[問題] 護膝的必要性
我運動右膝外側會發炎酸痛想買護膝 但又在想有沒有這個必要性
我看了1998喬丹是小型護膝
但到了現在比如林書豪都是長到包住小腿那種
但柯比最後一年2016也都沒穿戴護膝
版上有沒有這方面的專家幫忙分析一下
如果要買長型護膝哪裡有賣
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這邊不是骨科或是復健科板,問你的醫生不難
推
膝蓋的問題可能要問台籃國父
噓
?
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原Po很聰明喔
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這問題要去街籃板或籃球板問
推
保爾範
推
唯一推薦保爾範==
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來這裡問護具 你有事嗎
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這邊只討論八卦
噓
發炎酸痛就該暫停運動 先去看運動醫學科
推
這邊是法律版
推
你都會痛了當然先看醫生,康復後可以買保爾範護膝
噓
我跑錯版嗎 好歹也扯一下我想打籃球穿的
推
保爾範好用
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不打籃球就不用買囉 你也不用煩惱惹
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我都用普拿疼欸
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Z版中肯,保爾範用過就無法忍受其他護膝
噓
會發炎代表受傷了 如果是運動才發炎 代表你肌力不夠
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要嘛休息看醫生 要嘛重訓 戴護膝是治標不治本~~
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護膝我都帶保爾範 只是預防 不是會痛才戴 要有預算
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我都保爾範+A2DX給您參考
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樓上那個是護踝吧...
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有時候會有肌肉代償問題 落企鵝講得沒錯真的是治標
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我膝蓋受傷是因為腳踝受傷代償 髕骨跟著受傷
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但最後原因是骨盆歪斜
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然後骨盆歪斜的原因是脊椎側彎
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保爾範護具同時有支撐、加壓跟定位
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用過就會覺得其他護膝只是一塊布防擦傷而已
推
護膝是為了降低關節位移受傷的機會,但你現在就是
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會發炎,護膝不會減輕發炎的問題
推
想請問Z大是去哪邊檢查出來的呢
推
真心建議去找間物理治療所看,找出根本原因才是長久
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自費的
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[問題] 髕骨外翻適合的護膝骨科醫師說我髕骨外翻 最近勤做肌力訓練 目前有考慮要買護膝 想請問前輩有沒有推薦的護膝(兩側有彈簧條固定) 謝謝