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[疑問] 肌肉發炎可以吃什麼

看板regimen標題[疑問] 肌肉發炎可以吃什麼作者
jack384951
(阿胖)
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自己習慣下班後有時會去打球運動
前幾天去打球,結果打得太過激烈
過度用力導致小腿肌肉發炎

第一天還沒什麼事,只是有點痠痛
誰知道第二天小腿痠得像鐵腿一樣
第三天更嚴重,上下樓梯痛得要扶著欄杆走
看完醫生後有開藥擦
但自己想看有沒有保養肌肉的保健食品
想問各位肌肉發炎可以吃什麼?

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qoo77613 03/10 09:49蛋白質

baychi999 03/11 07:11魚油