[問題] 體雕選擇Z-FIELD&EMBODY
不知道有沒有人有跟我一樣的困擾
身材是屬於四肢纖細 但是肚子大 腿粗的那種
原先覺得穿衣服遮蔽就好了
但後來發現腹部脂肪厚對身體其實更危險
所以開始想要針對腹部做一些運動
大致上每天都有做3-5回的棒式
執行了幾個月後覺得效果並沒有很明顯
爬文看到有針對腹部可以雕塑的Z-FIELD 和EMBODY等等
琳瑯滿目的不知道怎麼選擇 且也不是很了解對於增加肌肉的幫助
不知道效果怎麼樣 針對我這種體態的改善效果好嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.24.43 (臺灣)
※ PTT 網址
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增加肌肉的原因是增加代謝,所以吃進去的
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食物也比較不會變成脂肪儲存起來,來達到
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雕塑的效果喔
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可以先去諮詢會比較知道要選擇什麼
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增加肌肉可以試試embody..外面診間價格
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不貴,值得體驗
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有考慮過飲控上健身房嗎?
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我產後也是類似這種體態,後來家裡附近
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的診所有embody,經過醫師介紹就會了解
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它的原理,而且這台也可以改善腹直肌分
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離的狀況,覺得諮詢一下會更清楚喔
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增加肌肉真的很重要喔,對血糖也比較
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穩定,跟減脂息息相關
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棒式還不夠吧,話說體雕項目確實很多要
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慎選
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先減脂再考慮體呢
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我本來腹部也是垮垮的,因為做了EMBODY增加
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肌肉所以肚子就變得比較緊實,體態上就會
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比較好看
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兩個都不錯,但記得做完要維持
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是我會選Embody~
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我覺得EMBODY比較針對你這種體態,可以讓
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腹部緊實又增加大腿肌肉肌群,最重要就是
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代謝變好,就不容易囤積脂肪,所以我目前
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就當成保養,都會固定去做來維持我的體態
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肚子的肉 針對腹部不夠 棒式也不夠 要足夠
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的有氧 你這些都沒做到...好啦 這種是偷懶
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的方法
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[心得] 肥肚少了快10公分的塑立纖分享我身材四肢纖細 偏偏肉都集中在肚子 平常有健身的習慣 但就是小腹婆體質 肚子就是超級難瘦 每次吃飽坐下的時候褲子會把小腹的肉擠出來 穿牛仔褲感覺扣子都要爆開來了 有陣子看到網路廣告有幫助排便減肥瘦小腹的藥 還想買來吃看看45
[心得] 上班久坐EMBODY有感分享從來就沒有體驗過類似這種體雕的醫美,雖然自己有運動的習慣,但也是有發懶的時候 最近看到徐若瑄代言的機器,覺得她這個年紀還可以保持的這麼好 真的太厲害了 對於我這種上班族來說,久坐而養成的脂肪囤積實在太常見 但也不是什麼運動都不做只靠這台增肌體雕啦 後來去比較信任的醫美診所諮詢,瞭解我的情況後醫生推薦用一樣技術的embody就可以達到21
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[分享] 溫雕溶脂+運動消除側腹部直接先上照片! 之前下班回家跟周末固定會去健身房, 自從疫情之後就退掉了,11
[分享] Embody初體驗一直都有在觀望體雕的醫美,雖然自己本身有運動的習慣 之前也有買過教練課,但是有時候工作一忙起來真的會沒有時間跑健身房 自己平常最在意的就是手臂跟肚子的線條,看到現在很多醫美都有推出增肌的課程 先打去自己常去診所諮詢,跟醫生簡單敘述了我的狀況,像是運動習慣還有一些生活作息 建議我可以試試看Embody,上網查了一下這台機器,覺得很有興趣而且不貴,就決定要試試看!6
[問題] 鳳凰電波美體有辦法改善產後橘皮嗎之前在板上看到鳳凰電波也有美體探頭可以拿來打身體 那請問對於生產完肚子的橘皮會有效果嗎 看朋友做臉部的鳳凰電波效果很好 臉變很緊很V 不知道對腹部鬆弛、大腿後側橘皮的效果好不好5
[分享] ( 冷凍減脂 ) 體態分享,跟肉肉說掰掰因為上班族關係,所以我很常時間都久坐辦公室 加上本來就沒在運動,還有隨著年紀增長代謝變慢….等因素~ 肚子上這個游泳圈就越來越大!大到我真的受不了 其實之前有做過LPG,效果很微 想說再試試看另一種體調療程~酷S冷凍減脂4
[問題] 問潘俊豪腹部成形手術先說腹部成形是一種抽脂和鬆垮皮膚一起處理的手術,原本是針對產後媽媽的手術,和抽 脂不一樣的是著重在腹直肌的重建,皮膚也會一併處理,雖然說是產後媽媽的手術,但是 現在好像也越來越多人做,我目前30初,但似乎有點腹部無力(無法縮小腹)和肥胖,一 般的飲食控制和有氧雕塑身材效果有限,於是上網找了有在做腹部成形的醫師,是找到前 長庚整外的潘醫師,問有沒有美女給潘做過腹部成形的?看醫師案例很心動~但版上找不4
[分享] Embody效果分享~真的讓我擺脫腹部上的小我算是忽胖忽瘦的體質,在飲食上或是運動上都要控制熱量,還要算卡路里 前期計算的滿辛苦的,後期我放棄改由建立體態的線條, 讓整體視覺體重看起來比較輕就好 疫情前有固定去健身房,也有花錢找教練教我正確的練法 當時的體態還不錯,有覺得比較結實,穿衣服也相當有自信2
Re: [討論] 斷食減脂不做運動效果我的年齡和身高跟你差不多 35歲/180cm/68kg/11% 骨骼肌比你高一點,目前34.7kg左右,大概就是50% 其實網路找一下都能找到骨骼肌重(率)與體重的比對曲線,看起來要壯的話我認為要 比目前多10~15%的肌肉,以我來說大概是38~40kg的骨骼肌重,依你的骨骼肌來說,