PTT推薦 honkwun 過去發表過的文章

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用回文問一下 前兩天去東岸廣場 除了前陣子換上的微風標誌外 一樓廁所電梯貨梯等 又貼了主富（NET）的財產標示

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印度瑜伽大師薩古魯因為功力深厚，一天只睡2個半小時。除此以外都在工作，受訪、教 瑜伽等，快70歲還能騎一整天的重機。 他說這是修行後身體內部的摩擦少，摩擦少效率就快，透過冥想跟改善飲食習慣等，一般 人也可以減少睡眠所需的時間。 出自：

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東岸廣場的事，除了租金，到底微風打算怎麼做，好像沒什麼人討論。 台北微風的經營成績，有去過北車的應該都有目共睹吧。北車微風有個厲害的地方是，邀 請到了附近的知名老店，例如1952年開始的點心世界等。聽說在這方面花了不少心力。 參考這篇文章的介紹

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市府提出的契約有寫明產權， 不過這個律師說，畢竟是個OT契約， 不包括所有權移轉。也有道理。 問題是契約又明寫了產權， 那當時雙方是寫好玩的？

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公民行動影音資料庫 日學者：福島污染水海放是日本核能存亡的關鍵（下） 文／宋瑞文（媽媽氣候行動聯盟特約撰述） （續前文）在前述日本官方單位提供的世界核設施氚排放量概況地圖裡，六所村再處理廠儘 管尚未正式運轉，但曾有的氚排放，是他國個別核電廠20年以上的量。若是2024年順利竣工

節能，如果能用不影響效果的方式是最好。夏普在日本的新冷氣，可以透過氣象預報來節 電。 引述：“在暖氣開著的時候，能源管理系統得知天氣將從多雲轉為晴天，因此事前調低暖 氣強度。如此一來，跟過往的運轉狀況相比，用電有可能節省到15%。”

公民行動影音紀錄資料庫 日學者：福島污染水海放是日本核能存亡的關鍵（上） 文/宋瑞文（媽媽氣候行動聯盟特約撰述） 去年8月日本福島輻射污染水海放，相關爭議塵囂甚上，其中福島輻射污染水裡的氚含量

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看什麼角度，如果日本的再處理廠順利運轉， 日本應該是氚排第一的，以下引述： "若是不熟悉日本核設施的人，只看前述日本官方提供的圖片與資訊，會很容易覺得，福島 海放的氚排放量相對來說小很多。即便要計較氚排放量，福島或日本，也絕對不是頭號罪 犯。

【學生受害後又有老師受害】台中西苑高中，有老師在2016年12月起凌虐施暴學生長達一 年，後經該校調查屬實，台中社會局公告在案。 因為西苑高中僅記一大過，台中市教育局沒動作，2022年7月監院提出糾正。然後又傳出 有老師被同事霸凌。 台中吳佩芸議員去年2023年12月質詢教育局局長這事，局長說加害者救濟程序還沒完畢，

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【學生受害後又有老師受害】台中西苑高中，有老師在2016年12月起凌虐施暴學生長達一 年，後經該校調查屬實，台中社會局公告在案。 因為西苑高中僅記一大過，台中市教育局沒動作，2022年7月監院提出糾正。然後又傳出 有老師被同事霸凌。 台中吳佩芸議員去年2023年12月質詢教育局局長這事，局長說加害者救濟程序還沒完畢，

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木造的隔熱效果很好，簡單說就是可以少用冷氣。 引述：＂隔熱效果的好壞，可從熱傳導率來比較，熱傳導率越低，意味著越難導熱，反之? 說木材的熱傳導率為0.12，鋼筋水泥為1.6，是前者的12倍。 換句話說，熱要通過建築，鋼筋水泥比木造容易12倍。相較於木桌，大家在冬天時觸摸水 泥牆壁比較冰（容易導熱），也是同樣的道理。＂

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之前我一位台中臉友的公車司機爸爸重病，才知道他們勞動條件的可怕。他爸一天開12小 時，月休4天。用來睡也睡不夠，很少見到家人。 然後新聞講的這件事，12月8日吳佩芸議員在總質詢時又提一次。 吳佩芸：「勞工局對於台中公車業者在裁罰總共35件，裡面有30件都是跟工時過長休息不 足。」#這部份完整質詢連結放回應

薪水方面欠薪，工時過長屢罰屢犯。 之前我台中臉友的公車司機爸爸重病，才知道他們勞動條件的可怕。他爸一天開12小時， 月休4天。用來睡也睡不夠，很少見到家人。 台中市議員吳佩芸在12月8日質詢了台中客運司機欠薪過勞問題。 吳佩芸：「勞工局對於台中公車業者在裁罰總共35件，裡面有30件都是跟工時過長休息不

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最近BBC有一篇以色列指控哈馬斯犯下強暴婦女等惡行的報導。 以巴衝突：強姦、肢解、焚屍……BBC獲悉這些在哈馬斯襲擊期間的暴行 報導中，以色列警方提出影片等證據，但BBC有提出質疑，例如：「我們曾問他在如何無 法看到的情況下確定他聽到的尖叫聲代表的是性侵而不是其他形式的暴力」

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來源： 日本無國界醫生團在12/06下午發文，該組織的車輛在11月18日遭以色列軍（イスラエル 軍）槍擊，車上有無國界醫生的標誌。

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的 : 攻擊有什麼損傷，但是時力和邱 目前對林志潔學倫事件的見解接近邱顯智的學者： 中研院吳建輝研究員：“「（林志潔稱）寫過論文的都知道」，這種全稱式語氣，把所有 學者都拖下水，我沒那麼倒霉，跟你一樣。”

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日本有個太陽能發電所已經發電37年了， 性能也劣化不到兩成，見 37年後還很好用 日本太陽能廠商的供電功臣 還有做太陽能板保險的日本公司

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1.網址︰ ※ 請附上有效原文連結或短網址 ※ 2.來源︰ 公民行動影音紀錄資料庫

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1.網址︰ ※ 請附上有效原文連結或短網址 ※ 2.來源︰ 公民行動影音紀錄資料庫 3.完整轉錄標題

『剝洋蔥教養法-有效管教心法』歡迎大家轉傳，踴躍報名參加 二場日期：11/19（日）及11/25（六）9:00-12:00，二場的主題內容不同噢 邀請「剝洋蔥教養法：落實不打罵育兒的三個心法」作者 楊鎮宇 擔任講座，內容豐富精 彩(party popper)為大家深度解析『剝洋蔥教養法-有效管教心法』 每場還有2位與談人參與對話，結合知識和實踐經驗，適合親、師、生，讓你收穫滿載

台灣好像不太鼓勵建設緊急電源齁，日本推住宅太陽能義務化，一個目的就是緊急或災害 時可用。 有個宮古島的離島的咖啡廳兼旅館，靠太陽能跟蓄電池在颱風停電時保住好幾台冷藏冷凍 庫。@@ 離島遭遇颱風時的救星

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標題是質詢時簡報資料，8月時招募狀況。 【招不到司機】在市政府推出288坐到飽的同時，暖暖陳冠羽議員（立委候選人王醒之團 隊）質詢。 延續前朝爛坑，公車負債20億以上，車子老、司機待遇差（雙北最近加薪6000）等問題未

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"基隆成為全臺唯一學餐禁鮮奶的城市" 前陣子基隆市發生營養午餐中毒 10/25 暖暖議員陳冠羽對市府質詢。 一個是市府在調查尚未完備、 制度有缺失的情形下，

日本積水房屋有做過調查，最擾人的居住問題是樓上跟鄰居的噪音，佔28.8%。所以他們 蓋的高級出租公寓，也有針對這個部分做強化。 資料來源： 租這節能公寓不怕樓上吵！—— 日本零耗能出租公寓「SHA MAISON ZEH」介紹（上）

I Will Always Love You 2023中島美雪介紹會台中場 #剩3個名額 #免費 #事前報名 時間：9月10日下午2點15分入場 地點：台中思默好時餐廳地下1樓

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中油委外勞工爭取特休併計反被解僱，工人們去抗議，連靜坐都不行。 引述公庫臉書： 「不給靜坐，那就站著舉牌抗議吧！」鄭中睿說，原本工會的行動是要在中油總公司門口 靜坐，但是收到台北市政府工務局新建工程處通知，不能占用人行道，想改在人行道旁草 皮搭帳棚，台北市工務局公園路燈工程管理處也不允許，將被罰款及排除，因此決定兩名

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相關新聞只寫謝市長裁觀銷處設兒童處，但沒有做制度上的解釋，看了王醒之的評論，才 知道基隆受到中央法規的限制。 評論轉貼如下： 【打破「又老又窮｜基隆別再當邊緣城市】 文/王醒之（立委參選人）

不知道你遇到怎樣的綠建築， 外國的建築節能是指隔熱跟氣密性等。 例如日本規定2025年新建築的隔熱要達到UA値0.87 UA値是指每一平方公尺的建物表面，平均而言逸失多少。 數值越小，逸失的熱量越少，隔熱性能越好。

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好康免費活動來囉！ 「當寶寶出生，我們為孩子防跌防撞。 當爸媽漸漸老去，手腳不靈活，你可曾想過，如何降低電線、插座各式危機?老 少共居的無礙空間又如何改造?」

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加州能源的太陽能閱覽室 文/宋瑞文 (圖片見網址) 先進國中最落後 東京太陽能裝設義務的節能配套要求 2022年底，東京都制定法規，要求建商在營建新建住宅時，需裝設太陽能板。儘管當時有不 少台灣媒體報導（下圖），然而比較少被注意到的是，2025年法規實行的時候，新建住宅同

(圖片見網址) 大享食育協會　粗食淡飯才是長命飯 雜糧PK雞、魚與生菜 文｜宋瑞文 許多人在想要吃得健康一點的時候，往往會吃點生菜沙拉。不過，以膳食纖維的含量而言 ，單吃生菜是其實是遠遠不足的。另一方面，雜糧的膳食纖維含量，可達生菜的9倍！

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【協和四接七七事變筆記2】立委的作用 文/王醒之 昨天的會議罕見的有五位立法委員列席參加，分別是立法委員 陳椒華（時）、賴香伶（ 眾）、立法委員溫玉霞（國）、吳怡玎（國）、鄭麗文（國）。 大家應該可以理解，立委進入環評會列席發言不難，但是要能發言「#纏鬥」卻很難！若

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合 : 一定條件的建築物，屋頂應設置 台灣目前規劃到新大樓，要新建而且是大樓，佔建築總體比例很低。在國際上算很落後的 。 "歐盟自2027年開始，樓地板總面積在250平方公尺以上的既有公共與商業大樓，負有太陽

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加州能源的太陽能閱覽室 文/宋瑞文（加州能源特約撰述） 購電減六成！日本7-11的先進節能與次世代太陽能 圖片見網址 為減少店鋪碳排與耗能，日本7-11近期攜手事務及光學機器製造公司RICOH、日立製作所， 與冷藏設備公司SANDEN，運用各家公司的先進技術，共同打造可減少購電六成的「環境負擔

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PEOPO公民新聞 "進擊的巨人"動畫製作公司 發表首部原創動畫主題曲 文/宋瑞文 據日本各大媒體報導，動畫公司MAPPA首部原創劇場動畫《愛麗絲與特雷斯的虛幻工廠》 （上圖左）於6月29日發表，主題曲決定為中島美雪（上圖右）提供的歌曲「心音」。 導演與編劇岡田麿里表示，在收到歌詞時，她已經緊張跟興奮到極點，而當這首歌一播出

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潮人物 營養均衡的可口甜點──日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》 文/宋瑞文 圖片見網址 日劇《部長與社畜的焦急羅曼史》，由於漫畫原作是手機漫畫網站下載超過一百萬次的熱門 作品，播出後大受矚目。在網路平台「Paravi」東京電視台節目排行榜裡，連續三週第一。

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先說，看到原PO這篇長文覺得很有心， 我明天要參加守護外木山(基隆護海公投)的活動， 對方請我介紹一點日本建築節能。貼給大家參考：

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最近日本川崎市跟隨東京都的腳步，成為全國第二個有住宅太陽能裝設義務的地方。原因 是 "俄烏戰爭造成天然氣價格高漲，東京電力電費連漲18個月，而成本日益降低的太陽能成 為選項。"

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這是2.0方案跟3.0方案的比較圖 “陳椒華繼續追問，雖然2.0、3.0都在同一個海域範圍，但填地位置變更，該做的調查是 否都做了？她舉例，依據2.0選擇的6個海域水質調查樣點，如圖中標示的海1~海6，都不 在3.0範圍內。這已經違反範疇界定原則。

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最近日本在試窗戶太陽能，不會妨礙農地。：D 製造商「Ubiquitous Energy」表示：「價格約比一般透明玻璃高三成。據試算，全世界 約有18億5800平方公尺的面積可以舖設窗戶太陽能，足以繞地球18圈，全部用電都能支應 。」以舊金山最高大樓的側面為例，發電量可以達到屋頂太陽能的20倍。出自麻省理工學 院的技術喔！

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關心的朋友可以追蹤基隆護海公投臉書 昨天，我們衝進了環評會場 關於四接環評初審第五次會議

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先跟大家解釋一下這裡的"環團"有誰。我在現場。 基隆前市議員暨護海公投發起人王醒之先生，基隆暖暖市議員陳冠羽，基隆凡扎萊教室負 責人拔耐，（這三位都是王醒之團隊）。前時力市議員陳薇仲小姐（直接跳進主席前坐著 ），基隆市野鳥協會理事長鄭瑋，永續海洋外木山工作室執行長張哲源，時力基隆黨部成 員，蠻野心足生態協會蔡雅瀅律師，以上都是守護外木山行動小組成員。順便說，不在現

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先感謝板友回文或推文參與討論， 謝謝大家對於台灣用電或外木山的關心。<(_ _)>　 : 1.台灣用電量以每年2.5%~4%增加 現在(可能)不缺電 不表示以後不缺 : 蓋電廠又不是玩模擬城市 點下去就有電 : 2.依 文中寫到

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看到推文蠻多人討論缺電與否的問題， 其實護海公投在相關課程裡分析過幾次了， 像是國家對於未來的電力供需規劃 以及基隆協和在其中佔的份量等，

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日本現在有的太陽能廠加裝風力， 可以提高供電的穩定性。 不需更動原本光電的可併網容量， 不需要花增強送電網的成本 原理跟概念見網址內風光合併供電圖

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比起這種同名同姓的小錯，時力一直監督興富發的大功卻沒有人提。邱顯智公布政治金流 ，還被說是假清高？@@ 例如：時力台中議員吳佩芸：“台中發生兩起建築工人墜樓事故，其中一起發生在知名建 商「興富發集團」....上個月我曾揭露過，興富發跟國民黨、民進黨有著「非常友好」的 關係....。（2022/10）”

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集中空調在國外，已經做到一個區域的範圍了，日本大阪梅北車站採用了所謂“地域冷暖 空調”：在特定範圍裡統一冷氣或暖氣的製造。比起一般空調能節省15%的能源，能做到 實質零碳不是蓋的。見網址： 還用上了次世代太陽能發電喔

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加州能源的太陽能閱覽室 (圖片見網址) JR西日本第一座電力實質零碳排車站 採用次世代太陽能電池 文/宋瑞文（加州能源特約撰述） 西日本旅客鐵道公司（簡稱JR西日本）在2023年春天先行啟用（地下部分）的大阪梅北車

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加州能源的太陽能閱覽室 (圖片見網址) JR西日本第一座電力實質零碳排車站 採用次世代太陽能電池 文/宋瑞文（加州能源特約撰述） 西日本旅客鐵道公司（簡稱JR西日本）在2023年春天先行啟用（地下部分）的大阪梅北車

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有人回王醒之說，農舍規定可以做住宅，公務員又不能不給過，叫他要罵去跟中央吵。 然後王醒之回他說，農舍的農業在哪？開發商包括林前市長的老師。全文如下： https:/ /tinyurl.com/5n8p4jhx 很少寫這麼長的留言。 一定要特別保存下來。「#環境債」到最後是大家一起要還的 。

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轉自王醒之 認為這是「農舍」的請舉手！(見網址圖片) 每一次上姜子寮山看到這批20棟「#集村農舍」就忍不住咒罵。

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轉自醒之暖暖 陳冠羽議員 王醒之 【 20230426 基隆捷運綜合規劃公聽會 】金句篇 你知道嗎，薄薄一紙及九頁簡報的份量有多重呢？ 答案是：相當於目前基隆市未來將負擔的基隆捷運 61.65 億。此刻負擔金額還可能再往

協和四接大解密。基隆護海公民學堂 4/29 護海公投目前遭到封殺，但基隆人不能因此退縮！ . 基隆海洋及基隆港的危機必須要讓更多基隆人知道，目前不少朋友知道四接這個議題，但 可能無法完全掌握全部的爭議......

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藍綠立委候選人都在動作了，國民黨林沛祥，民進黨在做初選。 大家都不時問安招呼跑宣傳，但似乎沒聽到什麼政見。 基隆捷運預算要分攤多少，對護海公投的態度等等，基隆立委在國會會有什麼表現，我想 是蠻多人需要知道的。 大家也不講講為什麼要當立委，當了立委可以為基隆或台灣做甚麼，應該蠻多市民想知道

轉自陳冠羽議員臉書 【 一起來當市議員吧！ 】參與式政治 本屆第一次定期會即將來臨！我們除了邀請大家來「看戲」之外，還想邀請你一起來「編 劇」。從上一屆開始，全台獨創的「大家來提案」、「預算共讀會」這兩種「參與式政治

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轉自「醒之暖暖」臉書（陳冠羽議員） 基隆長照困境之part1，要求成立長照專責單位！ 第1、2次臨時會。報告事項2：請社會處針對日照、長照服務議題說明 基隆市的扶老比節節高升。 若長照黑數不釐清，長照政策的實施成果就無法忠實呈現，中央政策、預算提供再多都無