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MuscleBeach2022年 9月 3日 00:10
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Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲
看到下面滿多人討論努責其實努責應該跟原PO敘述的狀況一點都沒有關係主要就是血液分配的情況當在從事多關節、多肌肉群訓練時特別就像是深蹲、硬舉時
TaichungBun2021年12月 8日 03:32
[廣宣] 西區健身一對一課程達成目標半價企劃
[廣宣] 店名：BeneFit 健身教室只有一對一私人教練指導無場地費、月費、會籍費、使用費等地址：台中市西區柳川東路二段35巷42號1樓
MuscleBeach2021年 7月19日 00:55
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Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭
哈囉，大家好，我是奇德剛好在寫相關的東西把其中整理出來的資料給大家分享一下 █對於一般人來說
MuscleBeach2021年 6月10日 22:52
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Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!
太久沒發文，差點忘記怎麼回文嗨，大家好，我是奇德一直考慮要不要發這篇文章因為一定會有人認我我在引戰在討論串討論到底用不用藥
FITNESS2020年 5月17日 02:57
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[心得] 分享幾個減重的概念，讓你更有效的減重
大家好，我是奇德這個版可能比較少人知道我我主要分享一些運動科學知識今天想跟大家分享的是減重的一些大方向與概念
MuscleBeach2020年 3月18日 03:34
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Re: [閒聊] 為什麼腹部的力竭那麼痛苦？
大家好，我是奇德看到安豬大師祖也回復，一時技癢，試著解釋看看如果有不對的觀點，還請多多指教在我的看法，確實會想把它跟肌肉類型連結再一起看你可以先看一下這個影片
MuscleBeach2020年 2月19日 13:58
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[情報] 台中BeneFit健身工作室 PTT鄉民體驗活動
嗨，大家好我是奇德 BeneFit健身教室 PTT平台體驗活動 12堂一對一私人教練課程價格一堂1600 總價19200元
MuscleBeach2020年 2月14日 16:59
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Re: 健身腰帶是否是必要性的？
大家好，我是奇德好久沒有上來透透氣拉之前看到這個議題之後就做了一部影片專門講這個如果有興趣的朋友可以來看一下阿阿阿