[問題] 武嶺破4訓練班(高雄)
請問肉腳奶爸無運動習慣
如果今年想參加西進武嶺
在高雄有訓練班推薦?
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搭版問有沒有台北班 謝謝
直接FB搜尋單車訓練無限公司吧
沒運動習慣想破4...換電助車比較快
搭板問破七訓練班,不想被關門…
預算夠去277買車兼買課
破4很難欸
點去租電輔車 和電池
阿 要幾個電池才夠
體型偏瘦練幾個月有機會,否則要天生神力
沒選手基因基本不可能
破6可以買課就好,破4的話 先養成有運動習慣吧
體重輕bmi20左右的話 蠻有機會的吧
你的疑慮是奶爸兩個字
不然李四影片看一看就夠了
看家裡附近有那些山路,多騎就是了
高雄可以找 HHHcc、丸鐵或 277的功率課
沒在運動要今年直接破四,那就只能跟常威一樣
把單車運動看得很簡單
借版問有沒有西進體驗班?我只求完騎就好
一年內破四要有點中上的天份
沒習慣是連假日騎都沒嗎 這樣子硬要完成武嶺好像也
沒什麼意思 至少先把鄰近的小山路騎過幾次
確定自己是真的喜歡騎車 也有很強的慾望想要挑戰高
山 再來談訓練 覺得可能比較實際
沒運動習慣要半年破四,一定是個練武奇材
高雄的話…每個禮拜週末去屏東四山連騎?
沒運動習慣先培養運動習慣再說吧
買個功率訓練台,每天當倉鼠進步很快
騎電輔車 可以破4還不腳酸 記得前一天要吃三碗飯就
是了
哇塞,跪了
沒運動習慣,半年應該先拼不關門
弄個訓練台 認真踩課表 不用出門 家庭和諧
你沒事就在踩腳踏車 是不用做家事了嗎
離婚協議書先準備好就可以開始了
只是要破四而已 不至於妻離子散啦
我認識車友1年多破三的,不過他是真的騎很大…體重
也只有50幾
買訓練台在家踩
西進體驗班+1
我騎那麼多次,都沒有破四過,除了天分和練習,
體重控制才是最關鍵的,你更應該要注意如何減重
其實單車武嶺看風景才是最要緊的,何必那麼操自己
上訓練台 rouvy西進 直到破4
如果不要電輔車,那就高齒比登山車吧。
太感謝大家啦
目標調整成不被關門好了
不關門就訓練台Z2一週10小時就可以了
騎4小時跟騎7小時的痛苦程度不一
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