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[分享] 意外有感的肌動減脂效果

看板facelift標題[分享] 意外有感的肌動減脂效果作者
rockyta1
(大亂鬥基本教義派)
時間推噓10 推:10 噓:0 →:4

前年因為工作關係一不小心體重直飆80公斤
肚子大到還以為懷孕
比較嚴重的是因為健檢被醫生說脂肪肝偏高…
為了健康著想開始了運動計畫
也因為想要成效比較快 比較明顯
同步有搭配肌動減脂儀器的課程
不只增肌、也能夠加快內臟脂肪代謝
從去年底到現在一共做了12堂
中間因為工作關係有停滯一段時間
不過整體而言效果比預期的有感
也和在觀望療程的版大們分享我自己的經驗
先看第一次的效果

側面
https://i.imgur.com/L1IkbW6.png

https://i.imgur.com/SDppCi9.png


正面
https://i.imgur.com/9FuOjt5.png

https://i.imgur.com/tAGNWs7.png


這療程一個禮拜做一到兩次
能量從一開始的70到最高100
做到後來還滿舒壓,很像深度按摩
我還常常不小心睡著XD

因為覺得效果比預期中好
後來又再去做了一個run 感覺這次效果更明顯
https://i.imgur.com/uJyi6rv.jpg

https://i.imgur.com/vgVKDC1.jpg


自己覺得腹肌線條是其次(畢竟還是需要飲食控制)
最大的差異是在於核心肌力確實有感提升
對於運動時的穩定度跟有感度也有幫助
最近去體檢也發現脂肪肝有下降
當然做療程的同時我有搭配運動跟飲控
個人認為肌動減脂像是讓減肥開了turbo
減肥減脂的不二法門當然還是運動跟飲控
所以在做療程前一定要先建立正確的心態
否則單靠肌動減脂療程就要瘦很多
我想可能會需要比較多次數跟較長的時間
但有療程輔助可以讓效率提升
自己也會因為看到進步而更能堅持
自己的心得是如果有預算是蠻值得一試

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※ PTT 留言評論
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debbie19 06/05 16:59效果很明顯欸!後面腹肌都出來了

asd78321 06/05 17:47低頭看看我的肚子先嘆氣XD想問診所費用

paralupi 06/06 02:04也要請問醫師診所跟費用 謝謝

chenlee1020 06/06 14:26感覺是持續做效果會越來越好,想知道

chenlee1020 06/06 14:27診所

wienie6 06/06 15:03請問醫師診所跟費用,謝謝

iamsoclassy 06/06 17:22恭喜 請問這樣效果之後還要持續做嗎

wuyeeeyo 06/06 17:24可以公開醫師跟費用嗎謝謝

eammll232 06/07 14:42觀念正確給推

LWLQ 06/07 17:59一直都有在觀望肌動減脂的療程但擔心沒效果

LWLQ 06/07 17:59,看到這篇又心動了

flowercat 06/07 19:37請問醫師診所跟費用,謝謝

vivi518 06/08 01:33想問價錢,最近去愛爾麗4堂6600

pinyii 06/08 18:29觀望了很久都沒去,,想問醫師診所!!