bluejark07/03 20:04咖哩塊可以放很久啊 有間隔的煮就好了不要一次煮太多

natsuyuki07/03 20:49白飯換成木棉豆腐 咖喱醬淋上去照吃

CJhang07/03 21:07無水咖哩 用綠花椰菜、牛番茄、洋蔥、蘿蔔類的燉蔬菜泥來

CJhang07/03 21:07結合咖哩塊

linche07/03 21:19咖哩塊不拆封丟冰箱可以放蠻久的

shamanlin07/03 21:37要控血糖只要不要配飯就好了，拿去配花椰菜米或寒天麵

shamanlin07/03 21:38或乾脆別煮成咖哩飯醬汁，直接加大配料比例當燉牛肉做

hito2107/03 21:42https://www.youtube.com/shorts/pEJjEYvrzso電鍋咖哩炒飯

sy26718007/04 00:40當成湯底煮韓式咖哩豆腐鍋 熬高湯或清水 加咖哩塊跟愛吃

sy26718007/04 00:40的火鍋料也可

jaundice6807/04 09:47可以炒白花椰菜蠻好吃的 做咖哩火鍋也不錯

jaundice6807/04 09:48放馬鈴薯.蘿蔔.玉米就不用吃白飯了

fel80107/04 13:18改吃糙米或烏龍麵啊

a2764753507/04 15:00醃雞腿雞胸

a2764753507/04 15:01咖哩烏龍麵

Mupzopod07/04 15:40加優格來烤雞

atmmaxing07/04 18:07大人治根本方法是去運動吧

E101143312407/04 19:36我們家都咖喱烏龍麵+1

cjy032107/04 19:58就不能吃的人不要吃不就好了

smpian07/04 21:34因為太好吃忍不住多吃一碗，像是在撒嬌的說法～ 如果把咖

smpian07/04 21:34喱弄成沾醬的方式，燙青菜也可以用

wagamamajan07/05 05:19其實就當餐吃完立刻去走路或運動就好了

wagamamajan07/05 05:22可以查查 餐後運動降血糖的相關文章，對穩定血糖滿

wagamamajan07/05 05:22有效的

fake07/05 08:28真的消耗不完就…拿去地方版跟人換飲料這樣xD

Arkzeon07/05 09:42可稀釋的鰹魚醬油、 700水+100醬油+一塊咖喱。煮咖哩湯

Arkzeon07/05 09:42。

franchesca07/05 17:52樓上的咖哩湯感覺不錯

yuchun1107/05 18:12咖喱湯真的是不錯的想法

yuchun1107/05 18:12我記得之前也有類似問題的文章

yuchun1107/05 18:12可以參考看看

pttnew07/05 21:39湯咖哩

sociwrk07/06 08:07咖哩醬夾麵包