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Re: [問題] 年紀越大,越靜不下心來看書的問題

看板book標題Re: [問題] 年紀越大,越靜不下心來看書的問題作者
midas82539
(喵)
時間推噓21 推:21 噓:0 →:4

其實問題就很簡單:你要重新養成閱讀習慣而已。
不過你要理解的是:閱讀量增加,不代表就能增加你的智識。
所謂智識的培養是:閱讀-->記憶-->應用練習-->內化到你的知識系統
但這過程中你會碰到一個問題,你會遺忘。

各位一定有看書架上的書,但已經完全回想不起來這本書在講啥
的經驗吧?這是因為隨著時間,你讀過記憶就會逐漸地遺忘。

有興趣的人可以找一下Hermann Ebbinghaus的遺忘曲線(Forgetting curve),
這就是你面臨的課題,而且很不巧的是,隨著年齡老化,你的記憶力會開始下滑。
所以你會覺得看書會開始吃力是很正常的,因為你要更專心跟更多次才能
達到年輕時期的過目不忘程度。

而在遺忘曲線中,Hermann有提到一個觀念是:記憶強度。
你的記憶強度越強,就越難忘記,那麼怎麼樣才能增加記憶強度?
其實很簡單,就是多次不斷地重複閱讀而已。



重複閱讀不是叫你一本書重複讀很多次,而是你養成每天撥出一部分時間看書。
如果你看的書都是類似的題材,例如異世界小說好了。
那麼你就會發現這些小說題材大多會有類似的人物設定、劇情鋪陳。
以至於你讀書的速度就會開始變快,因為你會發現某些劇情或設定都不斷重複,
重複到你不想忘記都很難。

如果看的書目更多了,你甚至還可以分類,把你看過的小說分成幾種典型套路。
以及求創新的反套路,而開始建立類似小說研究分類學,而這就是內化建立知識
的過程。隨著你讀的資訊越多,你開始能掌握抓到概念,寫成筆記的竅門後,
你學習知識的速度就會更快了。

所以正常來說,你會有兩個階段:
1. 每天撥一段時間隨便看書
2. 每天撥一段時間看書並寫書摘

第一個階段就只是養成習慣而已,你必須要讀你喜歡的東西,才有熱忱繼續看下去。
而習慣養成後,你才比較有動力把觸角衍生到其他領域。
但是單純養成看書習慣還是不夠的,大多數人只會停留在這階段而已。
以至於讀書之後過不久又會逐漸忘記,但是你的筆記不會忘記。
而在寫筆記的同時,你也等同於重複閱讀而強化記憶的強度。


接著你就會開始注意到筆記的字數與密度,這會牽涉到概念跟細節的取捨。
這一階段我能提供的建議就是:5分鐘內就能懂的字數。
因為這通常就是你未來讀書摘比對的讀取時間。字太多太長不見得是好事。

如果你可以走到這步的話,那麼恭喜你,你已經比大多數人聰明了。
因為隨著你書摘與知識體系的增長,你可以更有效率地提取不同領域的知識
由於你已經把知識濃縮成幾個短時間能複習的懶人包,
所以你也比較不容易忘記,從而更容易從資訊中提取出概念。
這套方法在應付考試或解說上都會有很好的表現。

至於如何養成閱讀習慣的話,有一個很簡單的方法:寫書評。
例如假設你寫一篇書評在book板,寫的也不錯而獲得正面回應。
那麼它就會形成正向的回饋循環。或者你也可以在其他看板回文
只要你能藉由這類分享而養成習慣的話,相信過一段時間後就會有功效的。

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※ PTT留言評論
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LinYingLi05/15 00:10

zxzxcv05/15 06:36重復閱讀真的不錯,這樣就不怕圖書館的書看膩了

a92367505/15 07:31

a92367505/15 07:32善用遺忘曲線

banana105/15 08:32用輸出拉動輸入也不錯。為了要寫某個主題的文章,或想要

banana105/15 08:32跟朋友聊到什麼概念,再去找看過的、沒看過的書統整知識

banana105/15 08:32,最後輸出的時候會讓印象更深刻,對生活也有實質幫助

afa2732705/15 09:05

applewarm05/15 10:41我來回應了

hwider05/15 10:42謝謝分享

tinafish6b1205/15 12:05

ifanr010705/15 16:38

Jimmy03048905/15 17:20推推

yvmi05/15 18:09

ricela05/15 19:09推推

Nusat05/15 21:17推 常常要回去找以前在Goodread上寫的書評才想起書的內容..

dancing05/16 00:35

Hsin022905/16 17:48

jb713205/16 19:10

sbs509905/16 19:36看完書跟人講內容也算輸出,不過有時候講太長會惹人厭QQ

sbs509905/16 19:36感謝分享寫書摘這個方式QQ

jungkailin05/17 07:21真心推好文!

louisis05/17 09:17

GameTheory905/21 06:51好文推

EndeNeu05/21 17:55