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Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?作者
honkwun
(反皮草 拒絕血腥時尚HKHK)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

印度瑜伽大師薩古魯因為功力深厚,一天只睡2個半小時。除此以外都在工作,受訪、教瑜伽等,快70歲還能騎一整天的重機。

他說這是修行後身體內部的摩擦少,摩擦少效率就快,透過冥想跟改善飲食習慣等,一般人也可以減少睡眠所需的時間。


出自:

https://youtu.be/HztAFR5LRVM?si=kJ0hj5_ezzDNLe3F

https://www.ishayoga.net/mystic/sadhguru-cisco-vc-gopalratnam-rapid-fire-questions/


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A98454 03/07 15:26你確定?這傢伙把冬瓜吹成仙丹欸

peterturtle 03/07 18:54我不是在睡覺是在冥想