Re: [新聞] 得分本土第一聯盟第七 38歲楊敬敏分享秘訣

tenorio5 發表於 2023/6/18 下午8:10:03

看板basketballTW標題Re: [新聞] 得分本土第一聯盟第七 38歲楊敬敏分享秘訣作者

(sb hacked me)時間Jun 18 20:10:03 2023推噓24 推:24 噓:0 →:15

※ 引述《kenny1300175 (蘇湖)》之銘言：
: 2022/02/22 17:07
: 〔記者吳孟儒／新北報導〕上月剛滿38歲的P. LEAGUE+新北國王本土一哥楊敬敏，表現寶: 刀未老，每場平均19.3分排本土第一、全聯盟第7，身體保養有方是最大關鍵，尤以睡眠: 最關鍵，他每天睡10到12小時。
: 楊敬敏本季出賽12場，平均每場打34分27秒，可攻下19.3分、5.9籃板、3.3助攻，各項數: 據都相當出色，也令外界好奇「逆齡」妙方，除了飲食有方之外，他今出席新北國王與台: 灣奧迪的結盟記者會表示，最重要的是睡眠，雖配合比賽和練球時間，就寢時間不一定，: 但他會讓自己睡10到12小時，「有好的睡眠品質，身體得到好的恢復。」
: 楊敬敏表示，其實自己不會太在意數據，而是更注重團隊，而相較上季在夢想家的任務複: 雜，他認為本季來到國王後，大家更能各司其職，而他自己的整體出手數也從11.7次上漲: 到17.3次。
: 新北國王以7勝5負排聯盟第2，但結束上週日比賽後，接著要隔14天才有比賽，楊敬敏認: 為，這對球隊來說剛好是可以調整的時間，畢竟球隊在農曆年後3場的表現起伏，不過，: 對他個人而言，倒是會較傾向更緊湊的賽程，畢竟得設法讓自己能一直保持在比賽的節奏: 內。
: https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3837795

士官長曾經分享年近40仍能保持身手的秘訣：

最重要的是睡眠，雖配合比賽和練球時間，
就寢時間不一定，但會讓自己睡10到12小時，「有好的睡眠品質，身體得到好的恢復。」

這是楊獲得21-22 MVP的秘訣，今年也連莊了！
跟大谷翔平一樣都很寶貴睡眠時間

我相信大谷真的在睡眠恢復，
士官長可能加上「時間管理」的技能
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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.169.44 (臺灣)

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joejoe14758 06/18 20:11士官長又藏一手了難怪年輕人打不出來

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wn7158 06/18 20:11說真的每個男人的射精時間，3秒就是極限

推

Kyrieisme 06/18 20:11真的厲害

推

meta41110 06/18 20:123秒會跟他一輩子0.0

推

samsam80821 06/18 20:12所以才要趕著回去阿合理

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wn7158 06/18 20:12只是有些人讓這3秒射精管理的更有效率，超出一半人

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PhanCalderon06/18 20:12真時間管理大師

推

YummyCurry 06/18 20:12如果每次都3秒的確不影響睡眠

推

paul1951 06/18 20:13只要三秒當然睡很好啊

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SC30mvp 06/18 20:13要練球要睡覺的確其他事情都要快

推

rubio09 06/18 20:13只花三秒那的確能睡得很爽

推

tmacor1 06/18 20:14又是一位時間管理大師

推

YummyCurry 06/18 20:1410個也才30秒一樣睡飽飽

推

b54102 06/18 20:17他不是之前被說倒垃圾倒5小時不知道跑哪去

推

star60281 06/18 20:17100個也只要花5分鐘解決

推

YouGot5566 06/18 20:18原來我贏職業球員了

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wish8042 06/18 20:18在家也睡在外面也睡，厲害了理事長

推

a60525025 06/18 20:19番號：NTK-006 出会って3秒でshoot!

推

wpd 06/18 20:19難怪練球完洗澡時間都先節省了

推

az987652 06/18 20:20他真的不可能3秒 3秒還有小孩太扯了吧

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az987652 06/18 20:20不要相信造謠啊他是愛家好男人@@？！

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koala6414 06/18 20:21反正才三秒還有很久可以睡

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wish8042 06/18 20:22只有三秒跟會不會生小孩沒有關係好嗎？

推

kerogunpla 06/18 20:23#又沒規定只能跟同一個人睡

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YouGot5566 06/18 20:243秒也能生小孩吧性教育沒學好

推

dotit 06/18 20:32你知道羊射精只要1-2秒嗎?羊有絕種嗎?

推

A00610lol 06/18 20:34I wanna know 敏行不行

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A00610lol 06/18 20:34番號：NTK-006 出会って3秒でshoot!

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A00610lol 06/18 20:34XDDDDD

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A00610lol 06/18 20:35笑死

推

avcds1111 06/18 20:38不可能三秒吧

推

yaya 06/18 20:53時間管理大師

推

ahomegod 06/18 21:12說三秒的不是那個被綠的說的氣話嗎怎可能三秒

推

pokemon 06/18 21:18一天了至少出來說不只三秒吧

推

access4096 06/18 21:50原來是為了爭取睡眠時間誤會理事長了

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YqYq5566 06/18 21:593秒合體，3秒出來，節省時間

推

webber123 06/18 22:02運動員三秒是新的紀錄嗎

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maruirene 06/18 22:32三秒解決所以很多時間練球，合理

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kbten 06/19 00:52三秒膠

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