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Re: [討論] 開車提神的方法

看板car標題Re: [討論] 開車提神的方法作者
kurapica1021
(疾風之狼)
時間推噓21 推:21 噓:0 →:22

※ 引述《ultratimes ()》之銘言:
: 在外面跑了一天後,要開國道回家
: 以前開國道比較少時,大概是興奮感蓋過疲勞感了
: 但是把跑國道變成很常有的事情時,就開始有疲勞感
: 像是從台中回高雄
: 大概到嘉義這邊就會開始有點精神不濟
: 以前會更早開始覺得疲勞
: 但自從知道冷氣要改用外循環後,疲勞的時間可以往後延,但仍然會出現
: 而且如果是走二高,除了隧道以外,幾乎就外循環開著就好
: 但是中山高似乎某些路段肥料味會特別重,所以也不能一直開
: 開始疲勞通常下一個休息站就會下去(通常就在新營左右)
: 去休息站後也不會想進去裡面走
: 就直接車停路邊,人出去車頭前吹風
: https://goo.gl/maps/vmDXSGRni5qCHBAx8 大概就圖中 Bxx停車格前面
: 但有時候發現疲勞感根本不會消失多少
: 甚至休息一個小時,實際上路後連仁德都還撐不到又出現疲倦感
: 各位有自己的提神方法可以用嗎?
: 像我目前就覺得,喝一瓶瑋恩特濃咖啡就還蠻有用的
: 即使是晚上,為了開車還是先喝了,會不會睡不著後面再說
: 喝了瑋恩特濃後,一路到高雄精神都還OK
: 但如果只是光在那邊休息,即使當下感覺OK,實際上路後走不到30分鐘疲倦感就來了
: 還是有人可以單純休息體力就恢復的?




因為目前職業的關係常常有時候必須要開一個小時以上左右(高速公路)
像去鶯歌啦、水上、二林等等偏遠地區都有過

但開車超過30分鐘後就會呈現厭世狀態
所以自己有幾個方案,交互呈現可以避免疲勞駕駛

1.前一天11點前就寢,有效度:4
這個我就不贅述,隔天比較不會那麼累

2.起床後喝杯咖啡,不加糖不加奶純黑咖啡那種,有效度:4
咖啡提神是一定的,但要避免長途想上廁所

3.配個B群吧,有效度:3
吃B群精神確實會比較好一些,但累的時候,一樣沒勁
只適合沒那麼累的時候

4.車上練習運動,有效度:5
像是左手一直捶大腿,或是練習腹式呼吸,自己還曾練習縮小腹
不得說,打到痛的地方,精神會一直很好


5.聽節奏感強的音樂,跟著唱,有效度:4
強力的音樂會加快心跳,身體跟著擺動個人覺得也蠻有效的
但不要太忘我就是了

6.自言自語,有效度:5
有看過路怒症的人嗎?你覺得他們開車時會打瞌睡嗎?
我的答案是不會,因為他們隨時處於憤怒的狀態
但不需那麼過激,就是純粹的像是自己跟自己談心一樣
聽著廣播跟廣播幻想對話
但不適合跟人出遊時用,會被當神經病

以上這些個人覺得都能夠有效延緩疲憊感
真的很累瞇個10分鐘對精神回復有幫助,另外可以準備涼感強的眼藥水
要上國道前滴一下,精神也會瞬間提升,但國道上不能使用
提供給你參考

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.97.69 (臺灣)
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※ 編輯: kurapica1021 (110.28.97.69 臺灣), 11/04/2021 06:42:51

yyhsiu 11/04 07:37推路怒症XDDD

happy410489 11/04 07:43路怒症我笑了,原來不是路怒症,是怕開車睡著

leo255112 11/04 07:53我看到白癡也會邊開邊嘴,有效度有保證

RadioMan 11/04 08:26開車遇幾個不守規矩的智障 精神應該就來了

kabukiryu 11/04 08:31原來如此,難怪我不會想睡,我確實有路怒症,但不會

kabukiryu 11/04 08:31自言自語,而且只有一人汽車時才會路怒,載人就不會

tc2021 11/04 09:00安裝神盾測速APP,三不五時就吵你一下:移動式出

tc2021 11/04 09:00沒,天橋上,速限110公里,您已超速…

alaokj 11/04 09:01認真回答:開快、超過速限+10即可

alaokj 11/04 09:02原因算是另類的同上、因為要一直注意照相

alaokj 11/04 09:02我也是外勤職、每天100起跳,每個方法都會麻痺

alaokj 11/04 09:03包括靠北前車、隔壁車、三寶車,後來也會懶

alaokj 11/04 09:03唯一不會失效的方式就是開快

alaokj 11/04 09:04不然就是打給別人聊天(請用免持)

alaokj 11/04 09:04這也一定不會愛睏

tc2021 11/04 09:09真的累了就去休息站或下交流道路邊小睡一下,不能

tc2021 11/04 09:09太相信自己有辦法克服。先前曾經國外旅遊回來,時

cocoi 11/04 09:09放愛聽的音樂跟著唱撐比較久。之前常高雄台北跑時

tc2021 11/04 09:09差還沒退就開車,結果在快速道路睡著了,車子擦撞

cocoi 11/04 09:09的心得

tc2021 11/04 09:09外側護欄,好在馬上清醒沒出大事。只有車子故障,

tc2021 11/04 09:09開起來有循環怪音。

popo1108 11/04 09:14有次開車跟著唱 開到高雄的時候就沙啞了...

holygoner 11/04 09:24方法6還挺有笑點的

anshley 11/04 09:46含一顆酸梅啦,分數至少是5

chi17 11/04 10:07睡覺是10,啊時間比命重要的就算了

dowop123 11/04 10:36不知道在哪看到,有人是放a片提神

bambooxp 11/04 10:40開快車有用+1

horb 11/04 11:04有時候只是血糖太低。吃個東西也可以提神。

mellopaw 11/04 11:25我自己方法

mellopaw 11/04 11:25休息站睡一下

mellopaw 11/04 11:25聽podcast

mellopaw 11/04 11:25開有ACC的車

mellopaw 11/04 11:25吃東西 或者薄荷口香糖

OrzOGC 11/04 11:30開ACC超想睡,要適時介入一下提神

NKTSWEET 11/04 11:35開ACC輔助駕駛能減少疲勞感累積

alaokj 11/04 12:53開有acc的車、此時根本是行動炸藥

alaokj 11/04 12:53倒是關acc偶爾介入一下、確實可提神

orientwatch 11/04 13:32休息站停一下,眯哥十分鐘再出發

bire 11/04 14:00車子買三年多有ACC, 實際用不到幾次 太讓人想睡了

matrox323 11/04 15:31樓上真的開了反而更想睡..

ruru1218 11/05 12:18酸梅可以 直接酸醒 比口香糖有用

wetor 11/05 13:175是目前極有效,帶情懷效果+30%