PTT推薦 loveloser 過去發表過的文章

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趁雙11入手跑步以來第一雙碳板鞋 一直沒有買的原因一是自認為實力還不到需要碳板 二是碳板的價位太貴了 不過最近各家鞋廠的次頂級碳板鞋越來越平價 加上雙11優惠就去淘了一雙

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最近因為雙11 想上去淘寶買雙跑鞋 前幾天挑了幾雙有興趣的加入購物車 昨天開始通通變成商品過期不存在 不能結帳了 不是我選的鞋款賣光 而是整個他賣場中全部商品我點進去都變不存在了 而且不是一個賣場 至少我存的兩個賣場都這樣

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你完全搞錯重點了 不是法律的問題 而是協力廠商不敢得罪台積電 如果今天反過來 某個囂張的台積電主管去協力廠商工廠裡違規了 保全要開他單 主管直接嗆他知不知道我是誰 保全不鳥他照開

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身為高雄人 真心覺得每年的路線都很有.....特色 高雄市區的特色就是棋盤式街道 巷弄多 所以紅綠燈多 還有假日要上班的人也比台北多 所以車也多 導致路線跑進市區 免不了就是遇到熱情的招呼 更不用說前幾年哪個天才把前鎮加工區路口管制的....

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從年輕就一直有下背痛的毛病 還沒嚴重到需要侵入性治療 但就是反覆一直發作 經常需要做按摩 復健 最近在我家附近的中醫做針灸感覺效果還不錯

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小弟菜比八 平常只買ETF跟著大盤走 沒想到這波也是重傷 我之前歐印0050 這波一直在等反彈..... 等到今天終於哭哭停損 今年賺的全吐光光 還小賠了一點

大家都知道台灣籃球就是個笑話 如果把公園籃球場全改成羽球場 是不是比較有搞頭 政府是不是要動起來了 --

愛河沿線都不錯跑 往下游方向路口比較少 可以避免碰到紅綠燈停止 中間跑到美術東二路或馬卡道路可以轉美術館 一路跑到底到五福路橋後 左邊海邊路可以繼續跑到夢時代 右邊可以轉到駁二 甚至西子灣

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不會叫公司員工全部都去ATM領嗎? 上次我老闆為了追一個馬子 臨時叫我去買一張六合彩全餐 全公司員工錢領完還借了一百多萬高利貸才夠 沒獎勵就算了 利息還要從我薪水裡面扣 你說慘不慘

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最近要報廢我家的舊車 第一次沒什麼經驗 想請問有沒有推薦的回收商 比較有信用能協助處理的 謝謝

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小弟文組啦 有時組文書電腦時為了省錢 都用內建顯卡的CPU 現在黃董的GPU吹得那麼神 能用更少的錢買到更高的效能 為什麼電腦不能改成顯卡內建CPU?

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你有一個地方搞錯了 亞索800的配速 是把全馬配速的小時直接換算成分 全馬跑3小時整 就配3分鐘 跑330 就配3分半 不是全馬5分速 亞索5分速.... 至於亞索800可以簡單換算成全馬成績 也只是一個大概

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本身大概一年只買1-2雙鞋 講求的就是CP值要高 平常練習鞋喜歡輕薄一點的 無奈這幾年主流都是厚底當道 前幾年穿的都是美津濃的wave shadow系列 從3.4.5穿到停產..... 所以這次也想找差不多定位的 因為我對日系品牌比較愛好跟熟悉

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身為路跑運動愛好者 一直以來都很支持運動筆記這個優質的網站 但是最近運動筆記FB的小編不知道是不是換人了還怎樣 越來越多文章喜歡學低能記者用"這個""這位""結果很驚人!!" 這些農場標題試圖吸引點閱率 這樣就算了

前兩天運動筆記的FB上發了一篇 標題為肯亞奧運名單縮編 "這位"未入選惹議 然後照片用上大大的kipchoge 意圖誤導讀者 吸引點閱率 被留言區一片撻伐後才改正

最近股市漲不停 為了慶祝上20000歷史時刻 原本早餐都喝小冰紅 今天改成大冰紅 結果一進辦公室 同事看到就問我是不是最近股票賺不少 我也只能禮貌的回答有賺一點點啦 哈哈

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因為上星期才公布有加開火車 已經不能買接駁車票了 想請問有沒有人之前的經驗當天火車站前的UBIKE會不會被借光 不然就真的要開車上去了.... --

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想請問各位大大有沒有推薦的足底經膜炎鞋墊 最近跑量堆高後 腳底開始痛... 基本上跑姿和肌力應該沒問題 我是中足落地的跑姿 鞋底都是前後平均磨 一雙可以撐很久 只是最近月跑量突破200K 加上年紀也有點大了...

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這次參加的是台南馬半馬組 評語簡單來說就是美中不足 可以從兩方面來說 第一是賽事品質實在只能給勉強及格 第二是自己的成績差了目標一點 飲恨失敗

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看股版人人年收破百萬 實在好羨慕 身為小韭菜我只有跑步里程破百萬 簡單總結一下 今年跑了2238k 騎了440k 以往因為工作的關係 長工時加上日夜輪班

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辦演唱會可以創造很多後端的價值沒錯 但要搞清楚前提是 高雄有必要用免費當誘因來吸引主辦方嗎? 如果今天你有一個炙手可熱的商品 需求剛性 還無其他商品可替代 請問你是經營者 會把它加價賣爆 還是免費送大家當作打廣告? 白癡都會加價把它賣爆

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順便借問一下 原本我髂腰肌的部分就有點酸疼不適 今天跑完全馬後整個髖關節變痛 腳不能抬太高 連要騎摩托車都差點跨不上去 可是這邊如果做復健有辦法用儀器電療或紅外線之類的嗎？

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全馬本來預計用6分速慢慢輕鬆跑 就算小爆也能有430 沒想到跑超爛....最後跑了5小時整 又創下近年來最爛的成績> < 本來以為田中馬大概是跑在平坦的鄉間小路，邊跑邊享受黃金稻海.......

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閒聊一下我的印象 因為我本身大學是運動休閒相關科系 所以其實一直很關注運動休閒市場這塊 二十多年前畢業 台灣的運動市場幾乎是0.... 同學畢業大多不務正業... 我當年退伍後也去當了兩年業務 覺得不符合我的個性就轉考公職

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1.預算範圍/考慮機種： 萬元左右 目前考慮A54 VS F5 vs a34 8g 2.使用需求： 輕度遊戲 主要玩三國志戰略版 不太需要效能 最考慮的就是CP值 耐用壽命長

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最近小孩吵著要養烏龜 我希望能找到價位1000內 不會長太大隻 好養的 請問有推薦的品種嗎?

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(先說明一下 這雙是一代) 身為美津濃的鐵粉 一直想買這雙REBELLION很久了 因為之前從未穿過碳板鞋 這雙雖然是玻璃纖維 但推進效果也不差 去年本來就想入手 但因為鞋子都還沒到淘汰期 就等到了今年 雖然剛好出了二代 但一代也因此有特價

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今年的田中馬開報了 抽過幾次都共辜 往年到底全馬還是半馬比較好中阿 附上報名網址

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我以前是都跑便宜幾百塊的MP3 用一兩年壞了也不心痛 但最近便宜的MP3幾乎快被淘汰光了 想換SONY的WS413 有幾個問題想請教 1.這台號稱防水 所以滿頭大汗之下壽命應該沒有問題吧?

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最近買的鞋子大了一點點 想買個前腳掌或後腳跟的鞋墊墊一下 像這種的

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最近入手第一雙準碳板鞋mizuno rebellion 大小都是依我以往美津濃一貫的28.5cm 試穿也是一指空間剛好 但是實穿跑起來後有一點問題 因為前傾角度大 加上鞋舌也是薄片 不是一般像泡棉有點厚度可以支撐 導致我的腳落地會往前滑動的感覺

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欸欸 本魯本來開心坐船出遊 剛剛有一群恐怖分子突然要挾持船 結果被一個伙房給拿菜刀幹光 根本是開外掛吧 是不是變身超級伙房兵啊

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昨天沸沸揚揚的桃園警察壓制事件 被害人被打還求助無門 還被國民黨議員臭 找民進黨議員也沒用 巴哈網民去現場看過影片也不挺 太過分了 是非可以這樣顛倒嗎？

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現在台灣是對誰啊？ 制服都藍色的 關鍵時刻就軟手失誤 不說我還因為是富邦勒 笑死

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通常八卦版我不回認真文的 但這篇不能見死不救 1--這是套路起手式 打來的根本就不是銀行客服 你也沒被冒名申請信貸 銀行不是笨蛋 那麼簡單就借錢給人

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下午想帶家人出門走走 但是我很怕遇到大排長龍 超過30分鐘我大概就不去了 不知道有沒有剛好去那邊玩的鄉民可以分享一下渡輪要排很久嗎？ --

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新彩網 樂戰網 武道場 竄鋪 魔法家族..... 大陸禁封海4v4 綠阿城快 黑森禁韓波賽

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這讓我想到一件往事 當年我在北部讀大學時在超市打工 有天跟一個正妹同事聊天聊到百岳的事 她就說：我假日會和家人去爬陽明山 應該也算爬過百岳 我回：基本上要3000公尺以上的山才會是百岳

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不好意思 最近家中冷氣要換新 對方給的報價單如上 我查了一下網路 主機的報價差不多

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不好意思 最近家中冷氣要換新 對方給的報價單如上 我查了一下網路 主機的報價差不多

我覺得每個人真的會有一種格局 有些格局就是到不了上層 卻硬要出頭 自然無法領導眾人信服 反之 有些人可能能力普普 但站出來的氣場就是能鎮住全場 阿滴就是第一種 就算你專業能力真的強好了

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官方成績1:44:5x 但是gps里程多了400多一點 半馬自己看錶大約143 算是滿意但是帶點遺憾的成績 滿意的是創了近幾年來的最佳成績 遺憾的是 在今年初 工作上終於換到比較輕鬆的單位

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咖啡因的效果是在於幫助脂肪的游離和分解 所以根據研究 咖啡因可以有效提升有氧運動的耐久性 因為人體的肝醣其實也很有限 長時間運動也不夠燒 至於能提升多少 我稍微估狗是沒找到... 研究是明顯有提升效果的 不是只有安慰作用

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→ ranjake : loveloser 因為這是我政見的一環呀，就像我推動人 11/21 09:08 → ranjake : 行道和機車路權因為我也是騎機車的人，不曉得是否願 11/21 09:08 → ranjake : 意加入晨跑計畫感受一下，蹭跟實踐參與做出改變，一 11/21 09:08 → ranjake : 念之間 11/21 09:08 真不好意思

物品名稱：壞掉的主機 應該是主機板掛了 無法過電 或是power掛了懶得測了 Cpu g3930 ram 8g 400w power

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自己回報一下最新狀況 本來經過一天的檢討 實在找不到訓練及調整上的問題 後來靈光一閃 該不會是提高訓練量 就算夏天我也很認真吃完 導致運動性貧血

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這次高雄馬女半馬總1，2被取消爭議 很多人不知道 原本的謝千鶴及雷理莎因為是公關名額 不列入成績 我覺得很扯 當初的溝通上應該出了很大的問題 這2位都是數一數二的選手

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高富馬半馬完賽.......這次的半馬完全炸裂 最後157完賽 比預期的慢了10分鐘..... 上上週舒跑杯的成績差強人意 為了今天的半馬 事前特意好好的調整 賽前的減量 肝醣超補 還有補充維他命...等 拿出最高規格的賽前準備模式

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剛好想到昨天看到的一個日本節目 國中校外遠足 居然是跑(走)42.195公里 的確很青春熱血的回憶 滿滿努力 友情 勝利 三本柱

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是這樣啦 最近馬拉松季節又開始了 公司不少同事也跟風團報 身為一個專業的跑者 自然是同事請教的對象 平常大家下班也會一起團練 增進同事的感情也不錯 結果老婆看到我跟女同事的對話就氣瘋了

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日期 時間 里程 平均 星期四 2022/09/01 00:34:44 7.02 km 04:56/km 星期四 2022/09/01 00:16:22 2.53 km 06:27/km 星期五 2022/09/02 00:58:35 10.07 km 05:49/km 星期日 2022/09/04 00:44:56 7.65 km 05:52/km

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昨天是高雄舒跑杯 距離上次跑舒跑杯是3年前 成績慢了50秒 有一點灰心 上次跑配速436 今年配速掉到441 因為今年其實很大的改變是工作及作息上的改變有點大 是往好的方面改 以前在外勤的輪班生活 幾乎都是日夜顛倒

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幹你娘還好警察有用社維法送 要是今天警察沒辦他 你看警察下場會怎樣 男扮女裝侵入校園 警方竟無作為" 警察吃案 長榮女學生命案殷鑑不遠 然後酸民跟記者馬上高潮罵警察罵到死 又帶幾個官記過調地 出面道歉

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你所謂的正常狀況其實不是合理的 人體的體能曲線應該是波浪向上的 / /\ / /\ / \/

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今天大家都在關注kipchoge的新世界紀錄 在爬YOUTUBE時跳出這個有趣的影片反而更吸引我 看到這位盡責的補給員真的滿感動的 除了專業外 還可以看得出來他滿滿的熱情投入

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剛剛我兒子跑來跟我要錢 我問他要幹嘛 他說他要去補習 不然成績不好以後怕考不上台大 我氣到馬上甩他兩巴掌!!! 罵他:考台大還要去補習 你丟不丟臉!! 考試不會寫你就去抄襲同學的!

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我跟你相反 我5K21分 10K45分 半馬連破百都有問題....大概1:42 原因很簡單 就是跑量 跑量 跑量 我因為工作的關係 練習時間嚴重不足 以前一個月大概120K

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可能跟買賣沒關係 但我不知道要po哪問 抱歉 先聲明一下不是這次地震造成的 我平常也沒注意

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推 kevinliu1011: 明明就還有金冠軍，在那邊亂嗆記者的酸民水準才是真 09/19 14:03 → kevinliu1011: 的不意外 09/19 14:03 維基百科 金冠軍挑戰賽為中華職棒三年（1992年）所舉行的比賽，採七戰四勝制。起因來自於職棒 初期（1990年～1997年）的規定，只要有球隊包辦上、下半季冠軍，就直接是當年度的總

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單純就節目製作來說很認同他跟鄉民說的 爛!透!了! 老實說 看他們打比賽真的很無聊 先不論製作團隊本來就沒有運動轉播經驗 拍攝的角度 剪接 都很.... 看一群外行人比賽真的一點都不有趣