[情報] 台北FITTING免費諮詢
參考網址
台北北投簡單生活單車坊
https://tinyurl.com/436hard3
每週兩個下午，分別是星期二、四的下午二點到四點，每位45分鐘，開放讓車友來店
探討關於自己公路車設定與騎乘基本技能的一些問題。
有興趣的朋友可以先透過我們的粉絲專頁私訊預約時間，並事先準備好您想提的問題。
1. 費用：免。
2. 時間：45分鐘。
3. 可以帶自己的車來，自行放上訓練台。
4. 任何建議的設定更動都請回家後DIY，或是請住家附近的車店處理。
簡單生活單車坊FB
https://tinyurl.com/y4b35tmw
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簡單生活單車坊的店長，前幾年邀請了前日本職業隊車手，藤堂 賢，到台灣辦講座。
藤堂 賢先生，著書推廣山魚女騎姿多年，我自己是蠻喜歡他的騎乘方式。
https://www.booklife.com.tw/baike-detail/4/132
可以把山魚女騎姿，理解成轉髖騎姿。
我自己也是從20年前的拱背立骨盆，轉換過來。
簡單生活單車坊2017請到藤堂 賢來台灣，很可惜我沒能到現場參與。
不過和簡單生活單車坊的店長聊山魚女騎姿，學到很多，很開心。
有興趣的車友可以詢問簡單生活單車坊的店長。
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2017年的山魚女騎姿講座影片
https://tinyurl.com/fvmy78hs
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事情懂得多
自然有方法~~~~~
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※ PTT留言評論
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[問題] 請幫忙看騎姿我是今年四月才開始騎車，開始騎之前，有去車店做了一次fitting 我本身的柔軟度很差，當時也很不習慣彎把的騎姿，所以告訴fitter我要盡量舒適為主 在一陣調整之後，fitter給我6cm的龍頭（上管56cm），也的確大幅增加了我的舒適性 （更正：原以為我上管是54，其實是56，立管才是54） 我就以目前的騎姿騎了約1700公里到現在![[問題] 請幫忙看騎姿](https://img.youtube.com/vi/v4cF2qbz104/mqdefault.jpg "[問題] 請幫忙看騎姿")
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Re: [問題] 請幫忙看騎姿推 atom0221 : 白馬大可以講一下坐墊seat back的調整嗎？ 09/28 13:08 推 Duc916 : 調KOPS個人覺得不好轉換抽車 09/28 20:01 關於setback，我目前手上的書籍中，沒有一個確切的指標。 之前運氣很好，在台北恆星單車，現場看到我們三鐵一姐李筱瑜在調整騎姿。 (恆星單車和李筱瑜合作多年，在機械整備和騎姿調整上，提供協助。)12
Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）在自行車競技和運動上，很常見到坐墊過高的狀況。 我們這一派判斷坐墊是否過高，是看騎士有沒有坐穩，骨盆的穩定度。 就我自己看過的文獻， 事實上，略低的座墊高，對於騎士的出力和生理影響.....很小。 換言之，過高的座墊高，對騎士的負面影響很大。![Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）](https://i.imgur.com/Mia3mOJb.jpg "Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）")
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[問題] 平把公路車與登山車的騎姿??各位好，我之前從事的運動是競速直排輪溜冰，可能是姿勢的關係(彎腰抬頭)， 造成了頸椎的問題，因此想換一個運動。因為跑步實在不喜歡，所以想換成單車。 因為頸椎的問題，彎把公路車是不行了 >_< 想請問大家，平把公路車和登山車在騎姿上，哪一個會更不低趴，對脖子的影響 較小呢？7
[問題] 由中國把單車運回台灣依自己一開始的規劃，用兩年的時間完成了任務，請調返台的事也獲得 同意了，再來就是等來接替的人選，應該是可依計畫返台了。 在駐地工作的兩年，其實很節制，以最簡單生活為準則，須運回台灣東西並不多， 但還是在這裡買了TCR adv3、邁金3練習台、P8小折，還有一套輪組。 這些都是一定要帶回台灣的。6
Re: [問題] 請幫忙看騎姿推 isohera : 其實我還是坐到底小飛輪推踩 09/29 16:27 → isohera : 習慣這種踩法，要改很難 09/29 16:28 上坡時，坐在很後方，重齒比推踩，有兩個狀況很麻煩。 1.重心太後方，上半身需要更往前壓，才有辦法把體重放在踏板上。 2.如果上半身壓不下去，很容易拱背，胸腔會受壓迫，呼吸容易不順。